Что вас ждет
ПОНИМАНИЕ СВОЕГО ТЕЛА
-Как отличить лишний вес от отёков
-Главные причины задержки жидкостив организме
-Влияние гормонов, питания и образа жизни на отёки
-Способы борьбы с застоем жидкостии улучшения лимфотока
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОТЁКОВ
-50+ упражнений, сжигающих жир и...
Что вас ждет
ПОНИМАНИЕ СВОЕГО ТЕЛА
-Как отличить лишний вес от отёков
-Главные причины задержки жидкостив организме
-Влияние гормонов, питания и образа жизни на отёки
-Способы борьбы с застоем жидкостии улучшения лимфотока
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОТЁКОВ
-50+ упражнений, сжигающих жир и...
Интенсив Плоский живот итонкаяталия. Черная пятница
7 шагов к животу и талии «как до родов».
Без сумасшедших упражнений и тренировок на износ
Внутри:
Упражнения для конкретной зоны
Массажные техники
Подсказки по питанию
Лекции с анатомией
Комплексный подход (упражнения для позвоночника...
Кому будет полезен этот марафон?
-Молодые мамы (у которых нет времении лишних средств посещать фитнес залы)
-Женщины старше 30 – 40 лет (заботящихся о своем здоровье и красоте
-Женщины старше 50 лет (из-за менопаузы снижается работа обменных эндокринных процессови быть в форме с каждым годом...
Этот курс для тебя, если:
Надоел выпирающий живот
Хочешь восстановить талию после родов
Качаешь пресс, а талия становится ещё шире
Боишься изнуряющих тренировок
Нет времении 15 минут для тебя идеальный формат
Мечтаешь носить короткие топы и не стесняться
Курс включает в себя 12 занятий без...
[jade.gift] Онлайн марафон Тонкаяталияи плоский живот. Пакет Золото
Займитесь самыми эффективнымивосточными практиками для здоровья и красоты вашего живота
Дряблый живот после родов? Не хватает времени на себя?
Мышцы пресса становятся слабее с каждой беременностью и родамиввиду большой...
Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Техническисложных движений, например, приседа нет...
Нейрогайд по работе с животом, что я выпустил недавно. В нем собраны топовые техники, чтобы мозг научился видеть талию и мышцы живота.
Это позволит решить проблему отсутствия контроля, что повысит ваши тренировкии поможет сделать любое упражнение эффективным
Курс ведет Руководитель кафедры развития ивосстановления физического тела Академии МакроСознания: Марина Быченко.
Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет.
вы сможете стать архитектором своего тела и создать свое уникальное творение, фигуру своей мечты...
Онлайн-курс для изящностии стройности тела через восстановление здоровья
Никаких качаний пресса до седьмого пота и болей в спине, вакуумов до осложнений по гинекологиии диет до нервного тика
Безопасные и эффективные упражнения доступные для любого уровня физической подготовки на 25 минут в...
Почему живот не уходит, а тело теряет тонус, даже есливы стараетесь?
Возрастной вес
с каждым годом жир накапливается быстрее, особенно в зоне живота и талии.
Осанка ухудшается
из-за сидячей работы, привычки сутулиться или мышечных зажимов.
Диеты не помогают
потому что без правильного питания и...
Откуда берется талия? Как поднять грудь и расправить плечи?
На этом мастер-классе Вы получите ответы на этии многие другие вопросы. Вы увидите взаимосвязив теле, ощутите, как изменение привычного положения тела на правильное и естественное вызывает изменение состояния. Научитесь простым и...
Мой вебинар – главный шаг к упругой попе, подтянутым ногам иизящным формам
По моим программ можно тренироваться как дома, так ив зале
Все материалы уникальны и проверены тренером, диетологом и нутрициологом
ТЕБЕ НУЖНО ПРИЙТИ НА ВЕБИНАР, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Иметь упругую попу без целлюлита и...
Обычно предлагают 3 варианта «стройной талии за 20 минут»
Делать вакуум
Выглядит здорово, но почему-то часто не даёт никакого результата. А ещё может привести к опущению органов малого таза, обострению гипертониии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Качать пресс Скручивания, планка...
21 домашняя полноразмерная (1 час) тренировок со мной.
Уникальные многофункциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами.
10 базовых силовых тренировок в зале основанных на самых эффективных базовых упражнениях для ягодиц! HIIT в конце...
В программу входит:
1. Экспресс-комплекс упражнений "Осиная талия: как сделать талию тонкой и убрать бока"
-Включает 3 тренировки для тонкой талии с подробным объяснением техники.
-Правильная техника выполнения упражнения — ключевой момент в любой тренировке. Слушайте мои рекомендациии...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели
20 тренировок на платформе Геткурс
Урок от психолога "Как найтивремя для себя"
Советы и мотивация каждый день
БОНУСЫ:
тренировки "Интимные мышцы"
курс "Фейсфитнес для мам"
видеоинструкция "Массаж шва после КС"
МЕНЯ ЗОВУТ...
Всего за 3 недели проведенных на проекте «без целлюлита иотеков» :
Сбросишь от 3−7 кг. лишнего веса, поймешь принципы правильного питания и подружишься с ним.
Распрощаешься с висячим животом, складками на боках, вторым подбородком и дрябликами под руками. Обретешь подтянутое тело.
Значительно...
Спросите себя - умеете лиВы расслабляться?
Честный ответ и есть причина болив теле, причина психо-телесных проблем. Наш организм на протяжении жизни реагирует на физические и психологические стрессы мышечным сжатием, блокамии зажимами. Это создает постоянное напряжение мышц. Человек...