1. Большая книга рецептов
- Рецепты на каждый день
Более 70 лучших рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечкии здоровых десертов.
- Гид по смузи
Гид по приготовлению полезных смузи, не приносящих вреда организму.
- Рецепты мороженого
Рецепты самого быстрого, бесконечно вкусного и полезного...
1 блок:
Уверенность в себе
Что такое готовность клету?
Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук)
Комментарии других насчет вашей фигуры
Практика “Очки”
Целлюлит и отеки: что делать?
Уход за кожей: акне, сухость, загар
2 блок:
Вкусная еда
Особенности питания в жаркое...
С 26 марта старт детокс-программы.
Именно в это время лучше всего проводить детоксикацию организма (очищение от токсин и шлаков). Мой челлендж не похож на другие детокс-программы: вы не будете сидеть на одних соках и смузи по 2-3 неделе.
У нас очень правильный вход и выход в программу - в начале...
О книге:
Первая книга серии «Здоровье икрасота — народный опыт» касается актуального для многих женщин вопроса похудения.
В издании собраны методы борьбы с лишнимикилограммами, советы нутрициологов, народных лекарей, натуропатов. Вас ждут безопасные диеты с рационами, эффективные...
СМОТРИ, ЧТО БУДЕТ
4 Модуля Новая неделя — новые урокии тренировки
12 Тренировки для дома и для работы
20+ Лекции от Светы и экспертов курса
6 Бонусов курса Включение обратной возможности для всех и бота с 200+ ПП-рецептами
7 Дополнительные материалы
Включаемая инструкция борьбы с целлюлитом и...
Для кого этот марафон?
Для тех, кто не доволен своим телом
Для тех, кот хочет стать стройнее
Для тех, кто хочет пройти на новые уровни физическии энергетически
Для тех, кто хочет любить, ценить, уважать себя и свое тело
Кому точно НЕ СТОИТ записываться?
1 Тем, кто не хочет менять свое...
Почему живот не уходит, а тело теряет тонус, даже если вы стараетесь?
Возрастной вес
с каждым годом жир накапливается быстрее, особенно в зоне живота и талии.
Осанка ухудшается
из-за сидячей работы, привычки сутулиться или мышечных зажимов.
Диеты не помогают
потому что без правильного питания и...
[Optimum Fitness] 10 вебинаров
Запись вебинара "Гормоны щитовидной железы"
Ведущие вебинара - Мария Кузьмина и Наталья Севастьянова
Запись вебинара"Стройность, красота и женское здоровье"
Ведущие вебинара - Мария Кузьмина и Наталья Севастьянова
Запись вебинара "Как заставить мышцы работать?"...
Вы получите схему вышивки "Клету гАтоФФ":
Размер 75х90 крестиков
Крест, полукрест, бекстич, французский узелок, 3/4 крест, немного петитов (или длиннокрест по желанию, глазкии пару штук по кромке крыла без мяча)
Количество цветов - 20 и бленды
Мулине DMC
Экспресс-похудение (6-10 кг) за 30 дней
От вас нужно всего лишь желание, становится каждый день лучше, чем вчера ☝
Что вы получите от авторской программы :
Подробное меню на каждый день с доступными продуктамии возможностью выбора блюд
Доступ к авторским рецептам
Охудительный журнал "Как я...
В Гайду входят:
План питания на 5 дней с рецептами по FMD, обогащенный функциональными продуктами-миметикамиКонструктор замены ингредиентов
Рецепты для подготовкии на выходе из FMD
План питания и рецепты на 14 дней, обогащенные миметиками (без ограничения калорий)
Помощь при возможных...
Для кого данный интенсив?
Есликратко - для всех!
Для каждого, кто хочет привести организм в порядок, а тело - в форму!
Для тех, кто быстро пьянеет, плохо реагирует на алкоголь
Для тех, кто хочет попробовать диету, имитирующую голодание
Для тех, кто хочет привести себя в порядок после родов
Для...
Тренировки на всё тело для упругих форм и стройной фигуры.
Убираем животик с помощью дыхательных практики подвижности грудной клетки
Знакомимся с МФР и раскрепощаем внешний панцирь, давая свободу движению.
В интенсиве есть тренировки для улучшения осанки, подвижности позвоночника
Работая с...
Понятная, пошаговая программа, которая поможет сохранить здоровье, молодость, а бонусом - стройную фигуру!
С возрастом, кажется всё замедляется. Сложнее быть активной, не уходит лишний вес, появляются всё новые недомогания...
Но дело не в возрасте, в метаболическом синдроме - процессе, который...
Детокс. Готовимся клету! (2016)
Программа подойдет всем, кто хочет изменить свой образ жизнии привычки питания для бодрости, стройностиикрасоты, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, получить новые знания и завести полезные привычки!
Курс адаптирован и для беременных и...
Энергетические практики с использованием МерКаБа
Этот тренинг для вас, если вы хотите:
эффективно и безопасно снизить вес
за короткий срокизбавиться от лишних килограммов, избежав негативных последствий для здоровья и самочувствия
уменьшить толщину подкожной жировой ткани;
нормализовать...
Экспресс подготовка к экзамену по теории в ГИБДД.
Вам не нужно будет зубрить и заучивать билеты, вы начнете понимать смысл ответа.
Перестанете делать ошибки в билетах при сдаче экзамена.
Курс подойдет на любом этапе:
Если Вы только планируете пойти учиться в автошколу
Уже учитесь в автошколе...
Пакеты хорео и рутин: Готовимся клету
Рутина - специально составленная последовательность движений, которая позволит быстро и без монотонных повторений сформировать необходимые для классного танца навыки. В уроках я раскрываю технику, даю рекомендации по применению и расширяю ваш танцевальный...