А для тех, кому важно успокоиться, расслабиться, перестать крутить в голове тревожные мысли, я записала терапевтические медитации.
Медитация «Антистресс» -
Включает в себя:
«Расслабление», «Снятие тревоги» + БОНУС!!! «Быть в моменте»
Лина Дианова о себе:
- Клинический и семейный психолог...
Что Вы получите, применяя комплекс упражнений для лица:Гарантированный результат:
устранение проблемных зон лица - морщин, складок, брылей;
Избежите дорогостоящую пластическую операцию;
Никакой зависимости от инъекций;
Продолжительный результат.
Самостоятельное выполнение упражнений в удобное...
Файл для глубокого сна, чтобы помочь вам расслабиться и иметь спокойный ночной сон и проснуться с большей энергией и настроением.
Прекрасный пейзаж полной луны на тихом пляже приносит уют и тепло в ваш сон.
Наслаждайтесь этим моментом расслабления для волшебного ночного сна.
Увеличьте...
Пакет Самомассажи
5 лучших самомассажей для лица, шеи и области декольте
+ вебинар «Эстетика глаз» в подарок
Для тех, кто любит ухаживать за собой при помощи различных техник самомасажа:
1. Вебинар «5 самомассажей на каждый день»
2. Скульптурно-буккальный самомассаж
3. Вакуумный баночный...
Программа обучения
1 модуль
1 неделя
Основы остеопатии и фейспластики. Целостный подход в диагностике и коррекции возрастных тканевых дисфункций. Развитие пальпации, состояния. Изучение техник.
Вводный эфир от Алеся Улищенко
1 урок — Биомеханика старения...
Хочу войти в практику и продолжить
Полный курс домашней практики на этом этапе
Асаны + практика расслабления
5 занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление)
2 занятия по 40 и 50 минут (40-50 минут асаны + 10 минут расслабление)
Все занятия разные, вы каждый урок практикуете...
Продвинутый и суперпродвинутый уровни в одном сборнике
Остеопатия
Массажные техники
Гимнастика
Тейпирование
Мьюинг
Углубленные практики
Самая глубокая программа на подъем лица и ликвидацию проблем связанных с ним:
Основные причины носогубных складок и брылей. Теория
Как с возрастом двигаются...
ПРОГРАММА КУРСА "ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ"
Мощный детокс, легкость движений, активация обмена веществ и омоложения
Правила экологичного и результативного прохождения практик
Комплекс подготовительныХ упражнений для диафрагмального дыхания
Изучаем технику выполнения диафрагмального дыхания
МФР...
Дата проведения: 3, 6, 10, 13 и 17 июня
Обучающий курс для психологов, в результате которого вы овладеете методикой нейросоматической ауторегуляции для работы с психосоматическими и психоэмоциональными расстройствами и сможете вести под супервизией группы, даже если в психосоматике вы делаете...
Йога - Гибкость. Стройность. Красота. Здоровье
Пол: Мужской | Женский
Уникальная программа для пробуждения и развития новых возможностей вашей личности, которые не были задействованы ранее !
Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для вашего сознания и...
3 тренировки (+ бонусная тренировка), 3 режима работы, никаких гибкосных этюдов, только развитие силы
ОПИСАНИЕ КУРСА
Предлагаю Вашему вниманию тренировки по интервальной йоге! Это такая йога, когда силовые асаны выполняются по несколько раз в определенном интервальном режиме, этот режим...
В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с...