Это не марафон по похудению
Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год.
Со мной вы похудеете единожды и
научитесь контролировать свой вес навсегда
Формат кэмпа
1 Учимся
9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере:
БЖУ. Что, где и зачем?
Как считать калории?
Пищевое поведение - осознанное...
FitnessCamp.Тариф Тело Мечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...
Чек лист с видеоинструкцией касательно здоровья и восстановления Сердца.
Преподаватель
Москалёв Егор Георгиевич
Специалист в области кинезиологии, энергопсихологии, рефлекторной гимнастики
Основатель центра здоровья "EMNIKA", специалист в области кинезиологии, энергопсихологии...
Лучшие комплексы по укреплению всего тела и улучшению осанки от Евгения Москалёва!
Я хочу, чтобы регулярные зарядки стали твоим образом жизни.
Я помогу тебе овладеть своим телом и оздоровить его, сформировав новую полезную привычку.
Для этого ты здесь.
Сделай свое плечо здоровым, грудной отдел ровным и занимайся спортом без ограничений и боли!
С помощью авторской онлайн-программы
врача-реабилитолога и спортсмена
«Здоровые плечо и грудной отдел 1.0»
в формате Инстаграм.
Основная задача этой программы
— восстановление правильной биомеханики...
Онлайн-марафон за 6 дней поможет вам:
Восстановить плотность и упругость кожи
Избавиться от отеков припухлостей
Убрать темные круги под глазами
Разгладить морщинки на лице
Снять внутреннее напряжение
Вернуться в здоровое состояние тела и души
Программа марафона
День 1. Осанка и плечи
Ровная...
Старт: 25 апреля
Какие «хотелки» решает этот практикум:
Хотите похудеть побыстрее (до минус 8 кг за первые 30 дней)?
Быстрое и здоровое!!! похудение. ДА — это возможно и ДА — это не вредно. Кто хоть немного знаком с моим подходом не сомневается. Остальные — читайте отзывы, мои профили в...
Программа включает в себя лучшие мировые спортивно-коррекционные упражнения
Вы научите мышцы стабилизаторы коленного сустава работать во всех плоскостях
В программе более 100 упражнений, направленных на работу сустава во всех плоскостях, амплитудах, векторах
Оборудование: коврик, ролл...
Почему вам не удается похудеть?
Представление о чрезмерном весе.
Обзор ошибок.
Баланс энергии.
Рациональное планирование, цели и задачи.
Питание и пищеварение, их влияние на вес. Привычки, диеты и мифы.
Система пищеварения.
Голод и аппетит.
Представление о разнообразном питании.
Группы...
Программа курса
Модуль 1 | Знакомство с таргетированной рекламой
Модуль 2 | Рекламная экосистема Facebook
Модуль 3 | Рекламная политика и работа с блокировками
Модуль 4 | Анализ аккаунта и выбор стратегии
Модуль 5 | Аудитории в рекламе
Модуль 6 | Копирайтинг и создание рекламных креативов...
Модуль 1 | Знакомство с таргетированной рекламой
Организационные вопросы. Ставим цели.
Что такое таргетированная реклама и как работают алгоритмы на Facebook
Этапы работы таргетолога
Словарь таргетолога
+Дополнительные материалы:
Обязанности таргетолога: за что таргетолог не несет...
Авторский 4-недельный курс
Меню из 65 блюд
Без подсчета калорий
С обалденными десертами
Давно на диете - а результата нет?
Есть решение!
Специальный курс по облегченному кето-питанию
Теория
Вы узнаете что такое строгое и облегченное кето. Как считать макросы. Когда и что можно кушать. Как...
ДЛЯ КОГО НАШ «INSTA CAMP»?
БЛОГЕР
Как создавать огненный контент, получающий отклик аудитории и большие охваты от Instagram
СПЕЦИАЛИСТ
Как спланировать и осуществить наполнение и продвижение аккаунта для достижения KPI
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
Как «согреть» аудиторию, завоевать её доверие и выстроить...
30-дневный фитнес-челледж.
Никак не можете начать тренировки? Не знаете с какой стороны подступиться или войти в колею после перерыва? А может просто лень?
Пришло время получить легендарный Волшебный пендель и заодно проверить себя на прочность!
В шоу-программе вас ждут:
Множество силовых...
Кому подойдет курс?
Диетологам. На этом курсе Вы сможете изучить все основы для составления более профессионального ресторанного полезного меню
Для дома. Если Вы хотите питаться здоровой едой, заменяя всевозможны фастфуд в виде соусов, готового фарша и прочих продуктов, этот курс для Вас.
Для...
Программа курса:
1 Модуль. Вступительный
Продуктивное обучение
Важность качественного контента
Как выбрать свой стиль
Насмотренность
Где брать вдохновение
2 Модуль. Технический
Обзор техники. Чем заменить
Настройки камеры
Разрешение
Частота кадров
Замедленная сьемка. Особенности
Фокусное...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
МОДУЛЬ 1 — ПРЕДОБУЧЕНИЕ
⁃ План обучения, как пройти программу максимально эффективно
⁃ Как правильно составить цели на обучение, чтобы точно их реализовывать
⁃ Как поддерживать себя во время обучения
МОДУЛЬ 2 — УПАКОВКА ПРОФИЛЯ
⁃ Шапка профиля. Как оставить яркое впечатление...
ДЛЯ КОГО НАШ «MONEY CAMP»?
- Деньги не задерживаются в ваших руках, вы тратите всё быстро, а потом «дотягиваете» до следующих денег, перебиваясь с хлеба на воду.
- Вы знаете, как надо зарабатывать деньги, вы кладезь крутых советов, но у самого в кармане дыра, потому что нет энергии на...