Дорогой друг, приглашаем тебя принять участие в двух недельном марафоне проекта Умный Атлетизм.
Марафон проводит ФунтиковГеоргий – Чемпион мира по Пауэрлифтингу, Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, тренер с двадцатилетним стажем, автор проекта «Умный атлетизм», а так же...
В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи.
В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах.
Научим заниматься самостоятельно и...
Можно быть ловким, сильным и знать много техник, но если ты имеешь в своем распоряжении удара, которым ты можешь вырубить,
тогда ты не сможешь своё рассуждение довести ко конца и поставить жирную точку.
Вырубающий удар это самое главное – все остальное должно строиться вокруг него.
Все остальное...
Старт 12 декабря 2021 года!
Длительность марафона – 2 недели.
Для кого этот марафон
Это марафон для тех, кто хочет укрепить своё тело и здоровье.
Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
У кого нет возможности ходить в спорт-зал или нет хорошего тренера.
Вы можете заниматься дома, на...
Добро пожаловать на МАРАФОН KODASTYLE.
В этом марафоне тебя ждут упражнения на силу, выносливость, крутые танцевальные комбинации на координацию и пластичность тела.
Жаждешь улучшить свою технику бега?
Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам?
Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно!
Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст...
Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице!
Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно...
Предвидеть значит предотвратить удары судьбы или быть готовым к ним. Именно это и поможет вам сделать данная книга. Под ее обложкой собраны самые занимательные и необычные, но доступные каждому способы предсказания будущего.
От автора.
Гадание на картах Таро.
Астрагаломантия, или гадание по...
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 6 ДНЕЙ
⠀
ПОШАГОВАЯ демонстрация 6ти самых коммерческих и востребованных салонных причёсок
⠀
Три прямых эфира по темам:
•Теория причёсок.
•Профессиональные ответы на вопросы, и разбор ошибок.
• Тенденции, Мода и Стиль в Свадебных причёсках.
• Профессиональная этика общения с клиентами.
Описание книги:
Георгий Данелия, постановщик таких, как теперь говорят, «культовых» фильмов, как «Сережа», «Я шагаю по Москве», «Тридцать три», «Не горюй», «Мимино», «Афоня», «Осенний марафон», «Кин-дза-дза» – всех не перечислить, – впервые написал книгу. Он рассказывает нам маленькие истории...
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Для широкого круга читателей.
Перевод с английского В. М. Боженов.
Год издания: 2011
Страниц: 200...
Не используй эту программу, если не хочешь стать тем самым засранцем, невозмутимости которого позавидует кто угодно.
Ощущал ли ты чувство превосходства над другими в самые счастливые моменты своей жизни? Думал ли ты в те моменты о своих недостатках и комплексах? Скорее всего, нет. Потому что в...
Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в спорте и в жизни.
Способность терпеть — часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены...
Коротко о важном
«ПИТАНИЕ»
— построено на системе ИГ и авторском рационе, который рассчитан не только на коррекцию веса, а и оздоровление организма
— порции большие, мучительного голода нет
— индивидуальная программа питания под ваш запрос
— разнообразное меню быстрое в приготовлении, продукты...
15 июня стартует марофон — супер-концентрат информации о беге.
Для тренеров по бегу, тренеров офп, физических терапевтов, реабилитологов, врачей ЛФК и спортивной медицины.
Мы расскажем все об анатомии бегуна и о том, как бег действует на тело.
Будет много упражнений, которые включают в себя...
Персональная FORMулA твоего идеального тела по моей мягкой методике
В результате 3-х месяцев на марафоне ты:
Похудеешь
Получишь выносливость, скорость, баланс, контроль своего тела
Получишь подтянутый спортивный силуэт
Улучшишь гибкость, шпагаты
Обретешь комфорт и бОльшую свободу движения в...
РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК
• Добьетесь плоский и гармонично развитый пресс.
• Научитесь составлять рацион питания на любой бюджет.
• Научитесь вкусно и осознанно питаться.
• Будете знать, как сохранить эти результаты.
2 вида шпагата
18 уроков на раскачку продольного и поперечного...