[polsorok] Ягодичнаябиомеханика.Тариф Ягодичные истории модуль1 + 2
Курс тренировок, создающий красивую осанку, сочные ягодичные, плоский живот и функциональное тело
Первый модуль: 14 дней
Результаты блока:
Научишься выстраивать осанку и ощутишь первые изменения в теле, улучшится сон, живот...
Программа:
Первый модуль: 14 дней
Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью
Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника
и учимся выстраивать нейтральное положение тела для будущих тренировок
Кайф...
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ И ЗДОРОВУЮ ОСАНКУ
А ТАКЖЕ:
Узнать и отработать новые необычные и эффективные упражнения
Разобраться во всей информации. Понять, как тренироваться грамотно и эффективно всегда!
Убрать дискомфорт, наладить контакт с телом. Чтобы не ходить, а аж...
Программа
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ»
1 НЕДЕЛЯ
Вводная лекция
Лекция: Ставим цели на курс с умом
Базовая лекция по питанию
Лекция: Биомеханика дыхания
Лекция: Осанка
Практика по осанке
Комплекс фейс-массажа 1
Индивидуальная диагностика осанки и помощь в постановке целей на...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так
заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности
некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...
Программа:
1модуль: Любовь к телу
1 вебинар Оргазм от «А до Я»
•Физиология , анатомия , психология
10Реальные виды и способы достижения
11Почему ты не можешь получить оргазм с мч?
12Развенчание мифов и как есть на самом деле
Результат : Тело - теперь друг, а не причина комплексов
2 вебинар...
Сборник вкусных экспресс-рецептов по поводу и без
Моя книга рецептов 13 это уникальный и авторский продукт, состоящий из 21 блюда, которое каждый из вас сможет приготовить вне зависимости от кулинарных навыков. Приготовление моих блюд от 5 до 30 минут, кроме борща и мяса в духовке!
В моем...
ЧТО ВХОДИТ?
10 силовых тренировок от Полины Сорокиной в формате 14повторяй за мной15
Инвентарь: потребуется коврик и гантели (можно заменить на бутылки с водой)
На что направлены:
5 ягодичных тренировок для сочной попы и подтянутых ног
5 тренировок с акцентом на верх тела: сильная спина...
В школе на каждом уроке дети 90% времени слушают информацию. При этом лучшие результаты в учёбе достигаются, когда ребёнок задействует сразу несколько видов памяти:
зрительную,
слуховую,
моторную,
образную,
ассоциативную.
По такой методике в учебном центре 16Современное образование17 (г. Пермь)...
ТЫ:
Не волшебная таблетка, а шаг к регулярным тренировкам и устойчивому результату!
В наборе 5 комплексов:
Комплекс при апатии, полном отсутствии сил и энергии
Время выполнения ~ 11 минут
Комплекс от отечности
Время выполнения ~ 12 минут
Комплекс от дискомфорта в спине и скованности в теле...
Что вас ждет на курсе:
18 Анатомия и биомеханика каждого отдела стопы,
19 Биомеханика походки,
20 Тестирование и диагностика состояния стоп,
21 Методика проведения занятий,
22 Влияние стоп на коленные и тазобедренные суставы, тазовое дно, осанку, позвоночник, дыхание, работу лимфатической и нервной...
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
крепкие здоровые ягодицы
увеличение в объёме без увеличения объема ног
сильный кор и плоский живот
уменьшишь вальгус стоп и ротацию колен, тем самым максимально улучшишь связь к ягодицам
активация даже самых спящих ягодиц
курс: 2022 года
3 урока
ПРОГРАММА:
Модуль1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться...
Данная программа курса разработана профессионалами с практическим опытом и содержит подробные пошаговые видео-уроки, включающие изучение необходимого для дизайнера интерьера функционала программы SketchUp и рендера V-Ray for SketchUp.
Вы научитесь в короткий срок строить объемные модели...
Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль3. Строение и биомеханика нижней конечности
Модуль3. Строение и биомеханика нижней конечности (кости и мышцы)
Нижняя конечность:
Строение и биомеханика нижней конечности (кости и мышцы);
Таз: строение и значение;
Как...
Данная программа курса разработана профессионалами с практическим опытом и содержит подробные пошаговые видео-уроки, включающие изучение необходимого для дизайнера интерьера функционала программы SketchUp и рендера V-Ray for SketchUp.
Вы научитесь в короткий срок строить объемные модели...
В школе на каждом уроке дети 90% времени слушают информацию. При этом лучшие результаты в учёбе достигаются, когда ребёнок задействует сразу несколько видов памяти:
зрительную,
слуховую,
моторную,
образную,
ассоциативную.
По такой методике в учебном центре 23Современное образование24 (г. Пермь)...
ПРОГРАММА:
Клуб для продвинутого уровня.
Пошаговый план комплексного оздоровления организма и избавления от 251000 болезней26.
Для людей старшего возраста, Без изнуряющих и долгих упражнений
Требуется не более 10 минут в день
Модуль1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения...
СИСТЕМА ДЛЯ
ВЫХОДА НА 1 500 000 ₽/МЕС
Модуль 0, Фундамент, Модуль1, 2 и 327 в едином выгодном пакете. Если вы только на старте или, возможно, уже развиваетесь, но никак не пробьёте первые 1,5 миллиона выручки 28 этот пакет для вас.
Программа
Модуль 0 - Фундамент
Модуль1 - Ищущий
Неделя 1...