Темы занятий
Экспресс-курс состоит из 5 блоков
1.Ёжик в тумане
Всем известный шедевр советской мультипликации, ёжик-философ, с любопытством познающий и оценивающий этот мир - отличный сюжет для рисования пастельными карандашами!
2.Снегири зимой
Необыкновенная по своему окрасу и поведению...
Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится в ваше расписание на неделю.
Предлагаю пройти со мной тренировочный сет из 6 занятий уроков уровня сложности, как я люблю называть «Новички ++». Что это...
ДЛЯ КОГО КУРС
▸ Для тех, кто давно мечтал познакомиться с асаной Хануманасана
▸ Для тех, кто остановился на одном из этапов её освоения и хочет дополнить и усовершенствовать свои знания и умения
▸ Для тех, кто уже сел на шпагат, но хотел бы его углубить
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ Теоретическая и...
ДЛЯ КОГО КУРС
▸ Для тех, кто только начал свой путь в йоге
▸ Для тех, кто хочет более глубокого погружения и хочет усовершенствовать свои знания и умения
▸ Для тех, кто хочет увидеть, как их тело постепенно раскрывается подобно цветку лотоса
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ 4 полноценных часовых урока с...
Полное погружение в мир книжного рисунка вместе с иллюстратором Надеждой Илларионовой.
Рассказать историю при помощи композиции и выразить характер героя через цвет, основы книжной вёрстки и орнамента. На этом курсе вы получите базовые знания и навыки и шагнёте в удивительный мир книжной...
КУРС ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ:
✓ Вы только стали на путь погружения в йогу
✓ Вы уже практикуете йогу
✓ Вы занимаетесь спортом (любым его видом)
✓ Вы озабочены темой общего оздоровления организма
✓ Вы интересуетесь аюрведической медициной
«Этот курс будет интересен не только людям, практикующим йогу, но...
Друзья! Приглашаю на онлайн-занятия доступного уровня сложности в апреле по расписанию.
Описание класса: Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на...
Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика.
Методика: А+П+М = 100%
А - асана (работа с телом)
П - пранаяма (работа с дыханием)
М - медитация (работа с вниманием)
Записи четырех месяцев
Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути —...
Старт 2 потока - 7 сентября 2021
Самое ценное, что у нас есть — это наше время и энергия!
То, на что мы потратим эти ресурсы, дадут основу нашему будущему.
Вы получите: материалы первого курса подготовки преподавателей йоги (видео-уроки + задания)
Для кого:
Для тех, кто хочет реализовать свою...
Онлайн-семинар Татьяны Илларионовой «Импульс жизненной Силы или как научиться стоять на двух ногах»
Красивые и сильные ноги вместе с Татьяной Илларионовой – практика, которая сделает вас крепче и, вы почувствуете мощную опору под собой.
Благодаря грамотно подобранным упражнениям и асанам...
ЧТО ЕЩЕ??
Самая актуальная
информация о локациях
Крыма, на январь 2021.
Максимально полезная информация, выжимка из
7 лет приключений
по Крыму.
На посещение всех перечисленных мест потребуется больше месяца.
Удобные ссылки, координаты сразу открываются в картах.
ПРО ЧТО ЭТОТ ГАЙД??
✓ Горные...
Комплекс 1
Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин.
длительность - 01:07:19
Комплекс 2
Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин.
длительность -...
Самое ценное, что у нас есть — это наше время и энергия!
То, на что мы потратим эти ресурсы, дадут основу нашему будущему.
Вы получите: материалы первого курса подготовки преподавателей йоги (видео-уроки + задания)
Для кого:
Для тех, кто хочет реализовать свою мечту и стать...
Для кого курс:
- для практикующих йогу, кто хочет улучшить и развить свои способности;
- для всех, кто мечтает освоить новую профессию преподавателя йоги;
- для действующих преподавателей, кто хочет повысить свои компетенции в йоге
Программа курса соответствует международному стандарту YTTC...
В йога-сете «Йога-старт» мы собрали 3 тематических видеокурса для погружения в практику йоги. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Yoga Start - йога для начинающих» с Татьяной Илларионовой, старшим тренером Йога-23 и руководителем инструкторского состава «Федерации...
Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас.
Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
Содержание первого выпуска:
Статья про базовые наборы масляной пастели
Имприматура и подмалевок
Обзор мелков зеленого цвета
Искреннее интервью с Юлей Сайфан
Разговор о зеленом цвете с Олей Прусаковой
Эксклюзивные референсы
Пошаговый мастер-класс
Есть журналы для вязальщиц, есть для любителей...
Пакет стандарт
Грандиозная премьера осени — онлайн-курс Елены Таткиной для профессиональных художников «Пастель Про 2.0».
Исследуем самые тонкие нюансы пастельной живописи, совершенствуем профессиональные навыки, учимся создавать реалистичные картины мягким материалом.
Уроки только для профи —...
На этом уроке мы будем рисовать эффектный пезаж с невероятным небом!
Я покажу как нарисовать фантастически красивый млечный путь, который можно наблюдать только в дали от цивилизации, заснеженый лес и поле, на котором ветер создал замысловатый рельеф.
Бумага: Сanson mi-teintes touch, 30х45...
Пастель может быть экспрессивной, дерзкой, яркой. Как этого добиться, показывает Наталья Леонова в нашем первом марафоне по сухой пастели. Четыре сюжета в авторском силе, чтобы освоить декоративные приемы, научиться стилизовать картинку и добиваться максимальной выразительности. Присоединяйтесь...