Ощущая внутренний свет, проще выдерживать тьму, которая всегда будет как снаружи, так и внутри. Удерживая свет, можно рассматривать тьму, понимать, для чего она нужна, а не бороться с ней, как Дон Кихот с ветряной мельницей. Ощущение счастья – это ваш выбор, который способен изменить взгляд...
Эта медитация записана совместно с музыкантом-мультиинструменталистом Ильдаром Гиридхари, сооснователем проекта Sati Ethnica и руководителем проекта Suffiks Ensemble. Ильдар внимательно выбирал каждый из своих инструментов, чтобы помочь бережно пережить ваш исключительный опыт.
Форматы: m4b, mp3
Брюшное или диафрагмальное дыхание – это один из самых простых и эффективных способов успокоиться и снять напряжение. В стрессе человек начинает дышать грудью и ограничивает количество кислорода, поступающего в легкие и мозг. Это лишь усиливает реакцию стресса. А вот спокойное глубокое дыхание...
Взрослые дети эмоционально травмированных родителей вновь и вновь бессознательно возвращаются к ним и/или выбирают эмоционально похожих на них партнеров, чтобы найти утешение, получить немного любви, но, увы, не обретают желаемого.
Вы не можете изменить людей вокруг вас. Для того, чтобы в вашу...
С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.
Эта аудиокнига...
Во всех традициях говорят о том, что для того, чтобы жить в изобилии, нужно быть благодарным всему, что имеешь. Но как быть благодарным, если у тебя ничего нет? Эта практика ответит на ваш вопрос и поможет вам открыть для себя возможность получать от мира все, что он может дать, научившись его...
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не...
Медитация благодарности для мужчин и женщин
Автор: Мария Разбаш - профессиональный психолог, тренер, консультант Тренингового центра А.Свияша «Разумный Путь»
Почувствуйте источник благодарности в центре своего сердечного центра.
Поблагодарите Вселенную за то, что будет в Вашей жизни, за то, что...
Искренняя благодарность - это позитивная энергия в чистом виде. Выражать благодарность - это очень мощная практика. Вы можете говорить слова благодарности тому человеку, которому вы за что-то благодарны, или даже просто думать о том, за что вы благодарны судьбе, или мысленно посылать позитивную...
Какие медитации входят:
#1. Получить ответ свыше
#2. Я есть: снятие напряжения
#3. Распаковка силы
#4. Денежный рост
#5. Мы: создание союза
#6. Мой сильный мужчина
#7. Выход их страха
#8. Исцеление тела
#9. Выйти из программы
#10 Зачем: Почувствовать ответ изнетри
#11. Выбор: моё или не моё
#12...
Привет! Меня зовут Карина и я адепт саморазвития. Я свято верю в силу самообразования и из года в год изучаю темы, к которым лежит душа. Последние 5 лет ими стали психология, эзотерика, медитации и работа с умом. Я прочитала 300+ книг на эти темы, тысячи статей и прошла десятки курсов от...
Медитация «Исцеление гордыни» - это освобождение от оков «зомбирования», навязанных обществом стереотипов. Преодолеть гордыню – значит, стать хозяином своей жизни.
Каждый человек должен нормально управлять ей, также как он управляет своим телом. Человек, не отягощенный гордыней, сам выбирает, о...
Данная медитация даёт Вам возможность перехода из одной реальности в другую - более лучшую и более радостную. Существует много реальностей и каждый человек, каждое мгновение делает свой выбор, в соответствии с которым движется по дороге времени-пространства, переходя из одной реальности в...
Для всех, кто интересовался темой благодарности, я подготовила памятку по данной энергии.
Это pdf-файл, состоящий из 14 страниц (вместе с титульным), где собрана вся суть без воды.
Содержание памятки:
«Энергия благодарности»: что это?
Когда и как можно благодарить?
За что можно благодарить...
Медитация
«Любовь к Себе»
Медитация «Любовь к Себе" поможет увидеть, принимаем ли мы сами себя как есть. Редко кто задумывается, что люди которых сложнее всего полюбить - мы сами. Нам очень сложно прощать себе свои промахи и ошибки, любить свое тело с любым весом и не критиковать свои решения...
Медитация помогает осознать и освободиться от эмоций мешающих достижению цели,
от привязанностей, которые нас держат и мешают нам жить, дает возможность повысить
свои вибрации, усилить энергетический потенциал и познакомиться с собой и принять себя таким какой ты есть на самом деле:
Чистое...
Это поле предназначено для того, чтобы наполнить вас благодарностью. Не просто обычные уровни благодарности. Но максимальный уровень… сверхчеловеческий уровень благодарности.
Он предназначен для работы вне зависимости от эмоционального состояния, в котором вы сейчас находитесь. Он предназначен...
едитация "Энергия очищения "Ягуар" нужна каждому, кто ощущает на себе воздействие негативных энергий - неудачи, болезни, постоянные мелкие неприятности, будто навели сглаз или порчу. Сила Ягуара очистит Вашу ауру от застойных энергий. Вы почувствуете легкость, внутреннее спокойствие, улучшение...
Как вернуть энергию и радость во все области жизни и освободить время и силы для самых смелых идей Не хватает времени ни на что кроме работы, постоянно испытываете ощущение, что жизнь проходит мимо?
Работа не приносит удовольствия? чем больше усилий — тем хуже идут дела?
Необходимость что то...