Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате
Изучим более 60 мышц: не только в классическом варианте, но и через движения иупражнения.
Разберем упражнения для тренажерного зала – техника, главные ошибкии основные рабочие мышцы в самых популярных упражнениях.
Чат общения с...
Кому может пригодиться:
- Специалистам-реабилитологам
Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике
- Пациентам, нуждающимся в реабилитации
Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний
Программа:
Первый день
Второй день
3 - 4 день
5 - 7 день
2...
Описание книги
Организм человека изучают три науки – анатомия, физиология и гигиена. Анатомия изучает строение организма. Физиология изучает функции органов и всего организма в целом.
Гигиена изучает условия, необходимые для сохранения и укрепления здоровья.
Среди трех этих наук самой трудной...
Красивая осанка для всех
Упражнения для занятий дома
Если вы:
Сутулитесь
Сидите целый день
Чувствуете усталость в спине
Ощущаете напряжение в шее
Нуждаетесь в укреплении мышц спины
Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
Зачем вам курс
Закрепощенная спина и...
Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.
Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и...
Анатомия пилатеса
Авторы: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
240 страниц
Формат: pdf
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания...
Коленный сустав
УРОК ДЛИНОЙ 50 МИНУТ
Спикер.Кинезиолог
КОПЫЛЬЦОВ КИРИЛЛ
Врач-кинезиолог, сертифицированный тренер
Специалист по спортивной медицине
Практикующий врач в центре доктора Крутова, 6 лет
Эксперт по ортезотерапии Formthotics
Прочитал более 100 семинаров на территории Россиии стран...
Шейный отдел, голеностопный и тазобедренный суставы.
Чему вы научитесь:
-Проводить диагностику и лечение шейного отдела
-Проводить диагнсотику и лечение голеностопного сустава
-Работать с тазобедренным суставом
-Диагносцировать проблемы тазобедренного сустава
-Выявлять проблемы в шейном отделе...
Дорогие друзья!
Мы начинаем запись на вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 28 февраля в 11.00 по московскому времени.
В период работы редактором рубрики "Наука и спорт" в журнале "Железный Мир" на протяжении 4-х лет я публиковал статьи с...
15, 19 и 20 ноября
Основы сексологии. Мужская сексуальность и ее нарушения
Врач-сексолог и психолог-консультант: как разделить ответственность и сферы работы с клиентом. Начало работы с клиентом: техники диагностики.
Эволюционная природа мужского пола. Смысл разделения, эволюционный подход к...
Курс по основам биомеханики для посетителей и тренеров тренажерного зала.
Разбираются вопросы базовой биомеханики для посетителей и тренеров тренажерного зала.
Помимо базовых вещей, более широко раскрываются отдельные темы, позволяющие более детально понять, как распределяется нагрузка на мышцы...
НОВИНКА
Руководитель Эзотерической школы Кaйлaс раскрывает секреты древнейшей системы йоги - Калaчакратaнтрa йoгu
Несложные, очень простые в применении дыхательные практики в исполнении Aндрeя Дyйкo. Методы, которые просто мгновенно восстановят Ваше внутреннее спокойствие, вы обретёте молодость...
Цель курса:
✔ снять избыточную нагрузку с коленей
✔ снижение риска износа суставов
✔ профилактика и восстановление после травм коленей
✔ выравнивание положения коленей во время движения
✔ уменьшить напряжение и боль,
✔ улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях
✔ легкость походки...
Андрей Антонов (Ратибор)
Чемпион мира
Мастер спорта международного класса по армреслингу
Спортивный физиолог
Тренер
Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии
Наиболее важными факторами, которые следует учитывать при определении влияния физической активности на иммунную...
Дистанционный авторский вебинар
Коленный сустав спортсмена
Реабилитация при травмах, болевых синдромах, после операций.
Владимир Владимирович Арьков
Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы,
доктор медицинских наук, профессор РАН,
врач ЛФК и спортивной медицины.
Заведующий отделением...
Книга написана по материалам учебно-методических и научных работ автора. В книге популярно описывается новая подотрасль финансовой науки – поведенческие финансы. Раскрываются ее теоретические основы, описываются опыты и попыткиих практического применения в России.
Для всех, интересующихся...
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическимииллюстрациями, подробными...
Описание книги
Полезная аудиокнига от врача-терапевта с многолетним стажем.
Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, основное – печень разрушает яды нашего организма, почки выводят из него продукты этого разрушения. Ни об одном другом органе не создано столько...
Книга в формате PDF
Объем: 258 стр..
О книге:
В этой книге представлены лучшие задачи, стимулирующие развитие логики. Задания на разрезание и перестановку, «магические» квадраты и пространственные загадки, упражнения на внимательность и сообразительность, головоломкииз спичек и вопросы на...