Задача минимум - установить в паре/семье такой уровень контакта, когда можно выйти на диалог с любым желанием/чувством без парализующего страха.
Задача максимум - установить такой уровень контакта во всех остальных сферах тоже.
Результат - семья из источника случайных явлений и событий...
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин
Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
Видео инструкции
Тренировки с весом собственного тела либо с...
Результаты прохождения курса
Даже если вы раньше никогда не пробовали, то на курсе вы научитесь варить красивейшее мыло для себя, своих близких и на продажу
Сможете создавать невероятное кулинарное мыло, которое так и хочется съесть
Произведёте настоящий WOW-эффект на ваших близких, друзей и...
В группе два направления тренировок:
Функциональный тренинг - тренировки в домашних условиях с минимальным оборудованием и гирями. Так же добавляются уроки для тренажёрного зала отснятые в зале.
Второе направление - тренировкидля улучшения биомеханики и осанки, а так же PILATES MAT. На этих...
Программа проекта
Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь!
Что входит в тариф:
4...
Авторский видеокурс Алексея Знакова
20 видеоуроков + материалы + сообщество
ДЛЯ КОГО КУРС?
- Вы хотите жить до 100 лет здоровой и счастливой жизнью?
- Хотите чувствовать себя бодрым и полным сил?
- Хотите знать секреты здорового питание?
- Хотите знать как правильно строить систему тренировок...
Курс рассчитан на изучение программы с нуля
Даже если Вы никогда не работали в проектных программах и программах 3Д моделирования, Вы с лёгкостью сможете освоить ArchiCAD. Обучение построено таким образом, что Вы будете последовательно, от простого к сложному, осваивать программу.
От настроек...
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 9
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. 2 ЧАСТЬ
от тренера чемпионок Игоря Романова
Продолжаем онлайн-тренировки.
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями:
1. Плечи-грудь
2. Спина-руки
3. Ноги, с...
Уникальная книга длятренировки зрения
Все офтальмологи мира рекомендуют регулярные упражнения для глаз.
Помогаем решить проблему организации ежедневных занятий!
Книга исключительно практическая, состоит из стереокартинок и упражнений на каждый день.
Всего за месяц тренировок вместе с ребёнком...
Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное описание...
ТРЕНИРОВКИ STARTER
Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело.
Длительность занятия — 60 минут
Можно заниматься в удобное время в любой день недели
Курс для тебя, если ты:
- никогда не танцевала, но хочется движения;
- ищешь зажигательной...
О курсе
Маркетинг - топливо онлайн-школы. Без заявок нет оплат, без оплат нет учеников. Чтобы ваша онлайн-школа стабильно работала и развивалась, важно грамотно выстроить маркетинговые процессы. В этом вам поможет курс «Продвижение онлайн-школы»
На курсе вы:
Разберетесь во всех нюансах...
В тренировках будет 2 уровня подготовки : новичок и продвинутый
Тренировка занимает 1,5-2 часа
В курсе будет проработка всех мышечных групп (спина, плечи, руки и ягодицы). акцент на ягодицы
Курс включает:
✓ 16 авторских видео тренировок (4 тренировки в неделю)
✓ полнометражную видео разминку
✓...
«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса.
Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Кто хочет вернуться в свою лучшую форму
Для разного уровня подготовки
Кто мечтает о прессе, упругих ягодицах и стройных ногах
Кому противопоказаны тренировки с грузом
У кого мало времени на тренировки и кто хочет заниматься дома
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 день тренировок в...
Онлайн интенсив для фотографов с Машей Павловской
Как я вижу мир?
Какая она, моя фотография?
Чем я отличаюсь от других?
Как найти своё?
Этот курс для тех, кто хочет:
укрепить своё авторское «я», научиться говорить своим языком
найти свою нишу и сформировать в ней крепкое портфолио
грамотно...
Курс рассчитан на изучение программы с нуля
Даже если Вы никогда не работали в проектных программах и программах 3Д моделирования, Вы с лёгкостью сможете освоить ArchiCAD. Обучение построено таким образом, что Вы будете последовательно, от простого к сложному, осваивать программу.
От настроек...
Свобода или планирование?
Я предлагаю сочетать две противоположности с комфортом!
Если вы:
Планируете, пишите списки, но, как только доходит до реализации, у вас появляются более важные и срочные дела.
Хотите жить по плану, но с ужасом представляете, как жизнь превратиться в рутину, а вы...
За время этого курса вы освоите:
• Практические навыки работы с рунами;
• Руническая мантика;
• Руническая магия;
• Воздействие на ситуацию;
• Влияние на человека;
• Составление сокральных формул;
• Руническая экстрасенсорика;
• 20 разных способов активации рун;
• Начальный навык работы с...