1. Аноним

    Скачать Улучшение осанки, длинный урок (Анна Колмакова)

    "Улучшение осанки" длинный урок. Этот урок продолжительностью 60 минутпосвящён работе с осанкой.
  2. Кольцо-яйцо

    Скачать Восстановление (улучшение осанки) (Татьяна Романенко)

    Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения. Чем мы будем заниматься на курсе: Делать мфр (миофасциальный...
  3. Космос

    Скачать Единорожка Поли (Аня Колмакова)

    МК Единорожка Поли Руки, ноги ВВЯЗЫВАЮТСЯ ▪26 страниц ▪PDF (А4) + видео ▪Пошаговое описание вязания игрушки ▪122 фото ▪4 вспомогательных видео: - вяжем руки - вяжем ноги - вяжем кудряшки - ввязываем ноги ▪Моя помощь при необходимости Рост готовой игрушки 30см ЦЕНА МК 399₽
  4. Аноним

    Скачать [Элкод] Расчет среднего заработка на практических примерах (Полина Колмакова)

    Для кого: главного бухгалтера, бухгалтера по расчету заработной платы, специалиста по налогообложению, аудитора, специалиста кадровой службы Описание 1. Общие положения законодательства о порядке исчисления среднего заработка. 2. Случаи исчисления среднего заработка в соответствии с ТК РФ. 3...
  5. Танцулька

    Скачать Онлайн-клуб «BraVita»-5 (Екатерина Брагина)

    В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика...
  6. Пика-Пика

    Скачать Онлайн-клуб «BraVita»-6 (Екатерина Брагина)

    В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика...
  7. Аноним

    Скачать Осенние уроки на дыхание. Урок 2. Улучшение дыхания (Андрей Анучин)

    Классика — урок Томаса Ханны, который так и называется «Улучшение дыхания». Это седьмой урок из серии соматических уроков Томаса Ханны, предложенных ими в книге «Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем» Урок «Улучшение дыхания» посвящен «искусству более...
  8. Белль

    Скачать Онлайн-клуб BraVita. Май 2023 (Екатерина Брагина)

    В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика...
  9. Большая Стирка

    Скачать Плоский живот 2023 (Виктория Боровская)

    Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот красивым и подтянутым! Основной результат – ваш живот похудеет! Дополнительные и гарантированные результаты, которые вы получите благодаря комплексному подходу умного фитнеса: тонкая талия гибкий позвоночник улучшение осанки уменьшение отеков...
  10. Аноним

    Скачать Зарядки с Евгением Москалевым (Евгений Москалёв)

    Лучшие комплексы по укреплению всего тела и улучшению осанки от Евгения Москалёва! Я хочу, чтобы регулярные зарядки стали твоим образом жизни. Я помогу тебе овладеть своим телом и оздоровить его, сформировав новую полезную привычку. Для этого ты здесь.
  11. Актёр

    Скачать Новогодний урок (Анна Петрова)

    Расскажу о том как получать атмосферные новогодние снимки с разными источниками света так, чтобы сохранить всю красоту огоньков и гирлянд : 1. С импульсным светом (2 способа) 2. С накамерной вспышкой 3. С естественным светом 4. С искусственным постоянным светом (пилотный, дэдалайт, рэтлайт...
  12. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Обучение двигательному контролю (Евгений Золотухин)

    Двигательный контроль регулируется взаимодействием нервной системы и скелетной мускулатуры. Может случиться так, что вы корректируете технику выполнения упражнения клиентом, но не получаете необходимого результата. Клиент не чувствует нужные мышцы или не понимает, как делать движение. Та же...
  13. Аноним

    Скачать [Бурда] Длинный стёганый жилет №114

    Длинный стёганый жилет №114 разм. 36 - 44 Длинный жилет из стеганой ткани, удобный и практичный, задачка не из легких. Такие детали, как боковые разрезы на молнии, подкладка и прорезные карманы с листочками, будут стоить ваших усилий. полиэстеровая стеганая ткань
  14. Котофейкина

    Скачать [Вяжи.ру] Длинный жакет Reclaim (Мартин Стори)

    Длинный женский жакет оверсайз с косами вдоль бортов полочек из новой коллекции весна-лето 2019 от Рован. Длинный жакет для женщин от дизайнера Мартина Стори вяжется из мягкой смеси хлопка с шерстью яка. Жакет фасона оверсайз вяжется спицами лицевой гладью, а вдоль бортов полочек проходят полосы...
  15. Аноним

    Скачать Продай. Улучшение навыка продаж в любой нише. Тариф Бизнес (Анна Михайлова)

    Программа: Блок 1. Важность продаж в бизнесе. Определение ценности продукта и презентация Формирование доверия клиента — первый шаг к успеху Как назначить цену Скидки — убийцы малого бизнеса Классический алгоритм продаж — зачем его знать и почему он не работает Современный алгоритм продаж —...
  16. Можно Лизу

    Скачать Урок по обработке фотографии (Анна Петрова)

    Продажник:
  17. пикаЧО

    Скачать [Вяжи.ру] Длинный кардиган Kullavik

    Невероятно стильный и необыкновенно комфортный длинный кардиган вяжется спицами сверху вниз без швов. Стильный длинный кардиган с шалевым воротником. Кардиган с шалевым воротником, щедрым припуском на свободу облегания, спущенным плечом, внутренними карманами и изнаночным руликом на манжетах...
  18. Лягушатор

    Скачать Красивый прогиб, укрепление спины и улучшение осанки. Пакет №2 - Результат (Анастасия Аркуша)

    Неделя 1: - 7 дней тренировок - Живой вебинар с ответами на ваши вопросы от психолога на тему: “РПП, осознанное питание и как начать жить нормальной жизнью” - Модуль с уроками и заданиями от психолога и Насти на тему: “РПП, осознанного и интуитивного питания и справиться с этими проблемами”...
  19. Пика-Пика

    Скачать [Вяжи.ру] Длинный кардиган Drop (Aistė Butkevičienė)

    По плечам длинного кардигана стекают струйки дождя, по пути встречаются и сливаются в единую Каплю. Зеркальные скрещенные петли, а также объединение реглана и круглой кокетки выделяют кардиган из числа ему подобных. Размер: ХS-SM (L-XL, XXL-XXXL). Обхват груди: 82-92 (98-108, 114-124) см...
  20. Балеринка

    Скачать Готовимся к весне (Дарья Кабариха, Елизавета Шишова)

    Это не марафон Потому что мы не будем соревноваться, кто больше скинет. Не будет диет и ограничений по питанию. Не будет бешенных тренировок, чтобы показать мнимый и временный результат от марафона. ТОГДА ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? ✔️ Влюбляться в спорт ✔️ Доказывать, что добиться результата можно без...
Сверху