[happyhleb]Блокнотрецептов2021
Новогодняя перезагрузка 2021
ШОК РЕЦЕПТЫ
Без сахара
Без яиц
Без глютена
Без молока
Список рецептов:
Основные блюда:
Греческая Мусака с репой
Кокосовый Бешамель
Нутовые блинчики
Ризотто из цветной капусты
Испанская Тортилья Де Пататас
Стейк из цветной капусты под...
[happyhleb]Блокнотрецептов 2020
Новогодняя Вкусовая Перезагрузка 2020
Блокнот содержит:
Вегетарианские
Необычные
Простые и с изюминкой
Сладкие, лёгкие и основные
А главное Вкусные рецепты
Список рецептов:
Энчиладас из кабачка
Соус Маринара
Тыквенные конфеты
Сыроедные голубцы
Майонез из Кешью...
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
•Лекция (презентации отдельным файлом не выдавали)
•МФР шеи и спины
•Самомобилизация холки
•Тренировка
•Видео тейпирования шеи самому себе
•Демонстрация работы с клиентами с холкой
•Видео тейпирования клиентам шеи
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
ЕСТЬ ХОЛКА
ТУГОПОДВИЖНЫЙ...
7 НЕЙРОЗАРЯДОК
Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения
сделать. Просто включи видео и повторяй
ВСЕГО 10 МИНУТ
В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки
повысит продуктивность всего дня...
МК со скидкой более 60%.
В набор входят все скидочные описания – 10 моделей, а именно:
Lamanche gloves
Shetland gloves
Canada hat
Berezka socks
Frezia socks
Zigzag socks
Kolosok socks
Princess socks
Artishok socks
Краткое описание Jungle Socks
Все описания подробные, с фото и видео инструкциями.
Этот курс для тебя, если:
Выпирает живот
Низ живота предательски выпирает, даже если ты худеешь. Периодически тебя спрашивают, не беременна ли ты. И это обидно - ведь ты не ешь всё подряд.
Хочешь улучшить ягодицы
Ягодицы мягкие и рыхлые?
А визуально попа выглядят круглой только за счёт прогиба...
Крайон. Послания для каждого знака Зодиака на 2021 год (Тамара Шмидт)
Перед нами всегда множество возможностей выбора. Большинство людей не видят их. Или видят в лучшем случае одну-две. Тогда как на самом деле этих возможностей – целый веер. Каждый миг перед нами открывается несколько дверей...
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать
Модуль 1 - ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов...
Программа
Хлеб для сэндвичей Претзель
Клаб сендвич (долги
Кебаб ягненок и табуле
Чуррос
Тесто на красном перце для мини пицц
Кукурузный хлеб с медовым маслом
Пирог с кроликом
Кролик в сметанном рагу
Заварной бисквит и клубничное пирожное
Крылья баффало
Гратены из овощей
Тарт с цикорием и...
Этот курс для вас, если:
У вас есть базовые знания работы с кожей
Программа курса
Модуль 1. Технический старт
Выбор и покупка кожи нужной толщины и плотности, покупка недостающей кожевенной химии, Чек лист с ссылками на все материалы.
Модуль 2. Изготовление лекала
Построим выкройку, разберём...
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело,
и уметь правильно его тренировать
ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов. Никакой воды...
Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал перчатки, но очень хочет научиться!
В набор входят:
файл "Полезное про перчатки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания перчаток, а также несколько узоров.
подробный мастер-класс "Belgium gloves" – в нём...
Модуль 3 - ТРЕНИРУЙ ГРАМОТНО
Третий модуль создан для тех, кто хочет тренировать других. Возможно, уже есть тренерское образование, но не хватает опыта, или ты новичок в фитнесе, но хочешь в будущем стать классным тренером. В этом модуле я поделюсь всеми секретами работы с клиентами. Как...
Модуль 2 - ТРЕНИРЙСЯ ГРАМОТНО
Во втором модуле мы будем много практиковаться. Научу тебя самотестированию, правильно выстраивать свои тренировки, делать эффективные разминки, выполнять упражнения с идеальной техникой, грамотно циклировать нагрузку. Будет много практики. МФР, нейродинамика...
Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал носки, но очень хочет научиться!
В набор входят:
файл "Полезное про носки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания носков, а также несколько узоров.
подробный мастер-класс "Носочное трио" – в нём большая...
Закрытый клуб-июнь с марафоном на платье с корсетом
Швейный клуб июнь
В этом месяце в нашем клубе сразу две темы! Стильный, оригинальный корсет и воздушное, нежное платье!
Идеальное сочетание для эффектного лета!
ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИЕ - мой авторский проект. Он не имеет аналогов и стартует вот уже третий раз. Люди просят
Это не очередной "похудательный" марафон. В нём тебе не надо будет мучить и заставлять себя. Наоборот - ты будешь преображаться через любовь к себе.
В ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИИ мы открываем...
Этот проект для тебя, если:
- есть лишний вес
- хочешь есть вкусно и не полнеть
- не устраивает % жира в теле
- не удается найти баланс с едой
- не хватает мотивации
- любишь Христинины проекты
Фишки курса
* Никакой "ВОДЫ" - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с...