Знаете что больше всего “бесит”???
Когда по честному сидишь что-то учишь, потом закрываешь вкладку или книгу и… И ничего не помнишь! Как будто ты вообще ничего не изучал. Как будто все видишь в первый раз
Нас учат в школе, учат в институте, вы учитесь сами. НО, как обучать правильно...
Я боялся этих слов в спортзале
"Вот тут хочу чтобы стало более упруго" - говорили они про ягодицы.
"А вот тут хочу более округлую форму" - говорили они про грудь.
"Вот убрать немного, чтобы кожа не свисала" - говорили они про руки/бедра.
Я уставал от этих запросов девушке клиенток. Потому что...
История создания
"Фэйс" гимнаста, "фэйс" билдинг активно набирает обороты. Это радостно.
Радостно, что большое количество людей выбирает именно этот путь, вместо косметологического вмешательства.
Данная методика готова очень давно. Сделал я ее сразу после того, как было куплено несколько курсов...
Картина первая. Страдающие люди на коврике
Люди лежат на коврике.
Люди "крутят" свои ноги, бока, руки о какой-то странный продолговатый предмет. И на лице гримаса боли и страданий…
Кто они? Мазахисты? Особая секта? А что за “приборы” у них, круглые, с шипами, с выемками…
Что за инструменты...
Это "трындец"
Чем старше мы становимся, тем больше нам нужно тренироваться, чтобы поддерживать себя в форме. Это аксиома, которая касается и тела и мозга.
Хотите не быть "рухлятью" в 40 лет и не предсказывать погоду больными коленками? Тогда правильно занимайтесь.
Хотите быстро мыслить...
Есть люди, сильные от природы. Такой человек здоровается с тобой и ты понимаешь, что там просто “мощь”. При это на нем нет килограмм мышц. Он просто весь какой-то сбитый. Жилистый. Сильный. Я вот всегда таким хотел быть. Для мужчины быть сильным - это та норма, которая необходима. Как и все, я...
Главные причины, для чего это все
Без долго вступления. Вот причины, по которым стоит быть участником:
Эксклюзивные материалы только для участников;
Подборка, анализ и выводы по актуальным исследованиям по питанию и росту мышечной массе.
Эксклюзивные материалы
У меня очень много наработок...
Запись онлайн-лекции от онлайн-школы практической психологии Феномен при содействии Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург)
КАРМАННЫЕ
ДЕНЬГИ ШКОЛЬНИКА
Хотите, чтобы ваш ребенок с детства научился осознанно обращаться с деньгами? На лекции поговорим о том, как...
Распрощайся с постоянной, хронической болью в теле с помощью инновационной системе занятий.
Система избавления от боли (С.И.О.Б) - это комплекс упражнений, направленный на полное избавление от боли.
Эта система, для тех, кто:
Уже устал тратить время и деньги, чтобы на время устранить боль;
Кто...
Почему это важно?
Книга - учит ребенка читать. Карманные деньги - учат детей распоряжаться деньгами. Чтобы помочь детям стать финансово грамотными мы должны предоставить им некий ресурс в виде "карманных денег". Нет смысла ожидать от ребенка мудрости в распоряжении деньгами, если у него никогда...
Чего стоит человеческая жизнь, если она закончилась? Главный герой книги умер и, попав на тот свет, с удивлением обнаружил, что всё не так, как ему рассказывали. Нет света в конце туннеля, нет и рая с адом, вместо этого герой садится на поезд в один конец. Проезд, разумеется, не бесплатный...
Деньги - важное явление в жизни современного человека. Очень неоднозначное и непростое. Это не просто бумажки и цифры на экране мобильного приложения. Это то, что напрямую связано со Властью в широком смысле этого слова. В том числе в семье.
Не всякий взрослый человек умеет управлять своими...
Подходит ли мне эта еда? Как организм отреагирует на эту косметику? Не навредят ли мне эти БАДы? Какие нутриенты мне необходимы?
Вот было бы круто знать точные ответы на вопросы выше. Я бы вот хотел бы.
Так. Стоп. А я и так знаю это=) Иначе этого материала бы не было)
Точные ответы организма
То...
Жиротоп - для тех, кто ЗАДОЛБАЛСЯ
"Я хочу есть все что угодно и снижать вес, потому что я ЛЮБЛЮ есть".
Каждая диета - это все равно какие-то ограничения.
Иногда это жесть - типа кето диеты. Иногда, это лайтово - типа нервной системы кишечника или нейроподхода. Но факт остается фактом - ДИЕТА...
С помощью этой простой системы любой сможет обрести тело своей мечты, научится сбрасывать лишние килограммы, нравится себе в зеркале и навсегда забудет про программы сброса веса, марафоны по похудению, изнуряющие диеты и курогречу на завтрак, обед и ужин.
При этом вы:
Будете всегда сыты.
Не...
Мастер-класс в пдф формате: 16 стр, 80 подробных фото
Куколка создана в смешанной технике: голова, руки и ножки из самозатвердеваемого пластика, а тело текстильное.
Ростом около 7-8 см.
Предназначена как куколка для куколки.
Но многие делают для себя, как куклу-талисман.
На основе этого МК...
— увеличение мышечной массы в среднем на 8,8 процента за шесть месяцев без физических упражнений;
— снижение массы жиров в среднем на 14,4 процента за шесть месяцев без диеты;
— омоложение — повышение упругости и утолщение кожи;
— исчезновение морщин;
— устранение целлюлита;
— повышение...
В мае 1935 года первые станции московского метрополитена распахнули свои двери. Их было тринадцать – впрочем, строители первой очереди метро явно не считали это число «несчастливым».
И действительно, новому виду транспорта была уготована благополучная судьба. Москвичи поначалу отнеслись к нему с...
Начинается регистрация в новую 36 ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ!
Тема нового потока:
Митохондрии — тайные дирижеры энергии и старения организма
Как митохондриальная дисфункция проявляется в повседневной жизни, и почему часто её путают с синдромом хронической усталости, депрессией или анемией.
Причины...