Антицеллюлитныйкурс! Это экспресс избавление от целлюлита За 2-3 недели у вас будут отличные результаты** Если у вас скоро отпуск, если у вас скоро свадьба, если у вас важное свидание, если вам просто нужно к какому-то событию выглядеть на все 100, то этот курс для вас! Да, чтобы окончательно...
Чему вы научитесь?
Выполнять упражнения на ягодицы.
Правильно питаться.
Делать антицеллюлитный массаж.
Достигать поставленных целей.
Готовить вкусные и полезные рецепты.
О курсе
Натренировать себе спортивные ягодицы без тренажерного зала возможно и с минимальным инвентарем в домашних...
Курс по локальной ликвидации ушек с бедер в домашних условиях. Подходит как для худеньких девушек, так и для девушек с небольшим лишним весом, страдающих отложением жира (галифе) в области бедер.
4 недели Продолжительность марафона + 4 недели подписка
Результат - ликвидация ушек с бедер за 8...
Привет! Меня зовут НатальяКузьмич
и я рада представить мою новую программу тренировок и питания «Плоский живот».
Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома! Чтобы не тонуть в море информации так и оставаясь...
Если вы хотите преобразить свое тело, научиться правильно питаться и тренироваться, получить поддержку, мотивацию, общение с единомышленниками — присоединяйтесь!
Чем я отличаюсь от всех остальных фитнес-гуру? А тем, что я такая же как и вы! Обычная девушка, мама, жена, которая в один прекрасный...
2 модуль
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, которой позавидует каждая! Для этого вам потребуется всего три составляющие - мотивация, правильное...
Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
Курс на всё тело с упором на ягодицы и проблемы зоны.
Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление. Функциональный и интервальный тренинг позволяют максимально проработать проблемные...
· 12 высокоинтенсивных тренировок от автора курса
· Тренировка миофасциальный релиз
· Медитация на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко
· Методические материалы от нутрициолога
· Урок для антицеллюлитного массажа
· Чек-лист запрещенных продуктов
Курс для проработки всего тела при любой комплекции, подойдет для девушек с любой физической подготовкой.
Настройтесь проделать полноценную работу над своим телом, не просто похудеть, но придать красивый рельеф, полностью разобраться в вопросах правильного питания.
Вместе разберемся что же...
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Миссис Поппинс
Избавляемся от комплексов и целлюлита за 28 дней в домашних условиях:
Начало курса
«Разморозка» — выберите для старта занятий удобное время. Вы сами можете определить в какой день для вас начнется курс.
Доступ к урокам остаётся с вами навсегда
Чтобы лучше проследить свои...
99 тренировок до идеального тела
Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев. Для сто раз начинающих.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете.
Курс состоит из 9 модулей
1-3...
7 разделов • 33 лекций • Общая продолжительность 1 ч 15 мин
Чему вы научитесь
Освоите технику антицеллюлитного массажа, эффект от которой виден сразу после процедуры
Научитесь делать медовый антицеллюлитный массаж, который в разы усилит эффект от процедуры
Овладеете грамотной и безопасной...
Чему вы научитесь
Антицеллюлитный комплекс массажа - сочетает в себе самые эффективные методики антицеллюлитного массажа. Грамотно скомпонованная программа курсов, которая объединяет в себе 4 видов массажей:
Требования
Нет
Описание
Грамотно скомпонованная программа курсов, которая объединяет...