Результаты поиска по запросу: Плоский живот за 20 минут в день, 3-й поток (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)

Авторский курс по восстановлению после родов, который поможет молодой маме убрать живот и справиться с диастазом. Это пошаговая система тренировок, основанная на простых и эффективных упражнениях. На обучении вы узнаете причины, почему живот не уходит. Вы получите подробное описание по...

Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет. Программа курса: 1. Почему не уходит живот? Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру. 2. 6...

Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет. Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами: Вы качаете пресс, а живот не уходит Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи Вы знаете, что у вас...

Пилотный тренировочный курс Юрия Гепардова (Гавриша), который дает старт амбициозному движению, цель которого – качественные, доступные, понятные и результативные курсы фитнес тренировок дома. Программа состоит из 4 видеоуроков длительностью 30 минут и рассчитана на цикл из 28 дней и 12...

Недельный интенсив для плоского живота за 15 минут в день от Ольги Байкиной 7 дней интенсива - 7 тренировок Каждый день новый комплекс для плоского живота. С каждым разом комплекс становится все хардовее! Дополнительно эфиры с Ольгой с разбором основных ошибок на пути к плоскому животу Всем...

Здравствуйте, девушки! Меня зовут Катя Викс. Вместе с командой мы делаем онлайн-курсы для девушек, которые хотят похудеть, обрести стройное и подтянутое тело при поддержке тренера и специалиста по правильному питанию. Тренировки, питание, мотивация - полный комплекс для тех, кто хочет обрести...

ТЕЛО КАК У 20-ЛЕТНЕЙ, ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗАРЯДКИ Красивая снаружи, сильная внутри 24 тренировки + бонусные

Станьте сексуальнее всего за 7 уроков. Программа записана как видео-уроки. 7 очень понятных уроков по 20 - 30 минут. Что Вы получите: Чарующую пластику и грацию (хотите Вы этого или нет), оздоровление, подвижность позвоночника и суставов, оздоровление женских органов, волшебную осанку...

Без строгих диет и изнурительных скучных тренировок! Присоединяйся к интенсиву: Сделай живот плоским за 21 день 15 видео-тренировок + персональная поддержка тренера в чате Старт 22 января Почему именно этот интенсив? Узко нацелен на живот и талию 15 коротких, но эффективных тренировок (15–60...

ТЕЛО КАК У 20-ЛЕТНЕЙ, ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗАРЯДКИ Красивая снаружи, сильная внутри + Бонусные тренировки клуба (6 классических клубных и 6 20-минутных тренировок) + Новогодний интенсив "Встань из-за стола" (10 тренировок, 1 лекция психолога, чек-листы) За 24.01 тренировка в клубе не сохранилась, в...

Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день! Темы вебинара: •...

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри...

За 20 минут в день, выполняя простые техники, Вы: улучшите форму живота и сделаете его более плоским уменьшите степень диастаза без операций сделаете талию тонкой и стройной без нависших боков избавитесь от подтеканий и укрепите мышцы тазового дна запустите обмен веществ, чтобы жиры...

Что такое гимнастика для лица по системе Миореформинг? Прежде всего, это комплекс круговых тренировок на каждую зону лица. Такую тренировку легко запомнить и легко подстроить под свой режим: добавить или убрать упражнение, если у вас нет много времени на занятие. Упражнения помогают остановить...

СТАРТ: Вы здесь ШАГ 1 Делаем фото "ДО" Отправляем фото по образцу при помощи специального бота ШАГ 2 Разбираем технику работы с животом Изучаем видео-уроки о причинах возникновения живота и способах их устранения, тщательно отрабатываем технику выполнения упражнения ШАГ 3 Убираем живот 10...

Ремонт собственного тела за 20 минут в день (Борис Майзель) Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу? Ответы Вы найдете в этой небольшой...

Комплекс эффективных коротких тренировок для укрепления мышечного корсета, нормализации веса и обретения гибкого и подтянутого тела. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу. Этот курс для тех, кто: Не может выделить большое количество времени на тренировки. Хочет...

Курс подойдет: Всем женщинам после родов Чтобы вернуть подтянутую фигуру, убрать выпирающий живот, избавиться от диастаза Женщинам, которые хотят здоровое тело Женщинам, которые столкнулись с проблемами: Избавиться от боли в спине, убрать лишние сантиметры, иметь упругое тело потеря...

Удивительные целебные свойства света – не фантастика, а научно подтвержденный факт! Метод лечения светом сегодня признан официальной медициной, так как свет обладает поразительным оздоровительным эффектом. Из этой книги вы узнаете, как в домашних условиях с помощью несложных устройств сделать...

Упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день Что входит в курс: 20 авторских тренировок Рацион питания с КБЖУ Большая книга рецептов Бонусы: Курс "Йога для мам" Супер сет "Здоровая спина" Медитация любви к себе Вебинар с психологом "Как бороться со срывами" Гайд "Антицеллюлит На курсе...