Результаты поиска по запросу: Баллетные тренировки Barre (Полина Пискун)

Откройте мир грации и силы с баллетными тренировками Barre от Полины Пискун Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы ваша фигура была изящной, как у балерины, а движения — лёгкими и уверенными? Если да, то курс «Баллетные тренировки Barre» от Полины Пискун — это именно то, что вам нужно. Что...

Свобода в каждом движении: избавьтесь от боли и напряжения с курсом МФР-тренировок от Полины Пискун! Чувствуете скованность в спине после рабочего дня? Ноет шея от постоянного "залипания" в телефоне? Беспокоят "забитые" мышцы после тренировок? Знакомо, правда? Мы так часто игнорируем...

Тренировки Barre интенсивно направлены на повышение силы корпуса, развитие стабилизирующих мышц плечевого и тазобедренного поясов и повышение гибкости. Они также могут помочь улучшить выравнивание и осанку. В основном это делается путем выполнения изометрических упражнений и небольших движений...

18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер

BARRE Функциональные тренировки с элементами балета с Самирой Мустафаевой Основатель и главный тренер студий SMSTRETCHING Автор онлайн-курсов "Привет, меня зовут Самира. Я мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира. С 12 лет я...

МК: ⠀ Выкройка самой Русалочки; ⠀ Поэтапный процесс создания Русалочки, её наряда и украшений; ⠀ МК состоит из 7 видео, общая продолжительность всех видео уроков - 60 минут, это примерно по 10 минут на просмотр одного видео; ⠀ Каждый видео урок сопровождается подробным описанием, с моими...

BARRE (Первый и единственный онлайн курс по Barre с Акулиной Екатериной) Растяжка с элементами балета, прокачай свою уверенность Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоит из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты...

Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.

Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.

Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.

Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.

Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.

Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.

Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.

ТЫ: Не волшебная таблетка, а шаг к регулярным тренировкам и устойчивому результату! В наборе 5 комплексов: Комплекс при апатии, полном отсутствии сил и энергии Время выполнения ~ 11 минут Комплекс от отечности Время выполнения ~ 12 минут Комплекс от дискомфорта в спине и скованности в теле...

Программа ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ» 1 НЕДЕЛЯ Вводная лекция Лекция: Ставим цели на курс с умом Базовая лекция по питанию Лекция: Биомеханика дыхания Лекция: Осанка Практика по осанке Комплекс фейс-массажа 1 Индивидуальная диагностика осанки и помощь в постановке целей на...

ЧТО ВХОДИТ? 10 силовых тренировок от Полины Сорокиной в формате «повторяй за мной» Инвентарь: потребуется коврик и гантели (можно заменить на бутылки с водой) На что направлены: 5 ягодичных тренировок для сочной попы и подтянутых ног 5 тренировок с акцентом на верх тела: сильная спина...

PDF МК+Выкройка "Orange Bear" Предлагаю вашему вниманию мастер-класс в формате PDF по созданию миниатюрного мишки тедди по выкройке «Orange Bear». Мастер-класс очень подробный, подходит для опытных и начинающих теддистов, предполагает наличие у вас детальных представлений о создании игрушек по...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...

Марафон твоей мечты ❤️ Я так долго к этому шла! Много училась! Копила-копила-копила знания И вот свинья-копилка готова треснуть, вот она последняя капляв стакане знаний, и эффект разорвавшейся бомбы в одном лице Закончила я свой средний уровень BARRE (International Ballet Barre Fitness...