МАРАФОН 14 "Настольные часы"
Приглашаю вас принять участие и реализовать свои (и мои, конечно) творческие фантазии
Необходимые материалы:
эпоксидная смола
самоотвердевающая глина
Марафон состоит из 4х основных онлайн-встреч по 2-2.5 часа.Записи марафона сохраняются,есть возможность посмотреть...
Что входит в марафон:
тренировки на пресс
(без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног
тренировки для рельефных рук.
чтобы не обвисали с годами
- укрепление спины.
техника каждого упражнения.
чтобы научиться делать правильно.
чувствовать нужные мышцы.
заминка. разминка...
А давайте украсим праздничный Новогодний стол уникальным сервизом ручной работы? С чудесным "пряничным" декором!
И сделаем мы это на марафоне "Пряный декабрь" Ведь совсем скоро начало удивительно теплого марафона со "сладостями" от Юлии Руденской!
А что именно будет на марафоне?
О, вы сделаете...
Вы получите: информационные материалы МАРАФОН ВЫХОДНОГО ДНЯ «23 сезон» - доступ к видео записям по марафону
Что будет:
Делаем часы с элементами лепки (работаем с новой массой, рецепт внутри марафона)
Заготовка - квадратные деревянные (или фанерные) часы, или панно.
На марафоне вы быстро и просто избавитесь:
От всех ваших проблемных мест
От живота и боков
От целлюлита и отёков
И подкачаете ягодички
Вас ждут:
✅new с техникой для дома и зала (70%новых )
✅new меню ,где все посчитано за вас , готовится мгновенно из простых продуктов с заменой молочки (если не...
Воплоти свои мечты
Стань счастливой уже сейчас!
Старт 3 декабря 2018
ПРОГРАММА КУРСА
УРОК 1. ТРАНСОВАЯ ТЕХНИКА
УРОК 2. ВАШИ ЦЕННОСТИ И ПРИОРИТЕТЫ
УРОК 3. О ЦЕЛЯХ И ЖЕЛАНИЯХ
УРОК 4. КАК ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО?
УРОК 5. PRO НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ
УРОК 6. АНТИВИРУС
УРОК 7. PRO САМООЦЕНКУ
УРОК 8...
Материал предоставлен в электронном виде с подробным описанием техпроцесса и пошаговыми фото.
1. Наполеон
2. Эклеры
3. Крамбл
4. Чизкейк
5. Медовик новый
Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются?
Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе?
Тогда эта программа для Вас!
Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!!
В ней мы...
Марафон 62 "Часы" (Елена Раевская)
Посмотрев и изучив Видео и Фото материалы этого мастер - класса
Узнаешь:
- рецепт массы;
- из каких материалов можно замесить массу;
- в каких случаях необходимо использовать массу разной плотности,
- последовательность нанесения многослойного декора и почему...
Марафон подойдет:
Кто хочет убрать лишние кг
Кто хочет иметь упругое, тело с формами без рыхлости
Для восстановления после родов
Мамочкам на гв
Кто хочет убрать целлюлит, отеки
Сохранить и улучшить мышцы
Наладить питание и поменять пищевые привычки
Найти подруг
Выйти из депрессии
Подготовится к...
10. 11. 12 марта приглашаем на нейрографический марафон "Создай свою нейрографическую технику"
Мы, Ирина и Вера, инструкторы и супервизоры нейрографики, с опытом создания и реализации своих авторских практик и техник , как инструменты для работы с людьми.
Исходя из собственных наработок...
Как и когда появились первые символы смерти;
Зачем люди устраивают праздники и карнавалы в её честь и почитают умерших и духов;
Почему о мёртвых во всех частях мира вспоминали именно в ноябре;
Какие неочевидные символы в искусстве рассказывали о теме смерти и бренности бытия;
Как Александр...
НОВОЕ ЭКСПРЕСС-МЕНЮ на 14 дней
Сбрось лишние килограммы
или убери проблемные места
БЫСТРО И РЕЗУЛЬТАТИВНО
Меню блюд-
Остаётся навсегда
Быстрые, вкусные, простые в приготовлении рецепты
Просчитанные КБЖУ на каждый день и на неделю
Без голодовок
Без молочки
Без вреда для здоровья, гормонов и...
Только меню . Октябрь 2021 год
Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!!
Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
Невероятный поток творческой энергии в компании лучших преподавателей РУЧНОЙ ЛЕПКИ и ХУДОЖЕСТВЕННОЙ РОСПИСИ - Дмитрия и Юлии Руденских!
Вас ждет создание праздничных работ, которые вы сможете подарить - если, конечно, получится с ними расстаться!
Как всегда в последнее время, все держится в...
Грядет декабрь — месяц осознания опыта, трансформации и предчувствия чудес. И мы приглашаем вас присоединиться к марафону-перезагрузке, который уже традиционно проводим в конце года.
Сейчас идеальное время, чтобы подвести итоги того, что произошло с нами за этот год, отпустить ненужное и...
На этом курсе вы узнаете и освоите рецепты вкуснейшего рассыпчатого песочного теста и научитесь готовить из них потрясающие торты и пирожные, сочетая с разными кремами и другими прослойками.
курсе вы сделаете 6 разнообразных десертов, очень элегантных, сбалансированных по вкусу и текстурам и...
Тренировки для мам. Только тренировки, без питания.
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш !
В тренировки входит:
•...