1. Космос

    Скачать [Fitstars] Yogalates (Jessica Casalegno)

    Программы на английском В этой программе Йогалатес вы найдете короткие, но эффективные занятия, которые помогут вам развить силу, гибкость и улучшить осанку. В этих 20-минутных занятиях используются осознанные асаны йоги и тонизирующие упражнения пилатеса, которые переплетаются в зажигательную...
  2. Кот феликс

    Скачать [IT-YOGA] 26 видеоуроков по йоге (Татьяна Илларионова)

    Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика. Методика: А+П+М = 100% А - асана (работа с телом) П - пранаяма (работа с дыханием) М - медитация (работа с вниманием) Записи четырех месяцев Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути —...
  3. Аноним

    Скачать [Mybestnailschool] Опил формы (Юлия Харчилава)

    ОНЛАЙН КУРС ОПИЛ ФОРМЫ отличная возможность прокачать свои навыки и сократить время работы Программа курса ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК подготовка ногтевой пластины к опилу, обзор основных терминов РАЗБОР ОСНОВНЫХ ОШИБОК МАСТЕРА положение руки Клиента при опиле, правильный захват пилки и тд...
  4. Карамелькина

    Скачать [Masters] Царица крымских вин. Княгиня Голицына (Ольга Хорошилова)

    Льва Голицына принято называть «основоположником» крымского виноделия. Но это не так. История крымского вина началась гораздо раньше и важных высот виноделие полуострова достигло уже в первой половине 19 столетия. Мало кто знает, что душой этого благородного и патриотического винного предприятия...
  5. Папай

    Скачать [Yoga Journal] Сила Уверенности. Тариф - Базовый (Михаил Швецов, Ксения Телешова)

    Марафон «Сила Уверенности» Старт: 1 марта Продолжительность: 30 дней Научись брать под контроль события своей жизни, обрети силу уверенности за 30 дней Программа курса Работа с психологом. 1 неделя. Что такое уверенность? Работа с психологом. 2 неделя. Наша самооценка. Работа с психологом. 3...
  6. Я СЕРГО

    Скачать [Edinorog.pro] Pro верхние формы 2.0 (Дария Семенова)

    Программа онлайн-курса: 1. Материаловедение Гели. Полигели. Жидкости для полигелей. Материалы для адгезии. Кисти. Зажимы, тонкогубцы, обратные пинцеты, струбцины. Все возможные верхние формы. Типсы. Фрезы для снятия покрытия и коррекции. Фрезы для маникюра. Режущие инструменты. Пилки и бафы...
  7. Я СЕРГО

    Скачать [Bohobeautiful] Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go (Juliana Spicoluk)

    Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go Release lower body soreness and bring peace & relaxation to your body & mind through this feel good hip releasing yoga flow. Йога Для Бедер И Напряжения Нижней Части Тела | Растягивайтесь, Дышите И Отпускайте Освободите боль в...
  8. Большая Стирка

    Скачать Еврейский мистицизм: базовые знания (Маргарита Акулич)

    В предлагаемой книге раскрыты базовые аспекты еврейского мистицизма. Книга адресуется тем, кто заинтересован в понимании еврейского мистицизма и еврейской каббалы.
  9. Кофка

    Скачать Базовые принципы здоровья. Все 3 вебинара (Ксения Машкина)

    О чем вебинары? «Базовые принципы здоровья. Кишечник и печень» Подробно рассмотрена каждая из зож-граней. Еда, "нееда", вода, сон, дыхательные, ментальные практики, стройность и др. Ежедневная самостоятельная работа с кишечником, печенью: рацион, травы, добавки. Запись эфира - 3 часа 18 мин...
  10. Лизка

    Скачать [Bohobeautiful] A Practice Of Acceptance Through Movement | 'Just Flow' Exclusive Yoga (Juliana Spicoluk)

