Пакет ГОД тренировок:
доступ ко всей библиотеке тренировок на 12 месяцев, уровень сложности вы легко выбираете сами
6 уровней сложности по 12 тренировокв каждом. Всего 84 тренировки
все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
длительность...
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим.
Привет! Я звёздный тренерВячеславДайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...
Привет! Я эксперт в области функционального тренинга ВячеславДайчев. Под моим фитнес-контролем: Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Анита Цой, Ирина Дубцова и многие другие звёзды шоу-бизнеса.
Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни...
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим.
Привет! Я звёздный тренерВячеславДайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты...
Упражнения которые делают звезды российской эстрады, чтобы их пресс был безупречным!
В этой тренировке тебя ждут - ТОП 6 упражнений, которые проработают самые глубокие мышцы живота и дадут тебе результат уже после первого занятия!
Здесь собраны самые эффективные и нестандартные упражнения на ягодицы!
Об этих упражнениях мало кто знает!
Тебя ждут ТОП - 6 упражнений на ягодицы которые дадут невероятный результат
СТАРТ 18 МАЯ 2020
Привет! Я звёздный тренерВячеславДайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой, Ирины Дубцовой и многих других звёзд шоу-бизнеса.
Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Начинай активно...
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим.
Привет! Я звёздный тренерВячеславДайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...
[Тренерв доме] Тренировки 2.0
Тренировки подойду и новичкам и опытным спортсменам.
Дополнительное видео лекции- выступления Вячеслава Дайчева "Архитектура здорового образа жизни. Дизайн красивой фигуры"
Новая программа питания с учетом нормы потребления витаминов и минералов.
10-20 минут каждое утро, которые:
Подходят абсолютно для всех!
Наши зарядки не утомляют, а запускают циркуляцию энергии на весь день.
дадут заряд энергии на весь день
поднимут бодрость духа и настроение
улучшат кровообращение (профилактика возникновения инсультов и образования тромбов)
Программа «БЛИСТАТЬ ЛЕТОМ3: 12 тренировок + 12 тренировокв подарок. Тренировки подходят новичкам, любителям и профи в области фитнеса. Авторская программа от звезд фитнеса - Вячеслава Дайчева и Алексы. В программу входит : 24 функциональных видеотренировок для выполнения тренировок дома (можно...
Тренировка с самыми действующими упражнениями с роллом для расслабления мышц тела,
снятия триггерных точек, воспалительных зон
Благодаря миофасциальному релизу улучшается подвижность и укрепляется сухожильно-связочный аппарат.
Это замечательная профилактика протрузий, плоскостопий и других...
Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Ирина Дубцова, Анна Асти и многие другие звезды доверяют мне свое тело и здоровье, потому что мои авторские программы дают результат в короткие сроки и без риска для здоровья.
UPGRADE LIVE – это здоровый фитнес со звёздным тренером по доступной цене прямо у тебя...
Программа тренировок на месяц
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
4 недели, 6 тренировокв неделю
тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
безграничный доступ к личному кабинету.
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Этот курс:
ОТВЕЧАЕТ на главный вопрос. Можно ли женщину тренировать как мужчину. Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы...
"Я хочу, чтобы вы узнали, насколько просто научиться делать окосячку своими руками, если есть под рукой мое видеоруководство - 3-х часовой Видеокурс по окосячке в доме из бревна, в том числе и оцилиндрованного"
В этом курсе все свои знания и опыт я оформил ввиде пошаговых видеоуроков, просто...
Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома.
Выполняйте норму шагов с удовольствием.
Тренировки на основе шагов - это спорт, доступный каждому!
Начинайте с простого и постепенно прогрессируйте
Для здоровья и стройности нужно просто шагать!
Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте...
Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Семейная фотография: Фотожурнализм в доме
Курс на английском, возможно кто то возьмётся перевести.
У курса много отличных отзывов на сайте.
Перевод описания:
Откройте для себя новый способ Фотографирование семьи.
Семьи находятся в постоянном движении. Отношения между родителями, между...