Практика ранних утренних подъемов
Практика ранних подъемов - это не прихоть, не копирование опыта успешных людей и даже не модная тенденция. Ранние подъемы - это нечто большее. Это практика. Это целая философия. Это здоровый образ жизни. А еще - эффективный тайм-менеджмент.
На мастер-классе вы...
Фельденкрайз метод - один из видов соматических практик, достаточно известный на Западе и не так хорошо в России. Моше Фельденкрайз понимал человека как систему, которая является саморегулирующейся, самокорректирующейся и самосовершенствующейся. Он создал метод, который, по его мнению, помогает...
Дыхание для здоровья, энергии и силы центра по методу Франклина
На этом воркшопе вы узнаете, насколько ваше дыхание может улучшить осанку и выносливость, поднять настроение, улучшить координацию, здоровье органов и повысить уверенность в себе!
Мы будем изучать анатомию и функцию диафрагмы...
Семинар снят в апреле 2019
Общий объем записи 4 часа 56 мин.
Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству дисфункций в этой области...
Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей.
Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения...
Если вы думаете о карьере персонального тренера по пилатесу, или, уже имея опыт работы тренером пилатеса, ищите новые инструменты для улучшения результата своей деятельности, или хотите расширить и структуризировать имеющиеся знания, Курс студийного Пилатеса для вас.
Продолжительное обучение (в...
Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.
Что входит в курс:
Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своего тазобедренного сустава
Полная...
Метод Франклина® предлагает уникальные возможности для улучшения пилатеса как в процессе преподавания, так и в личной практике.
На этом вебинаре мы подробно рассмотрим:
Почему метод Франклина® идеально подходит для пилатеса;
Как его использование в обучении может значительно повысить...
Программа курса «Неврология мечты»
Диагностические мощности
Фарма
Малая психиатрия
Наконец-то неврология!
Приступы, пароксизмы и атаки
Дегенерация
Не-неврология
2. Основные патологии сустава и околосуставных тканей, сумок нервов.
"Щелкающий сустав и все импиджменты". Старение ТБС в норме. Тазобедренно-поясничный синдром.
Синдром короткой ноги. Влияние различных спортивных нагрузок и упражнений на возникновение патологии ТБС.
Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ)
Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с...
Пропсы (англ. Props) - буквально «реквизит, бутафория». Под пропсами мы подразумеваем любое подручное средство, которое используется для того, чтобы модифицировать упражнение под нужды и особенности клиента. Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в работу Пилатес на мате. В...
Тема движения сейчас очень востребована. Каждый знает, что движение - это жизнь. Но какое влияние на тело, точнее на основные системы органов, оказывает движение, мы слышим чуть реже.
Томас Майерс связал движение и состояние организма в единое целое через термин «Пространственная медицина»...
Голос каждого человека уникален, как же как и отпечатки пальцев. Такого голоса как у вас нет ни у кого в мире! Цель данного вебинара – раскрыть потенциал вашего голоса:
Глухой (заваленный) голос будет делать звонким
Прочистим от носовых призвуков и хрипов
Сделаем голос сильным, объемным...
32% женщин имеют шрамы от ксарева сечения. В 90% случаев с образованием спаек. Они будут влиять на состояние органов малого таза, на качество движения, иррадеировать и проявлять как боль в поясницу. Успешно поработать со шрамом можно при помощи тейпирования. Даже если шраму 10 лет, 20 лет...
Ничто не поможет вам сбросить напряжение дня так эффективно, как «Сканирование тела».
Да, на эту практику нужно найти время, но в этой практике вы в каком-то смысле, наконец-то не делаете ничего, все, что вы делаете, это отпускание напряжения и следование за голосом и своим вниманием.
Если вы...
Ответы на вопросы. 00:00:51
Первая и вторая позиции расклада «Верховная Жрица» в вопросе «Что делать…?» 00:01:10
Шестая - девятая позиции расклада «Верховная Жрица» в вопросе «Что делать…?» 00:10:04
Шестая позиция. 00:10:17
Высокий ментальный уровень восприятия ситуации. 00:11:31
Шестая...
Метод Франклина представляет собой динамическую модель движения, в центре которой находится тело человека, его здоровье и эффективность движения.
Одна из целей метода - при помощи динамических нейрокогнитивных образов (DNI) сохранить и улучшить как физическое, так и психическое здоровье...