Содержание курса:
52 видео-урока + 12 домашних тренировок с собственным весом
Интервальное Голодание
Самое глубокое объяснение метода ИГ. Знания, которые ты не найдешь в книгах и в гугле, так как только свой опыт может их открыть.
Как удержаться на интервале?
Как корректировать интервал и рацион...
Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса
Программа:
тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут
зарядки для красивой осанки и проблемных зон
расписание на каждую неделю
тест на дыхание
тест на диастаз и живот домиков
разбор техники
информационный чат
гайд по принципу...
Нейрокорректор убеждений. Я в потоке Вселенной. Тариф Полный flow
Что такое Нейрокорректор убеждений
Уникальная техника изменения себя для ленивых
Да, вы не ослышались! Делать ничего не нужно! Простослушаете аудио запись звуков природы, в которых зашифрованы 80 аффирмаций и ваша жизнь меняется...
[markinfit] Animal flow.Тариф Хочу самостоятельно
Тренировки, которые растягивают тело правильно, сохраняя здоровье и подвижность суставов. После обучения вы сможете самостоятельно составлять свои тренировки из своего эмоционального состояния. Один курс – и вам не нужен будет остеопат и...
Тренировки, которые растягивают тело правильно, сохраняя здоровье и подвижность суставов. После обучения вы сможете самостоятельно составлять свои тренировки из своего эмоционального состояния. Один курс – и вам не нужен будет остеопат и фитнес-тренер
Программа:
13 тренировок
20+ разных...
Уникальность йоги - в её автономности, независимости и ненуждаемости в чьем-либо присутствии. Практикуя йогу, вам нужны только вы сами. Ни время, ни место не имеют значения.
Art Body Flow- это мое авторское направление. Результат 15 летней практики и преподавания хатха-йоги, занятий...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Yoga Flow To Cultivate Stillness From Within | 'Just Flow' Exclusive Yoga
An hour long vinyasa yoga flow that focuses on cultivating balance of not only the body but the mind as well. Moving through sun salutations, balancing and deep releasing yoga asanas, this practice will gift you the...
Вы получите: материалы курса проводников сакральной геометрии танца - в записи
5 занятий по технике и методике FLOW TRIBAL - Сакральная геометрия движения. Ресурсы динамической медитации
Пакет видеоуроков о базе трайбл по методу преподавания Awake Sisters, основы знания о женском здоровье...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Программы на английском
Hello, welcome to this yoga program. All these six classes are vinyasa flow. Vinyasa flow means that we're going to be linking the positions one after the other. We have some of the classes focus more on strength and a lot of chest openers, a lot of hips openers and a...
Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga
This 60 minute exclusive yoga flow with Mark is a very peaceful and deep release practice that will take away all your stress and tension out of the body and mind. This grounded yoga flow is all about finding patience...