Результаты поиска по запросу: [Smidyuk Academy] Трансформация 1.0 (Роман Смидюка)

✅ 12 тренировок для тех, кто хочет быть в форме круглый год 💪 Поможет стать более выносливым, сильным, увеличить свою мышечную массу и снизить процент жира 🎽 Подходит для тех, кто на начальном уровне подготовки и не знает с чего начать свои тренировки. Либо тренируется, но не систематично 🏟️...

✅ 12 тренировок с высокой интенсивностью 👊 Улучшение общей физической формы 🔥 Работа над координацией и быстрой сменой направления 👉 Взрывная работа, гибкость и мобильность 😤 В тренировочный план включены базовые элементы прыжковой техники 💪 Для парней и спортсменов в хорошей физической форме ⚽...

✅ 12 тренировок с правильной прогрессией 💪 Задействует все мышцы с умеренной интенсивностью ❤️ Подготавливает сердечно-сосудистую систему для более сложных тренировок 📆 Подойдёт для тех, у кого был длительный перерыв. Или тех, кто хочет тренироваться, но не знает с чего начать. ⚽️ Инвентарь: коврик

‼️ Требуется пройти программу «Плиометрика 1.0», для более правильной техники выполнения всех упражнений 👆 ✅ 12 тренировок с более высокой интенсивностью 👊 Улучшение общей физической формы 🔥 Работа над координацией и перемещением 👉 Взрывная работа, гибкость и мобильность 😤 Более сложные...

✅ 12 тренировок с упором на ноги, ягодицы и пресс 💃 Задействует все мышцы с высокой интенсивностью 😤 Приблизит к телу твоей мечты! 📆 Подходит тем, кто уже стабильно занимается функциональными тренировками ⚽️ Инвентарь: коврик, фитбол, мини-жгуты

✅ 12 тренировок с упором на попу и пресс. 💪 Задействует все мышцы, нагрузка распределена на все тело 💪 Акцент на проработку ягодиц и пресса 👧 Подходит если ты: тренируешься стабильно минимум 2 раза в неделю ⚽️ Инвентарь: коврик, мини-жгуты

✅ 12 тренировок для любителей бега и желающих полюбить бег 👉️ Используются разные тренировочные приемы 💪 Задача: укрепить мышцы, проработать пресс 😤 Подходит для всех, кто хочет: улучшить выносливость, общую физическую форму и начать трансформацию своего тела ⚽ Инвентарь: коврик, мини-жгуты

Это будут 400 минут кайфа и заряда энергией💪 ✅ 20 тренировок по 20 минут. Непрерывные занятия с Романом Смидюкоми и его атлетами. ✅ Улучшение общей физической формы. Ты будешь двигаться от простого к сложному, улучшая свое самочувствие, физические качества и внешний вид. ✅ Тренер детально...

📆 Составляем план питания 🥕 Рассчитываем: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и норму воды 🍎 Создаем меню на каждый день с перечнем продуктов на выбор 💪 Подходит для всех, кто активно занимается или планирует начать.

✅ 12 тренировок с высокой интенсивностью 💃 Проверь себя на прочность. Создай тело своей мечты! 😤 Выведи свою форму на новый уровень! 👉 Нагрузка распределена равномерно на ноги, руки, ягодицы и пресс 📆 Подходит для тех, кто тренируется стабильно, минимум 3 раза в неделю ⚽️ Инвентарь: коврик...

Что Такое марафон "Трансформация 1.0"? Прокачка навыка работы со своими целями в Знающем Поле - это пошаговая система, которая помогает проводить пошаговую работу со своими целями. Алгоритм уникален и подходит для любых целей. Простой навык работы с блоками и своими ролями на пути к реализации...

Трансформация вашей речи Как перестать терять свою энергия при разговоре с людьми. • Почему вы часто говорите и чувствуете себя от этого хуже? • Почему этот продукт является Настоящими Стратегией и Авторитетом 2.0? • Почему, даже проживая свою Стратегию и Авторитет вы все еще будете проводить...

ПРИНЦИП РАЗВИТИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПОВ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА. ВСЕ МЫ ПРИШЛИ В ЭТОТ МИР, ЧТОБЫ РАЗВИВАТЬСЯ. И ОДНОЙ ИЗ ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК НАШЕЙ ЛИЧНОСТИ ЯВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ СЕБЯ. Но очень часто мы забываем об этой нашей способности под гнётом той рутины, которая...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС ЕСЛИ: Вы не удовлетворены той жизнью, которой живёте сейчас и хотите её поменять, Вы хотите убрать ограничивающие Вас программы, установки и другие самореализующиеся пророчества и внести в свою жизнь новые позитивные, экологичные для себя и своего окружения ментальные...

Чему вы научитесь Лечение и профилактика заболеваний позвоночника Требования нет Описание Уникальные авторские упражнения врача спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевта Малькова Р.Е. позволяют улучшить состояние межпозвонковых дисков не выходя из дома. Упражнения выполняются в постели...

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: Определять целевую аудиторию в B2B Делать анализ конкурентов, проводить глубинные интервью и строить карту клиентского пути для укрепления позиции на рынке Выходить на лица, принимающие решения Действовать стратегически, правильно выбирать каналы продвижения и настраивать...

ПРОФЕССИЯ РERFORMANCE-МАРКЕТОЛОГ Подробный и понятный курс-погружение в востребованную профессию. Длительность: 4 месяца - 49 вебинаров Курс подойдет, если ты: Собираешься освоить performance-маркетинг с нуля до Pro Мечтаешь получить высокооплачиваемую профессию и работать на удаленке Пытаешься...

Чем полезен этот урок для вас? Автор курса основатель и директор PR-агентства "Взрывной PR™" — Роман Масленников. — Я научу вас зарабатывать больше денег удалённо, с нуля, без бюджета в новом для себя деле и получить медийность. Для кого урок? • Для женщин • Для мам с детьми и девушек в декрете...

Для кого предназначен курс? Все женщины могут стать здоровыми, если перестанут психовать, начнут с утра делать зарядку и прекратят есть что попало. Книги в этом не помогают, советы подружек тоже. А вот практический курс с поддержкой 45 дней — точно даст результат. Возьмём за руку и проведём к...

Мое утро начинается рано, но без будильника. Я давно уже приучил себя к этому. Пару часов на завтрак, зарядку и утренние ритуалы, которые заставляют мой гормональный фон стабилизироваться, а организм начинает активнее вырабатывать дофамин, серотонин, и эндорфин. Затем я пью витамин Д, ведь он в...