Выкройка детской юбки с объемными карманами, размер 80-170
Рекомендуемый материал: футер 2-нитка с лайкрой
Выкройка без припусков на швы
Расход материала: Футер двунитка 26-47 см в зависимости от размера
Кашкорсе 10 см
Выкройка мужской толстовки со спущенным плечом, размеры 44-64 в одном файле и без припусков на швы.
Выкройка рассчитана на футер трехнитку, средней посадки (прибавка к ОГ-10см)
Если ты хочешь подтянуть живот и грамотно включить в работу мышцы живота, я призываю тебя перестать страдать ... Не тем заниматься)
Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день.
Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет...
По курсу "Акварели" вы научитесь делать комфортные, уютные, практичные свитшоты самых популярных фасонов, красивые и стильные аксессуары. Пошаговые подробные уроки, простая техника, понятные объяснения - с работой справится даже новичок в валянии.
Простой и продуманный крой позволяет делать...
ОБ АВТОРЕ:
Салют, на связи Пошлячка Кейт!
Я очень рада, что ты на этом сайте – это значит, что я доделала лучший продукт по флирту и ролевым играм.
Полтора года с момента создания моего блога я думала, какими знаниями и опытом я хочу поделиться.
А потом посмотрела на свои отношения – почти 4...
Объявляю набор участников на мой курс ВСЁ О ЖИЛЬБЕРЕ.
Темы курса:
Синдром Жильбера. Суть, причины, влияющие факторы, последствия, риски, особенности.
Диагностика. Генетический анализ, какой, когда и как сдать. Примеры расшифровки, виды мутаций, случаи из практики. Билирубин: общий, прямой...
Предтеча средневековых мистиков Кашмира, Лаллешвари, известная как Лалла, Лал Дэд или Лал Арифа была шиваитской йогиней и суфийской святой. Мусульмане, хинду и буддисты, обитатели тогдашнего Кашмира, почитали мудрость подвижницы. Её мистическая поэзия (вакх, вацун или Лал Вакх) – композиции на...
В чем фишка Insta planner?
Это уникальный продукт, который включает в себя пошаговую методику работы с вашим аккаунтом и инструмент для планирования активности в Instagram.
Авторская методика
Планер включается в себя пошаговую методику Instagram-блогера Кати Бойцовой (boyechik), основанной на ее...
Тренинг для 4 класса
Этот курс — первая часть математического тренинга Матфикс для подготовки к поступлению в 5 класс гимназий и физмат лицеев. Курс составлен из репетиционных работ с заданиями, подобными тем, которые встречаются на вступительных экзаменах.
Для занятий необходимы уверенные...
Майкл Сингер
Жизнь в мире с жизнью
Душа освобожденная в действии
Часть 8 из 8
Сессия 8 — Жить, принимая
Дорогие друзья,
«На случай, если вы не заметили, у вас в голове идет диалог,
который никогда не прекращается».
...Это первое предложение из моей книги «Душа освобожденная». С момента ее...
В ответ на бесконечные женские тренинги/мастер-классы и семинары я разработал пособие для мужчин, которые готовы к переменам в своей жизни, которые хотят правильно дозакрыть и допройти жизненные инициации и задаются вопросами: как, для чего и зачем это все вообще происходит.
Огромная часть...
В петровскую эпоху Россия пошла по европейскому пути развития. Победоносная Северная война и выход к Балтике, создание международного престижа страны, рождение Империи. Кто-то считает Петра I гениальным правителем, превратившим патриархальную Россию в европейскую державу, а кто-то — тираном...
Перед вами вторая книга из цикла «I SPEAK ENGLISH». В книге собраны фразы, идиомы и фразовые глаголы уровней C1-C2. Данное пособие подойдет не только тем, кто только приступает к изучению языка, но и тем, кто уже наработал базу и желает усовершенствовать знания и перейти на продвинутый уровень.
Всё об инсулинорезистентности!
Диагностика, симптомы, нутрицевтики, травы, тактика, питание, меню, рецепты, генетическая предрасположенность и многое другое.
На курсе есть полное меню с рецептами при ИР, а также:
Аудиолекции
Статьи
Ссылки
Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных...
Этот курс:
о здоровом образе жизни, питании,
работе со стрессом,
токсинах,
базовых дефицитах,
полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом!
Здесь также вы узнаете:
о протоколах питания,
ГИ, ИИ,
глютене,
фруктозе,
сахарозаменителях,
фитатах,
лактозной непереносимости,
о различных...
Про гипотиреоз, АИТ, анемию (особенно важно лечить анемию при гипотиреозе) и не только!
Темы курса:
1. Проблемы ЩЖ (гипотиреоз, АИТ):
суть
симптомы
причины
диагностика
2. Виды гипотиреоза (первичный, вторичный, тканевой, субклинический и т.д.)
3. Обследование ЩЖ:
Анализы крови и кала,
УЗИ...
В курсе мы научимся делать удобные и практичные подушки для путешествий.
Рассмотрим подробно два варианта подушек: классическую подушку и подушку-игрушку.
В курсе Вас ждут подробные видеоуроки:
Подушка с шёлком
Подушка-нерпа
А также обзор и шаблон под распечатку для подушки-рыбы и бонусный...
Как построить шаблон ушанки на любой размер.
Как раскладывать шерсть на шаблоне 3D
Как валять плотный качественный войлок для головных уборов
Как сделать объёмный эффектный декор из буклированной пряжи, флиса альпаки или овечьего флиса.
Как придать форму ушанке
Как сделать удобные завязки
Для...