Цель: снижение веса.
Задачи:
1. Сжигание жира.
2. Начальная тренировка мышц.
3. Развитие выносливости.
Программа тренировок расписана на неделю.
В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц.
Продолжительность программы: 2-3 месяца.
Средняя продолжительность 1тренировки- 40 минут.
Программа...
Инструменты торговли: фьючерсы, акции РФ и США
Автор, Ольга Кильтау - финансист, инвестор с опытом 13 лет.Управление личными финансами, инвестициями.
Тариф 1месяц.
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ+пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря.
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...
Тренировки дома для активного снижения веса.
Курс подойдет тебе:
для тренировок с целью снижения веса
для создания тонуса мышц, рельефного тела
Для тренировок начинающих, либо после длительного отдыха (от 3-6 месяцев и более).
Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя...
В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи.
В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах.
Научим заниматься самостоятельно и...
Необходимые знания для роста вашего проекта:
52 видео мастер-классов
80+ часов видео
Рабочие тетради
Инструкции
Чек-листы
Поддержка и общение от группы ваших единомышленниковБаза партнеров
База партнеров
База фрилансеров
Поддержка лично от Александры
Группа поддержки в 300+ человек. Можно задать...
Какое направление в информационке даёт 5-8 руб на уника.
Проведу единственный закрытый мастер-класс на котором все разберем. Повторов не будет!
Программа:
1. Доходное направление в информационных сайтах с простым контентом и нестандартной моделью монетизации.
2. Быстрый поиск самых доходных тем...
Global Invest Fund - сервис для частных инвесторов
Помогаем всем, кто уже инвестирует, но не до конца разобрался как.
Для этого мы каждый день разбираем компании, общаемся с эмитентами и решаем, где получить
бОльшую доходность. Мы знаем о фондовом рынке все, чтобы вы всегда были в курсе всех...
Что ждет вас в клубе
Эфиры с экспертами
Каждый месяц вас будут ждать встречи с приглашёнными экспертами в сфере детского образования
Аудиоподкасты от Полины Мальцевой
Где она подробно рассмотрит определённый вопрос в разрезе темы месяца в удобном для прослушивания формате
Полезные материалы...
Проект P2P.Army предназначен для P2P-арбитражников, которые активно торгуют используя P2P-биржи. Мы постарались собрать все активные инструменты для арбитражников чтобы их участь стала легче.
На P2P.Army вы найдете автоматическое и быстрое соотношение курсов популярных банков, P2P-бирж...
Хотите развить настоящую силу и увидеть долгосрочные результаты?
Откройте для себя преобразующую силу тренировок по методу Senada в сочетании со сбалансированным подходом к питанию.
Наш 360-градусный подход к фитнесу и оздоровлению основывается как на вашей физической силе, так и на умственной...
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования новых...
[Fantastic body] Королевская осанка
Формируем красивую, элегантную форму. Работаем над прессом, руками, спиной и мышцами кора.
каждое утро зажигательнаяЗарядка
меню для похудения на каждый день
Курс Great Body (Ольга Образцова)
Улучшите фигуру, обретите рельеф, накачайте ягодицы/пресс на онлайн-курсе Great body от Оли Образцовой
Онлайн-школа фитнеса и растяжки Оли Образцовой
✓ Проверенная методика: лучшее из 16 марафонов с 900+ участниками
✓ 14 записанных видео-тренировок доступны...
Какие проблемы появляются с возрастом?
Перепады артериального давления, нарушение сердечного ритма
Повышенный сахар, холестерин в крови
Боли в спине и проблемы с позвоночником
Боли и возрастные изменения в суставах
Лишний вес
Проблемы с памятью. концентрацией внимнаия
Глубокие морщины, плохая...
Хочешь классно выглядеть в танце?
Добавить в него красоты и женственности?
Приглашаю тебя на мой онлайн-курс по bachata lady style «PROруки». Не нужно никуда идти, заниматься можно там, где тебе удобно! Уроки будут доступны на профессиональной платформе GetCourse в любое время и на любом...
Что такое Активации?
Всё вокруг пронизано тонкими энергиями.
Они движутся, подчиняясь определенным законам, и вслед за ними изменяется материальный мир. Деньги, здоровье, удачу, гармоничные отношения - приносят в нашу жизнь тонкие энергии.
Многие думают, что все результаты, которых они...
На курсе вас ждут:
Самые актуальные и востребованные в профессии знания
Освоение базовой лексики контемпорари танца
Практические упражнения, с которыми сможете работать и после программы
Инструменты для проработки качества движения
Секреты профессии танцовщика и хореографа: работа на сцене...
Древняя мудрость гласит: хочешь изменить мир - начни с себя!
Взгляните на мир, который Вас окружает. Всё ли в нем Вас устраивает?
А Вы знаете, что 99% людей хотели бы жить в другом мире, совсем не в том, в котором сейчас живут. В мире, где чаще светит солнце, нет недостатка денег, а рядом...
Друзья, с радостью приглашаю вас на первый поток долгожданного курса «Прогностика с нуля»!
Старт курса 30 сентября 2023.
Этот курс является продолжением курса «Компенсаторика с нуля».
Что мы будем изучать на курсе?
Транзиты
Дирекции
Соляры
Прогрессии
Элекции - подбор времени события
Работа с...