1. Мiкки

    Скачать Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок (Виктория Боровская)

    Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок В стрессе мы напрягаем мышцы лица, особенно жевательные. Это чревато болями в области челюстных суставов (ВНЧС) и шее, появлением морщин, мигренями. Вам поможет расслабление жевательных мышц с помощью данной тренировки! После...
  2. Mergin

    Скачать Коррекция нижней трети лица и носогубных складок (Татьяна Зенева)

    Вы узнаете: Как активизировать кровообращение мышц лица Приемы самомассажа, которые помогут выровнять носогубные складки Упражнения для поднятия мягких тканей лица Увидите в зеркале себя помолодевшей, румяной и улыбающейся! Без денежных затрат и визитов к косметологу!
  3. Свинтанцы

    Скачать Расслабление челюстного блока (Наталья Касарина)

    В практикум входят: 3 практики на устранение челюстного блока (видео) и сборник расслабляющей музыки 50 треков Проработав челюстной блок вы: научитесь выражать эмоции и чувства перестанете держать в себе застарелые травмы и боли почувствуете себя расслаблено и спокойно уйдут неприятные ощущения...
  4. БобГубка

    Скачать [Ревитоника] Избавляемся от носогубных складок (Анастасия Дубинская)

    В зрелом возрасте у женщин носогубные складки видны, даже когда на лице нет никаких эмоций. Ведь кожа, как лист бумаги, — если ее постоянно морщить в одном и том же месте, от заломов никуда не деться. Я приглашаю вас к себе на прием. Давайте вместе избавимся от одного из самых сложных...
  5. Берсик

    Скачать [Fitspo] Оздоровительные тренировки для глубокого расслабление абсолютно всех зон тела (Виктория Боровская)

    МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь! Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы», Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на бедрах и ягодицах, жировые «фалды» на спине и «дряблики» на руках, Улучшите...
  6. Mergin

    Скачать Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук (Виктория Боровская)

    Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
  7. Karnaval

    Скачать [FitSpoКлуб] От отеков лица и тела (Виктория Боровская)

    Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением. Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали! Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук...
  8. Кофка

    Скачать [FitSpoКлуб] Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине (Виктория Боровская)

    Жировые складки на спине и под лопатками, дряблые подмышки и руки? Бюстгальтер и облегающая одежда только подчеркивает этот изъян? Такая проблема появляется даже у людей с красивой и стройной фигурой, и «прицельные» и однотипные упражнения не сработают. Попробуйте специальные тренировки, которые...
  9. Настёнка

    Скачать [newyorkfitspo] Курс WOW, 2019 (Виктория Боровская)

    Wоw - комбинированный курс на укрепление мышц тазового дна, создания плоского живота и улучшения функциональности всего тела Многие участницы моих марафонов и курсов просили сделать тренировки универсальнее, интенсивнее и сразу на несколько «проблем». И я сделала это! В курсе «Wоw» мы будем...
  10. Karnaval

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта (Виктория Боровская)

    Эта тренировка точно для вас! Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой точке мира — дома, в отеле, в тренажерном зале и даже на пляже. Комплекс суставной разминки...
  11. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [newyorkfitspo] Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела (Виктория Боровская)

    Это тренировка точно для вас! Данные тренировки удобно и просто делать – они короткие по времени и требуют минимальное оборудование. Вы сможете сделать тело красивым и стройным не выходя из дома! Теперь «быть в форме» можно всегда и легко! Никаких отеков под вечер или на утро Меньше целлюлита и...
  12. Танцуем

    Скачать [newyorkfitspo] МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока (Виктория Боровская)

    МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...
  13. Пёсика

    Скачать [FitSpoКлуб] Для мышц тазового дна и подтянутого животика (Виктория Боровская)

    Сделать живот подтянутым, а талию тонкой невозможно без тренировок тазового дна. Если вы об этом не знали или слышали, но не понимаете, с чего начать — вам сюда! В нашем сете собраны лучшие уроки для мышц тазового дна уровня «начинающий». Вы поймете, где находятся эти мышцы-невидимки...
  14. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом, 2018 (Виктория Боровская)

    Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках. Что вы узнаете: Пора выбросить в помойку отношение к телу как...
  15. Танцуем

    Скачать [Школа здорового фитнеса] Интенсив для лица и шеи (Виктория Боровская)

    Интенсив для вас! Вы омолодите лицо за 30 дней, занимаясь по 15 минут ежедневно Ищете надежные способы сохранить и преумножить красоту и молодость лица? Мечтаете выглядеть свежо без дорогостоящих процедур? Хотите деликатное омоложение, без уколов и операций? Ждем вас на интенсиве! Вы улучшите...
  16. Папай

    Скачать [newyorkfitspo] Интенсив мышц кора (Виктория Боровская)

    Эта тренировка точно для вас! Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс? Попробуйте наши тренировки и комплексный подход в работе с кором — и получите...
  17. ЧЁ ТАМ

    Скачать Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна (Виктория Боровская)

    Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный...
  18. Салютов

    Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления шеи и плеч (Виктория Боровская)

    Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Автор - Виктория Боровская Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение...
  19. БобГубка

    Скачать [FitSpoКлуб] Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости (Виктория Боровская)

    Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит от отеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...
Сверху