Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Разбираемся с гунами – 15-я глава Бхагават-Гиты. Разрубленное дерево. Гуны. Устройство. Выбор и ветвление.
Высшее существо - 15-я глава Бхагават-Гиты. Первопричина. Существа. Вечная совершенная душа. Поклонение
Особенность методики - не использовалось никакое внушение. Поэтому тренер не...
Дерево Баньян – 15-я глава Бхагават- Гиты. Прочтение и построчный разбор. Устройство восприятия
Восприятие духовного существа - 15-я глава Бхагават- Гиты. Воспринимающий человек. Дух. Восприятие не через чувства
Особенность методики - не использовалось никакое внушение. Поэтому тренер не...
Групповая психотерапия – это не просто индивидуальная терапия в группе. У нее есть свои фазы и свои стратегии. Специалисты, которые понимают эти динамические процессы, имеют существенное преимущество в управлении сложной групповой работой.
Десятилетия исследований показали, что групповая терапия...
21 урок (2ч 32м)
23 дополнительных ресурса (8 файлов)
Плакаты — это уникальная форма художественного выражения, иллюстрирующая культурные, социальные и политические взгляды на улицах, а не в музеях. Дизайн-студия 12caracteres, основанная Самуэлем Аснаром и Мигелем Фраго, специализируется на...
Есть ли на самом деле установки бедности или это маркетинговые уловки; чем отличается эмоциональное состояние благополучного человека от состояния человека, живущего в дефиците; как связаны и связаны ли - секс и деньги; как начать формировать "денежную трезвость"; что делать с кредитами и...
АУДИОГИД+ КУПИТЬ И СЛУШАТЬ
Для тех, кто хочет начать учиться дышать, справиться с тревогой и стать бодрей
ВВЕДЕНИЕ В ДЫХАНИЕ
6 АУДИО-ЛЕКЦИЙ, ГДЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Как устроено наше дыхание
Как оно меняется в зависимости от нашего самочувствия
Как менять свое состояние посредством дыхания
Серия...
[Stepik] Введение в нейронные сети (Keras/Tensorflow) (Юлия Пономарева)
Чему вы научитесь
- Обучать сверточные нейросети для задач классификации, сегментации и детекции.
- Применять метод обратного распространения ошибки.
- Создавать свои нейронные сети на Keras/Tensorflow.
- Обучать...
Экспресс-методы от болей: в коленях, стопах, голеностопах
Видеокурс состоит из мягких массажных прктик и схем точек.
Выполняя практику, Вы сразу же, во время применения сможете:
избавиться от болей в коленях
избавиться от боли в стопах
избавиться от боли в голенях
избавиться от тянущих и ноющих...
Видеокурс состоит из мягких массажных практик и схем точек.
Выполняя практику, Вы сразу же, во время применения сможете:
мягче реагировать на погоду
избавиться от головокружения и головных болей
избавиться от скачков давления gromovarada1998
избавиться от плохого самочувствия и постоянного...
Точки и мази для снятия болей в шее, плечах, руках
Точки и мази для снятия болей пояснице, тазу, ногах, стопах
Снятие ноющих тянущих болей в ногах и спине с помощью скалки
Быстрое избавление от болей в шее, плечах, руках, ногах с помощью ложки/расчески
Семянотерапия для снятия болей и напряжения...
Вы получите: материалы курса. Всего 16 основных занятий. Дополнительно 4 стратегические сессии
Онлайн-трансляции занятий - запись
Воркбуки, методические материалы, чек-листы
Практические домашние задания
Кто такой “Launch-менеджер” и как это “делать запуски себе, либо экспертам” на миллионы...
[liveclasses] Как читать искусство: Михаил Врубель
Свет и тень творчества: говорим о драме творца
О Врубеле рассказано много: специалисты разбирают сюжеты, в очередной раз ставят мастеру психиатрические диагнозы и говорят о насыщенных переходах светлого в темное в каждой работе. Но о Врубеле...
Как заставить DisplayCAL снова работать на Mac и получить точный цвет в DaVinci Resolve.
С выходом macOS Sonoma привычные инструменты для калибровки перестали работать. Но теперь есть решение: вы узнаете, как обойти ограничения новых систем и снова добиться точной цветопередачи. На этом...
Суперзвезда фотографии Бэн Лонг возвращается, но на этот раз он сосредоточится на видео-возможностях DSLR-камер. Данный проектно-ориентированный курс ведётся Бэном, снимающим, редактирующим и поставляющим короткие промо-видео своему другу и актёру Стефану Кирину. Он будет концентрироваться на...
Как повысить свой съемочный уровень и увеличить насмотренность? Ответ прост: искать то, что воодушевляет и мотивирует. Чем больше хороших работ вы увидите, тем более отточенным станет ваш вкус. А что может поднять планку качества как не работы, признанные одним из самых авторитетных изданий –...
Это продвинутый класс из серии материалов об NTF, в котором преподаватель собрал самые популярные “кейсы” мошенничества, которые существуют в сообществе. Исследование этого опыта позволит вам защитить себя, избежать многих ошибок и не потерять ваши криптоактивы или NFT, время или усилия. Вы...
Как снизить стресс, усталость, нормализовать давление с помощью ручных меридианов
Как повысить защитные функции организма
Как выводить шлаки и токсины с помощью ручных меридианов
Как повысить память и внимательность
Как улучшить зрение и слух с помощью ручных и ножных меридианов
Как усилить...
Это первый класс из цикла, который полностью посвящен рынку NFT и послужит актуальным практическим руководством для всех фотографов и цифровых художников, которые хотят продавать свои работы за криптовалюту. Вы узнаете, как устроен рынок NFT, поймете, как работают стратегии продаж, разберетесь с...
Adobe Media Encoder - это полезное приложение, которое доступно в Creative Cloud и поможет оптимизировать ваше видео под любые экраны и разрешения. Монтажеры любят его за особые "фишечки", которые реально облегчают работу. Случайно сделали ненужный пресет и не знаете, как удалить? Encoder в...