Если вы здесь, значит хотите узнать как придумать, записать, смонтировать, упаковать и выложить онлайн курс в продажу за 2 РАБОЧИХ ДНЯ в домашних условиях без профессионального оборудования за 0 рублей.
Чтобы сократить время на полную упаковку онлайн курса с 2-3 месяцев до 2-х дней без опыта...
Программа занятий в клубе
Понедельник
Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области)
Вторник
Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...
Как систематизировать работу онлайн-школы?
Запусков становится всё больше, но вся коммуникация в чатах? Зашиваетесь в информации? Горят задачи отделов? Хотите освободить своё время?
Шаблон подойдёт вам, если:
У вас онлайн-школа или продюсерский центр
У вас большая база продуктов и вы регулярно...
Курс Алексея Сапронова, помогающий изменить отношение к своему телу, начать правильно тренироваться и питаться.
Разбор мифов о фитнесе и ошибок при выполнении упражнений.
Специальные рекомендации для женщин.
6 занятий
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет...
Курс для того, чтобы быстро стройнеть за счет высокоинтенсивных тренировок по 30 минут в формате HIIT. Заменят 1,5 часа скучного бега :)
Особенностью такого формата является то, что сжигается много жира, а мышцы при этом тренируются. Это позволяет получить красивый рельеф, подтянуться и не...
Занимаясь по тренировкам моего клуба, вы сможете помочь себе:
Снимать напряжение, скованность, болезненность со стороны лопаток, спины, плеч, ног
Возвращать бодрость и силы в течение дня и после работы
Чувствовать себя свободно от физического дискомфорта
Увеличить подвижность своего тела
Вам...
Любишь ли ты спорт, как люблю его я?
Думаю, раз читаешь эти буквы, то да.
Особенно люблю непосредственно дни занятий физическими упражнениями.
А вот то, что следует на следующий день, меня, чаще всего, сильно выбивает из колеи.
Другая жизнь останавливается, и я вынужден восстанавливаться...
Закрытый клуб психологического обучения Галины Ткаченко
365 дней
Чтобы осознать свои истинные желания, вернуть вкус к жизни и гармонию
Клуб будет полезен, если вы:
Интересуетесь собой и хотите разобраться с ограничивающими установками
Хотите стать более устойчивыми, адаптивными, гибкими и...
О клубе медитаций:
Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса.
Для кого клуб медитаций:
- Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации
- В вашей жизни присутствует...
Нейросети на курсе:
Stable Diffusion – это нейросеть от группы студии Stability.ai с открытым исходным кодом, которая позволяет генерировать изображения на основе текстового запроса, а также дорисовывать наброски и редактировать исходные картинки.
Генерация изображений
Stable Diffusion может...
«Умница-красавица» — это новый кулинарный образовательный бокс
от Сергея Леонова и академии «ЗОЖигай»
Состав бокса:
МК "Выпечка":
Готовим новое безглютеновое тесто
Готовим сочные и вкусные киши
Готовим кутабы
Рецепты начинок для кутабов и кишей
МК "Соусы":
Готовим низкокалорийный майонез...
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Distance. Тариф Базовый для дома
Программа курса:
13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал
Модуль уроков по питанию
Книга ПП-рецептов
Тариф Базовый для дома
Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу
12 функциональных тренировокв записи...
Distance. Тариф Базовый для зала
Программа курса:
13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал
Модуль уроков по питанию
Книга ПП-рецептов
Тариф Базовый для зала
Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу
13 силовых тренировок в записи
Разбор...
Тренировкидля мам. Только тренировки, без питания.
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш !
В тренировки входит:
•...
Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг
Силовой курс с резинками включает:
качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку
30-35 минут может позволить себе каждый
14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу
(общая растяжка, гибкая спина...
Что вы получите от курса при минимальных временных затратах:
Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике
Выровняется осанка «расправится» грудь
Вы начнёте любить своё тело движением❤️
Вы станете увереннее в себе
Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе...
ЖДЁМ НА КУРСЕ
26 СЕНТЯБРЯ - 6 НОЯБРЯ
Начинающих персональных тренеров и тренеров групповых программ
Опытных тренеров, которые хотят повысить свой уровень мастерства
Специалистов в сфере ЗОЖ, врачей, массажистов
Тренеров танцевальных направлений, артистов цирка и балета
Людей, которые...