Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Занятия:
Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине
Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д.
Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу
Для желающих повысить качество жизни и...
КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ
Запрос в Гугл.
И десятки - сотни - тысячи вариантов советов / рекомендаций от рядовых пользователей и народных целителей до Бубновского и Геннадия Малахова.
Это всё прекрасно и замечательно.
Только из всего многообразия вариантов меня интересует
ЧТО...
Видеоурок «Йогатерапия шейного отдела позвоночника» СТАРТ ПРОДАЖ 5 октября.
⠀
Урок представляет собой комплекс упражнений для мягкой проработки шейного отдела позвоночника. Только самые действенные упражнения, которые имеют доказательную базу и ничего лишнего. Несколько минут регулярного...
Мини-курс для позвоночника
Это второй вариант курса для спины от Вячеслава (первый вот: курс «Оздоровление позвоночника»).
Если с позвоночником что-то не так — страдает весь организм.
Рано или поздно, если спиной не заниматься — проблемы дадут о себе знать.
И этот курс как раз для таких...
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Этот эфир состоит из двух частей, к нему идёт в подарок трактат на освобождение от энергетических зацепок (который подойдёт и взрослым, и его можно читать за деток). В эфире я рассказываю о том, что происходит с ребёнком впериодбеременности, родов и первые 15 лет жизни, с точки зрения его...
Наш интенсив – это 60% теории и 40% практики.
Как женщина проживает климакс: мифы и реальность
Что является нормой изменений в менопаузу, а что осложнениями?
Нужно ли отодвигать менопаузу с помощью гормонов?
Как сделать менопаузу своей "второй молодостью"?
Практика йоги для поддержки женского...
Благодаря курсу ты:
Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера
Получишь советы по питанию во время беременности
Сможешь заниматься самостоятельно и...
Авторский курс о питании в особенно важные периоды для женщины.
Впериод подготовки и появления ребенка в семье организм женщины проходит три глобальных этапа перестройки. Поэтому должна происходить подстройка и ее питания, под разные цели этих временных отрезков. Период зачатия - является очень...
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Арт-терапия. Техника «Мандала» в работе с женщинами впериодбеременности и после родов
Сакральная сила и значение мандалы это тема, о которой можно и хочется говорить бесконечно долго.
Это символический рисунок в круге, может многое рассказать о своем обладателе, помочь восстановить энергию...
Во время сеансов ощущений бывает у тех людей, кто более чувствителен к воздействию энергии. И если Вы такой человек, то обязательно почувствуете, где именно у вас есть проблема в здоровье. А для этого, вначале сеанса, Вы должны внимательно прислушаться к мои словам, так как в этот момент...
Курс состоит из 5 уроков. В каждом занятии уделяется время работе с дыханием и практике расслабления, а также есть специальные упражнения, которые помогут улучшить центральное и периферическое кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы мышц...
На семинаре Сэл Рейчел делится тем, какие шаги и инструменты необходимы для мягкой трансформации впериод перехода: от принятия себя как творческих духовных существ до основ тайм-менеджмента.
Семинар включает сеанс ченнелинга и Медитацию об изобилии и процветании
Для кого этот курс?
Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики
- если есть грыжи межпозвонковых дисков
- есть лишний вес
- для людей, ослабленных болезнью
- для тех, кто находится не в лучшей физической форме
- для начинающих свою практику в йоге
При...
Состав курса
1. Подготовка к беременности
2. Беременность
3. Особенности организма во время беременности
4. Питание
5. Развитие малыша
6. Здоровье мамы
7. Период после родов
Предлагаю Вашему вниманию мастер-класс мягкой игрушки Гринча.
Игрушка имеет проволочный каркас. При вязании из заявленной мною пряжей и средней плотности вязания игрушка получится 33см.
Мастер-класс по вязанию крючком состоит из 12стр, в формате PDF.
Уровень сложности - средний.
Вам...