Этот курс для тебя, если:
1. Чувствуешь сильную скованность в теле, постоянно отекаешь, одежда оставляет следы, мучают регулярные боли в теле
2. Занимаешься спортом, но не получаешь каких-то видимых результатов или чувствуешь очень сильную усталость после спортивной нагрузки
3. Тебе сложно...
Вторая ступень клуба (продвинутые уроки) - для тех, кто хочет укрепить результат и простроить тело ещё глубже - 12 уроков
Когда мы восстанавливаем естественное движение, всё начинает выстраиваться по своим местам:
Постепенно корректируется организм - корректируется искривление скелета...
Тебя штормит… шквал эмоций пронизывает всё телоили какие-то его части. Они просятся наружу.
Они должны завершить свой цикл и покинуть твое тело. Не дай себе утонуть в них.
Не дай им застрять в твоем теле призраками прошлого. Двигайся, дыши, звучи!
Для тебя – моя коллекция техник...
Что вас ждет внутри программы?
Блок 1
Щадящая растяжка для
всего тела
Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам.
В этом блоке будет 3 этапа тренировок:
Этап 1 - подготовительный (3 недели)
Этап 2 - основной (3...
Глубокая осознанная проработка тела без диет и страданий в зале
Привет, приглашаю тебя за 30 дней избавиться от лишнего веса, отеков и дряблости, округлить и поднять ягодицы, улучшить осанку, гибкость и забыть про боли в теле. Гармонизировать отношения со своим телом, научиться слышать его...
Архитектура тела - главная программа проекта, для здоровья Вашего тела - 3 модуля - 16 уроков.
Этот проект — о возвращении к естественному движению тела.
Не через насилие над собой. Не через боль. А через осознанность, заботу, мягкость и бережную практику.
Когда мы восстанавливаем естественное...
Тело — наш самый верный друг и помощник, то единственное — что сопровождает нас на протяжении всей жизни от первого вздоха и до последнего.
Тело очень мудрое и отражает все происходящие во вне процессы. Порой мы не хотим замечать его сигналов, но оно всегда знает правду и очень четко...
Расслабление путём воздействия на проприорецепцию
Продолжительность: 43 минуты.
Инвентарь: два мячика диаметром 10 см.
Расслабление - это первый этап перед правильной работой. Урок поможет снять напряжение с тазового пояса, тазобедренных суставов, грудной клеткии спины. Вам станет легче...
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность...
Вместе с Анной Зайцевой, замечательным мастером и автором множества бестселлеров по рукоделию, вы совершите увлекательное путешествие в такой непривычный вид вышивки, как игольное кружево, познакомитесь с его историей, узнаете, как развивались и трансформировались виды игольного кружева в разных...
Описание книги
Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, еслитело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше решение и...
[shkolaenf] Изящное произношение
Этот курс подойдет Вам, если:
Вы только начинаете изучать французский;
Вы страдаете от того, что никак не можете научиться правильно произносить французские слова и звуки;
когда Вы пытаетесь сказать что-то элементарное по-французски, Вас не понимают из-за...
Вы получите: марафон в записи. В этом марафоне:
ТЕОРИЯ, чтобы вы понимали: КАК СФОРМИРОВАТЬ ПИТАНИЕ ИИЗ ЧЕГО, чтобы иметь идеальный вес!
ЗАНЯТИЯ из клуба Тело на миллион
Марафон ЛЕГКОСТЬИ СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ДИЕТ (ЛСД) построен так, что вы получаете фундаментальные знания с нуля, без подготовки...
О книге:
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть...
Курс "Свое тело". Научитесь скульптурному массажу тела (Елена Аронина)
Программа курса:
Урок 1.
Антицеллюлитный массаж
Подбираем оборудование
Как разбить жировые капсулы. Баночный массаж. Основные массажные движения
Дренажный массаж
Лифтинг кожи
Работа по зонам: колени, галифе, ягодицы...
Для здоровой регенерации кожи нужно только одно — хорошее капиллярное кровообращение
Единственное рабочее средство для стимуляции периферийного капиллярного кровообращения — это регулярный самомассаж
ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ САМОМАССАЖ ТЕЛА, ПОТОМУ ЧТО ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ДОЛГО И УТОМИТЕЛЬНО?
Я разработала...
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов)
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о...
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность...
Практический тренинг «Лицо»
28 июня в 10:00 по Москве
Практический тренинг «Тело»
28 июня в 14:00 по Москве
При оплате тренинга вы получите в ПОДАРОК:
Чек-лист по уходу за кожей лица
Мое тело ― мое дело
Как полюбить свое телои не стесняться его во время секса?
Невозможно наслаждаться близостью, когда внимание сфокусировано на том, чтобы партнер не увидел ваш «изъян».
Женщины, негативно воспринимающие собственное тело, получают меньше удовлетворения и удовольствия от...