О ПРОГРАММЕ
Данный курс дает практическую возможность познакомиться с современными методикамии научными подходами к улучшению памятии концентрации внимания.
Здесь вы узнаете многие секреты нейрофизиологии, которые помогут вам в самореализации.
Этот курс поможет вам развить познавательные...
Новая серия «Арт-терапия» — это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандашиили ручкии полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая таинственные мандалы, и через...
Тариф включает в себя:
1 модуль. Системный взгляд на стресс
2 модуль. План коррекции. Коррекция питания, нутриентная стратегия, коррекция образа жизни
3 модуль. Синтез гормонов стресса. Стероидные гормоны, дофаминоэнергетическая система
4 модуль. Контроль стресса
Бонусный модуль о женских...
Бесконечная книга рецептов, которые действительно можно приготовить
Легко! Изучите рецепт по дороге домой и порадуйте себя и близких вкусным ужином
Удобно! Книга подстраивается под любой формат экрана
Просто! Пользуйтесь функцией «Поиск по ингредиентам» для планирования меню
Интересно...
Что внутри: 7 видео-уроков + pdf конспекты и презентации
В результате:
Понимаете, как выбраться из эмоциональной ямы
Умеете опознавать первые признаки выгорания
Знаете, как себе помочь и объяснить близким, что с вами происходит
А для тех, кому важно успокоиться, расслабиться, перестать крутить в голове тревожные мысли, я записала терапевтические медитации.
Медитация «Антистресс» -
Включает в себя:
«Расслабление», «Снятие тревоги» + БОНУС!!! «Быть в моменте»
Лина Дианова о себе:
- Клинический и семейный психолог...
О книге:
Включены слова, имеющие и цензурные значения. Внимание! Присутствует и содержится нецензурная лексика! Словарь включает в себя 4260 определений. Периодически пополняется. У приобрётшего данный словарь обновления будут появляться автоматически. Присутствует удобный алфавитный поиск...
Ребенок устал делать бесконечные догонялкии простые лабиринты? Пора двигаться дальше и создать большую игру с «волнами» монстров, жизнямии боссом. На курсе делаем игру с бесконечной дорогой, по которой будет двигаться наш герой.
Ребенок самостоятельно сделает сложную игру, оформит ее и...
Мы все подвержены стрессу и те, кто работает, и те кто учится, путешествует. Стресс бывает как положительный, который нас стимулирует развиваться, так и отрицательный, который происходит на протяжении долгого периода (долго не уходим в отпуск, просыпаемся под будильник несколько лет). Стресс...
Скорая волшебная помощь по спасению себя из спада и кризиса.
Если вы находитесь в постоянном стрессе по поводу нехватки денег или поиска работы, напряжены, чего-то боитесь или тревожитесь, переживаете по поводу каких-то событий, испытываете усталость и нежелание что либо делать… Или вы сейчас в...
Этот курс даст вам всё, что нужно знать о нейрофизиологии осознанности, научном подходе к медитациии поднимет на новый уровень специалистов, интересующихся медитацией для повышения профессионального уровня.
8 недель | 32 урока | 45 видео | 10 аудио медитаций | список из 18 книг по теме| более...
Бесконечная лента Instagram (12 постов + 2 шаблона Stories).
Шаблоны для оформления Инстаграм-аккаунтов бьюти-тематики: профилей косметологов, массажистов, бьюти-блогеров, SPA-салонов.
Публикуй 12 постов и снова начинай с первого!
Шаблоны легко редактировать без Photoshop на смартфоне; формат...
Семинар, который сейчас будет полезен абсолютно всем
Большая лекция на тему "Одежда, как способ справляться со стрессом"
Как сделать вещи своими союзниками в непростое время шторма личного или общего
Минимум "психологии", максимум практических советов
"Спокойные/Успокаивающие" стилистики...
Чему вы научитесь
Инструменты Adobe Photoshop
Создание рабочего пространства и разметка сетки
Работа с смарт-обьектами
Метод создания бесшовного фона
Создание акварельных клякс и работа с цветом
Прием "бесшовной ленты" по вертикалии горизонтали
Оформление текста и подбор шрифтовой пары...
"СКАЗОЧНЫЙ АНТИСТРЕСС"
Это реальная возможность защитить своё психологическое здоровье в условиях всеобщей паники по поводу распространения коронавируса. (Вот честно - попытки быть в курсе событий, отслеживание новостей, стремление спрогнозировать развитие событий, а то и вовсе найти причину...
Из лекции вы узнаете:
Почему стресс так пагубно влияет не только на наш сон, но и с течением времени делает просто невыносимой нашу жизнь?
Как решить проблемы тревожностии нервного напряжения на долговременную перспективу?
Почему людей с дефицитарными состояниями чаще одолевает стресс?
Каковы...
Мастер-класс по созданию интерьерной игрушки щенок Антистресс
Готовая игрушка, длиной 17 см, гарантированно порадует как Вас, так и Ваших детей, коллег, родственников, будет отличным подарком!
Материалы: файл pdf, пдф
Размер: 21 стр.; 9.81 Мб
Кого я жду на теме АНТИСТРЕСС ДЛЯ ЖКТ?
Если коротко – ВСЕХ своих читателей и пациентов:
Если по состоянию душии тела у вас:
Ощущение, что разваливаюсь
"Нет сил"
Плохо засыпаю и еслии засну, то поверхностно
Гипотония/тахикардия
Часто ощущение, что воздуха не хватает, приходиться делать...
Описание
Введение
Основная теория и рекомендации по работе с курсом.
1 Блок — Прививка от стресса
Вы сделаете полную инвентаризацию своих стрессов – от самых мелких до самых крупных, разделите их по зонам ответственностии начнёте тренироваться на самых незначительных стрессах, которые находятся...