Smartfitness2.0Smartfitness2.0 - авторская система силовых тренировок со средней длительностью каждого занятия 45 минут. Первых замметных улучшений ты добьешься уже через месяц.
Курс подойдет вам если вы:
Хотите иметь стройное тело, с женственными формами, ноне знаете с чего начать...
Привет!
Я — Полина Гагарина
Многолетние тренировки привели меня к тому, что я нашла идеальную формулу создания лучшей версии себя.
В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя. В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя.
Тогда я похудела на 40 кг за 6 месяцев.
С тех пор...
КОМУ НЕОБХОДИМ ЭТОТ ВЕБИНАР?
ТЕМ, КТО ХОЧЕТ:
найти работающую мотивацию для регулярных тренировок
разорвать круг «начинаю-бросаю»
научиться ставить на первое место себя
увидеть заветное отражение в зеркале
получить пошаговую инструкцию
по созданию идеального образа жизни
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ
[...
Этот гайд-бук станет твоим помощником сразу по четырем направлениям. Я пошагово и простыми словами описала способы похудения, создала конструктор , пользуясь которым ты сможешь легко составлять свой рацион питания на каждый день без заморочек. Я рассказала как ухаживаю за телом, лицом, волосами...
Что внутри гайда:
-Подробное описание моей методики приведения себя в форму с пошаговым планом
-Сбалансированный и разнообразный рацион питания на 30 дней на 1200 и 1500 калорий
-Вкусные рецепты из доступных продуктов на каждый день, которые легко приготовить
-Рекомендации по дальнейшим...
Вы получите: материалы курса по интуитивному питанию "Turbo-перезагрузка"
10 дней работы по настройке питания
4 прямых эфира с записью
15 практических заданий
уроки и аудио-задания
Проект для Вас, если Вы:
не представляете как можно есть любимую еду и стройнеть
постоянно думаете о еде в...
Что такое TURBO FITNESS
Видео-формат
33 тренировки на видео
Упражнения для новичков и профи
2 уровня сложности
Подробные объяснения
Комментарии тренера "за кадром"
Разнообразные занятия
Упражнения на все группы мышц
Экономия денег
Не нужно дополнительное оборудование
Тренировки...
На вебинаре вы узнаете:
Как перейти на интуитивное питание без срывов и откатов
Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП
Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес
Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...
Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека!
4 модуля/29 уроков
Разбор скелета и мышц в 3D программе
Для кого этот курс:
Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК
Станете разбираться в строении тела человека и мышечной системы
Узнаете все об анатомии, биомеханике...
Модуль 1: «Искусственный интеллект: Первые шаги в мир будущего»
Модуль 2: «Магия работы с текстом: AI-писатель»
Модуль 3: «Границы искусственного интеллекта: Продвинутые техники использования»
Модуль 4: «Фотография через призму AI: как машины видят мир и меняют ваш»
Модуль 5: «Работа с...
Не упустите возможность получить полезные знания для вашего профессионального роста и погрузиться в потрясающую атмосферу FITNESS-EXPRESS CONVENTION 2024 прямо у себя дома!
Более 60 интерактивных мастер-классов
30 высокопрофессиональных презентёров
9 лекторов-экспертов
Список мастер-классов...
SMART-Тренинг СМС-Метод 2.0
Возвращаем любимых, используя простые СМС сообщения, даже если сейчас вас полностью игнорируют.
Автор
Ольга Чиканкова
КАК РАБОТАЕТ ЭТОТ ТРЕНИНГ?
Всего за несколько шагов, Вы сможете вернуть любимого человека,
без магии, манипуляций, унижений и шантажа...
В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий:
Завтраки,
Перекусы,
Обеды,
Ужины
Смузи.
Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории.
3 причины купить:
Удобный PDF формат
Всегда под рукой, на кухне и в магазине...
ПРИНИМАЙ-коучинговый онлайн-практикум
Практикум для вас, если вы…
заедаете эмоции и стресс
ограничиваете себя в еде, а потом срываетесь
не умеете отличать физический голод от эмоционального
недовольны своим телом
не можете принять и полюбить себя
не успеваете жить и осуществлять желаемое
не...
В этом курсе Вас ждёт 6 видеоуроков в которых Вы узнаете про:
1. Работа в Lightroom как работать без тормозов, чтобы любой компьютер летал и быстро загружал серию в 1000 фотографий! Программа для чайников, разберём интерфейс программы быстро и подробно, что куда жать (для новичков). Отбор фото...
Губы BARHAT LIPS
- доступ к общим модулям
- демонстрация в технике ПЛОТНАЯ АКВАРЕЛЬ
- демонстрация в технике BARHAT LIPS
- проверка домашних заданий куратором
- сертификат по окончании курса
- доступ на 2,5 месяца (75 дней)
- чат поддержки и обратной связи от Марии Скотниковой по всем вопросам и...
Брови MINERAL POWDER BROW
- доступ к общим модулям
- демонстрация в технике КЛИЕНТСКИЕ БРОВИ
- демонстрация в технике MINIRAL POWDER
- проверка домашних заданий куратором
- сертификат по окончании курса
- доступ на 2,5 месяца (75 дней)
- чат поддержки и обратной связи от Марии Скотниковой по...
VIP
Брови MINERAL POWDER + Губы BARHAT LIPS
- доступ к общим модулям
- демонстрация в технике КЛИЕНТСКИЕ БРОВИ
- демонстрация в технике MINERAL POWDER
- демонстрация в технике ПЛОТНАЯ АКВАРЕЛЬ
- демонстрация в технике BARHAT LIPS
- проверка домашних заданий Марией Скотниковой
- доступ на 5...
Курс необходим, если…
Замечаете «оплывший» овала лица
Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
Мечтаете снизить отёчность
Думаете, как побороть нависшее веко
Маскируете серый оттенок кожи лица
Боретесь со вторым подбородком
Хотите убрать заломы и морщины
Страдаете от асимметрии лица
Из...