5й модуль тренинга Путь женщины
Программа
Неделя 1. Основы интимного здоровья
Прежде, чем начать укреплять свои мышцы, мы научимся их чувствовать и расслаблять. Первая неделя - подготовительная, но при этом интенсивная.
Неделя 2. Практики на развитие мышц
Ваше тело разогрето, и время...
РЕЗУЛЬТАТ КУРСА:
Преобразитесь так, что заметят все!
Перестанете сидеть на диетах
и сможете есть и худеть
Появится уверенность в себе
Качество тела заметно улучшится
Появится энергия и интерес к жизни
Ягодицы будут упругие, как орех
Сбросите от 10 кг за 21 день
Начнете любоваться собой в...
Лучшие упражнения для интимных мышц, спины и живота вдомашних условиях
Тренируемся в режиме реального времени
Теория, практика и ответы на вопросы
Вы узнаете как избавиться от таких проблем как
Недержание мочи
Опущение внутренних органов
Застои в малом тазу
Геморрой
Постоянные ноющие боли в...
Курс - это 1 месяц тренировок.
На первой и второй неделе усиленная работа с гинекологом и тренером. Каждые 3 дня новая тренировка По ней будешь заниматься самостоятельно и делиться результатами с тренером!
Тренировки направлены на укрепление мышц и сужение.
Третья неделя - специальные...
Логопедические карточки. Артикуляционная гимнастика 4+ (34 карточки)
Трудно представить логопедические занятия без артикуляционной гимнастики. И овладеть ею должен не только ребенок, посещающий логопеда, но и его родители. Логопед показывает логопедические упражнения и детям, и родителям...
Йога интимной зоны – это симбиоз йоги, интимной гимнастики и медитации.
Курс подходит тем, кто устал вести сидячий образ жизни и готов, наконец, слушать себя, своё тело и найти источник любви и силы внутри себя.
На практике мы:
Начнем постепенное введение практик в жизнь
Научим правильному...
Онлайн-курс растяжки и балетной гимнастики Ольги Еланской
Курс состоит из балетной гимнастики и растяжки.
Прорабатывается раскрытие бедер, выворотность, высота шага, пресс, спина, мышцы кора.
Курс не имеет четкой программы, но есть несколько видео, разных по длительности.
Курсы у Ольги все...
Марафон подходит тем, кто:
В разводе или расставании. Переживает развод, тяжелое расставание, измену.
В отношениях. Добавить «перчинки» и разнообразия.
После родов и с детьми. Вернуть либидо, уверенность и вспомнить, что такое бытьженщиной.
Замужем. Хочет вернуть желание к мужу, флирт...
Ольга Голубцова (Василиса)
счастливая женщина и мать
писательница и автор методических пособий
преподаватель с 30-летним опытом
ведущая семинаров, практикумов и курсов
организатор здравых образовательных событий
путешественница и исследовательница ведического наследия
живописец, декоратор...
Что входит в микс:
Записи пяти практических уроков (Длительность каждого урока 30-50 минут)
Темы практик:
- практика от недержания и опущения;
- практика для органов таза;
- практики для очищения кишечника;\
- дыхание интимных мышц;
- интимные мышцы в различных позах.
Записи семи вебинаров...
Восстановите свое женское здоровье и
повысьте оргазмичность всего за 60 минут в неделю
ПОЧЕМУ Я РЕШИЛА СОЗДАТЬ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ?
Дорогие девушки, закрытый клуб я создала для вас,
как сообщество ресурсных и оргазмичных женщин, которые живут в потоке и творят свою жизнь в соответствии со своими...
В сексе не бывает звезд и неудачников. И удовольствие «не отсыпано» исходя из пола: мужчинам больше, женщинам чуть-чуть. Дело в неверных представлениях об оргазме — в кино, СМИ, обществе и даже в науке. И ложных ожиданиях.
Если женщина не достигла пика — с ней все в порядке. Просто нужен...
Самая мощная программа вакуумных практик для висцерального САМОмассажа живота.
22 упражнения, основанных на вакууме живота.
Вы получите:
Четкий алгоритм как освоить самую эффективную очистительную практику ЙОГИ - НАУЛИ.
Упражнения в разных положениях тела:
✔Уддияна Бандха – вакуум живота...
1 блок.Работа с тазовым дном. Интимнаягимнастика.
2 блок.Работа с животом. Создание условий для здоровой работы внутренних органов живота. Упражнения. Самомассаж живота.
3 блок.Работа с дыхательной диафрагмой и осанкой. Освобождение диафрагмы. Геометрия тела в повседневной жизни...
О книге
Самая полная информация о том, как вернуть здоровье и безболезненную интимную жизнь после родов!
Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель...
Пакет содержит 4 авторских видео-курса:
Интимфитнес
Комплекс упражнений направлен на согласованную тренировку мышц малого таза (интимных мышц) и мышц бедер, ягодиц, пресса.
За короткий срок вы сможете сделать свое тело сексапильным, притягательным и подтянутым.
Женственная пластика. Скользящая...
Самый частый запрос, с которым ко мне обращаются женщины... это недержание мочи после родов.
И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов.
Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского...
От Ceкcoлoгa и Коуча по Интuмнoмy Фитнесу Татьяны Гордейчук
Вы изучите 5 практик:
Практика на укрепление мышц живота
Практика на подъем внутренних органов
Практика на ощущение мышц тазового дна
Практика — тест на силу мышц тазового дна
Практика — тест на управляемость мышц тазового дна
Вы...