Что такое психосоматика?
Психосоматика — это область в медицинской науке и психологии, которая изучает воздействие эмоций, стресса и переживаний на появление различного рода заболеваний. Данное течение рассматривает взаимосвязь между психикой и телом, как неразрывно влияющие друг на друга сферы...
Что мы вообще делаем на тренинге?
- для начала я подробно рассказываю об актуальной ситуации на рынке, какие перспективные направления и тематики существуют, а от каких стоит отказаться на самом старте. Признайтесь, почти каждый олдскульный админ начинал с сообщества с мемчиками, прежде чем...
Пошаговый онлайн-курс "Здоровые суставы" содержит упражнения и практики для избавления от боли и болезней суставов: артрозов, полиартрозов, остеохондроза, артритов.
Регулярно выполняя простые упражнения, вы навсегда забудете о боли в суставах и вернете себе радость движений!
Видео от автора курса:
Зачем это тебе:
чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым,
чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают,
чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе,
и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному,
а не ходить всю жизнь к психологам
Кому подойдет...
Вместо диет и 1000 БАДов: научись приемам самомассажа и специальным упражнениям восстанавливающим работу ЖКТ.
Самые простые, эффективные и безопасные упражнения и приёмы, проверенные многолетней практикой.
Одобрено гастроэнтерологом и остеопатами.
Если:
у вас проблемы со стулом...
✔ Узнайте истинные причины своего поведения и проявления эмоций
✔ Предотвратите дисбаланс гормонов головного мозга
✔ Начните осознанно управлять своей жизнью
Эта программа для вас,
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Разобраться в воздействии нейромедиаторов на тело, поведение, проявление эмоций и чувств
Освоить...
Слабость и общее недомогание, перепады настроения, проблемы со сном, иногда желтеющие ладони, стопы или склеры глаз — всё это может быть проявлениями синдрома Жильбера.
Узнайте, что с этим делать и как корректировать синдром с помощью функционального подхода!
Эта программа для вас, ЕСЛИ:
-С...
Содержание
01 ДЕНЬ
Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы
2 ДЕНЬ релиз ГФЛ
Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей
3ДЕНЬ
Активация...
Курс для тех кто:
Никогда не занимался танцем живота
Хочет владеть своим телом, научить его красиво и пластично двигаться
Прийти в форму, похудеть (танец живота это мощное кардио)
Кто думает, что уже время ушло и поздно заниматься танцами
У кого не хватает времени на длительные трнировки...
2️⃣ Гайд с говорящим названием «Антивздутие»!
Разобрала питание, нутрицевтики и быстро-доступные аптечные позиции – только работающие акценты из моей практики⚕️
- ПЕНОГАСИТЕЛИ
- СОРБЕНТЫ
- ВЕТРОГОННЫЕ ФИТО =)
- И КОМБИНАЦИИ ЭТИХ ГРУПП
ШАГИ ИЗ ЭТОГО ГАЙДА АКТУАЛЬНЫ И ПРИ СИБР И ПРИ СРК !
Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота.
Длительность: 21.41
Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE.
Как долго держать планку?
Как лучше проработать мышцы живота?
Как сэкономить время и не убить спину?
Убираем живот, улучшаем состояние спины, органов малого таза и дыхание на одном курсе
Курс подходит для людей без подготовки, девушкам, которым нужно вернуть фигуру после родов, и для подготовленных, кто не смотря на отстутствие лишнего веса никак не может убрать живот
На курсе мы работаем с...
Оздоровительный комплекс упражнений для профилактики болезней и возрастных изменений в позвоночнике и суставах
15-20 минут для занятий дома
легкая и средняя степень нагрузки
разработано с учетом возможных сопутствующих заболеваний спины и суставов
«Здоровье спины и суставов в любом возрасте» -...
ТЕБЕ ЭТО НЕОБХОДИМО, ЕСЛИ:
Трудно встаешь с кровати из-за боли в пояснице
Чувствуешь, как затекает шея во время работы
Болит поясница, когда долго стоишь на ногах или долго сидишь
Мучаешься головными болями
Тебе знакомо понятие остеохондроз, протрузия, грыжа
Ты сутулишься и твоя походка...
ГОРМОНЫ НАШЕГО ТЕЛА
Научитесь определять и регулировать сбои в гормональной системе, охватывая всё многообразие гормонов, а не только отдельные группы!
На мастер-классе ВЫ УЗНАЕТЕ:
Какие бывают гормоны
За что они отвечают
Как проявляется их дефицит и избыток
Как эффекты гормонов проявляются у...
Мастер-класс как легко и просто избавиться от вздутия живота и газов в кишечнике
Ведущий: Наталья Зубова
Основные причины вздутия живота и образования газов;
помощь себе при вздутии живота и излишнем газообразовании;
как поддерживать себя, чтобы вздутие и газы не возвращались.
убираем страх...
Вам подойдет интенсив, если:
Вы следите за здоровьем и хотите знать, как помочь своему организму предотвратить появление рака;
Вы беспокоитесь о своих родителях и хотите узнать, как помочь предотвратить появление различных заболеваний, в том числе онкологических;
У вас есть генетическая...
Восстановите свое здоровье и энергию, чтобы наслаждаться жизнью без хронической усталости, гормональных сбоев и проблем с пищеварением.
Онлайн-практикум для вас, если вы хотите:
· Выглядеть и чувствовать себя моложе, здоровее и энергичнее без экстремальных диет и сомнительных добавок.
·...
Для кого наш курс:
Для недавно родивших мамочек
Заниматься можно уже через 2-3 недели после родов. Упражнения ускорят послеродовое восстановление и выступят профилактикой многих проблем со здоровьем рожавших женщин. После кесарева идти на курс можно и нужно - будут техники против спаек!
Для...