    A Practice Of Acceptance Through Movement | 'Just Flow' Exclusive Yoga An exclusive 60 minute yoga flow that will be focused on finding true acceptance and surrender to being exactly where you need to be on your mat. Often times we set these expectations of ourselves. An expectation to master...
  11. Джери без Тома

    Скачать [Bohobeautiful] Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga (Mark Spicoluk)

    Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga This 60 minute exclusive yoga flow with Mark is a very peaceful and deep release practice that will take away all your stress and tension out of the body and mind. This grounded yoga flow is all about finding patience...
  12. Аноним

    Скачать [Kundalini Yoga] Чакровое энергетическое целение (Маханкирн Каур Кхалса)

    О тренинге Тренинг подходит как для новичков, так и для опытных практиков Уникальный тренинг - разработанный Маханкирн специально для тех, кто хочет в короткие сроки изучить о освоить техники энергетического целения, включая целение на расстояние. На этом тренинге Маханкирн раскроет вам...
  13. Кукурузкин

    Скачать [Bohobeautiful] Breathing Into Being | A Calming Yoga Flow To Feel Great (Juliana Spicoluk)

    Breathing Into Being | A Calming Yoga Flow To Feel Great Level: Moderate Location: Vancouver, BC This 50 minute class is all about connecting the body with your breath. As we move through this yoga flow focus on the connecting the movement of your breath with each posture. Incorporating the...
  14. Аноним

    Скачать [Udemy] ChatGPT Masters. Prompt Engineering, Midjourney, Chat GPT 4 (Diego Davila, Phil Ebiner)

    ChatGPT Masters. Prompt Engineering, Midjourney, Chat GPT 4 Watch the first lesson to Start using ChatGPT 4 (or ChatGPT 3.5) & Google Bard in the next 15 minutes with the Chat GPT & Google Bard Masterclass! GPT 4 Update: We've added lessons covering the GPT-4 release, and will continue to...
  15. Аноним

    Скачать FYSM - Fresh yoga synthesized methodology. Март 2025 (Игорь Ковалев)

    Представление о 8-ми компонентной йоге, которое формировалось в течение 15 лет и вбирает в себя безопасные и эффективные тренировочные методы, адаптированные под современные запросы человека. — Тренировки 20-40 мин — Часовые практики — Чат поддержки
  16. Кот феликс

    Скачать [yoga-molodosti] Йога для гормонов, обновленный (Марина Долгова)

    Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...
  17. Аноним

    Скачать 17-я Международная Конференция. 2 дня участия (Yoga Journal)

    Главное событие в мире йоги соберет лучших учителей со всего мира и практикующих йогов со всей страны. За 2 дня участники посетят десятки практик и мастер-классов по различным направлениям йоги, а также лекции и медитации. Новички откроют для себя безграничный мир йоги, где уже ждут и...
  18. Станцуем

    Скачать [lanalap-yoga] Йога - Вечер. На три месяца (Светлана Лапштаева)

    ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА Улучшит качество сна После практики вы быстро заснёте крепким сном, а на утро проснетесь в свежем и бодром виде! Уменьшит стресс Вечерняя практика поможет сбросить с себя стресс, причём как ментальный, так и физический. Вас перестанут одолевать назойливые мысли перед сном и боль от...
  19. Танцуем

    Скачать [Bohobeautiful] Hip Opening Yoga Flow | A Serious Lower Body Deep Release (Juliana Spicoluk)

    Hip Opening Yoga Flow | A Serious Lower Body Deep Release A 45 minute class to open your hips and release any tension in that area of your body. Breathe, let go, and surrender into each posture and through this stress releasing flow. Поток Йоги, Открывающий Бедра | Серьезное Глубокое...
  20. Танцующий пёсика

    Скачать [Психометрика] Базовые техники схема-терапии (Сергей Крайнюков)

    Схема-терапия – это современное интегративное научно обоснованное направление психологической помощи. Высокая эффективность схема-терапии связана с возможностью обратиться к глубинному уровню проблемы клиента и направлена на эмоциональную переработку негативного опыта и исцеление внутреннего...
Сверху