Секс может быть прекрасным способом поддерживать форму и накачивать мышцы ягодиц. Используя специальные сексуальные позы, вы можете сосредоточиться на сокращении мышц ягодиц во время движения, что может увеличить их объем и тонус. Но не забывайте, что для эффективной накачки мышц ягодиц вам...
Он-лайн марафон Афродита (Любовница)
Какой результат Вы получите:
7 дней мы будем активировать это состояние в нас конкретными практиками! Никакой воды! Задание-действие
Научитесь любить, принимать и «вылюбливать» своё тело
Постигните науку и секреты Великих Гейш- Пробудите в себе дикую...
Комплексный и сбалансированный курс для людей с опытом в ЗОЖ.
Для тех, кто любит активные тренировки и готов максимально выложиться на курсе.
Цель программы — улучшить физическую форму и увеличить выносливость.
Знания
узнаете, как улучшить сон и высыпаться
научитесь находить время на себя...
За 2 месяца вы:
◻️ плавно войдете в беговые тренировки
◻️ освоите технику бега. А если у вас есть опыт, то улучшите технику
◻️ втянетесь в беговые тренировки, которые будут происходить в удовольствие
◻️ полюбите бег и начнете бегать регулярно
Этот проект для тебя, если:
ты хочешь увеличить свою...
В книге очень просто и наглядно рассказывается об анатомии и физиологии женщины с позиции тренировкиинтимных мышц, а также о специальных тренажерах, существующих сегодня на рынке. И самое главное, здесь представлена Система Вагитон - целостная, гармонично выстроенная, поэтапная методика...
Здоровье дороже чем майбах, а здесь ты получишь здоровое функциональное тело за 4 месяца, потратив 30 минут в день, занимаясь дома на коврике, без
тяжелых весов, диет и жестких правил, под личным контролем профессионалов.
О мастере: для начала давайте познакомимся
Меня зовут Кирилл Романчак. 20...
Если вас интересуют такие вопросы:
Как повысить чувствительность вагинальных мышц и научиться наслаждаться?
Как поднять сексуальное желание, либидо?
Как выключить голову и получить яркий оргазм?
Как избавиться от болезненных месячных?
Как оттянуть климакс?
Как восстановиться после родов и...
Уроки движения. Модуль «Стабилизация».
Идеальная осанка и тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль
Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут.
Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным...
Отключи голову и забудь про комплексы – пора выгулять свою плохую девочку
Как вернуть женственность, и сексуальность и стать для него той самой, единственной желанной?
Мифы про либидо, как вернуть похоть и страсть в вашу постель?
Либидо – это не только про секс. Как воплощать все свои мечты и...
с 7 по 21 апреля
3 раза в неделю
(7 практик в прямом эфире)
45-50 минут
Каждая тренировка направлена на:
* похудение и укрепление мышц ног
* тонус и подтянутость ягодиц
* избавление от жировых отложение в области галифе и внутренней поверхности бедра
В марафоне объединены функциональные...
СТАНЬ ЭКСПЕРТОМ В НУТРИЦИОЛОГИИ
Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА)
Чего вы достигнете
Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики...
«Академия Алекса Мэя для мужчин» — видеокурс, состоящий из 4 уроков, с возможностью личной консультации Алекса через Интернет. Длина видеокурса — более 10 часов. Курс состоит из 4 частей, благодаря которым вы сможете вывести семейные отношения на новый уровень.
Программа курса:
1. Часть #1 —...
Академия Алекса Мэя для женщин — видеокурс, состоящий из 4 уроков, общей продолжительностью более 10 часов. Все уроки предоставляются вместе с возможностью личной консультации Алекса. Курс поможет тебе преобразовать свои отношения в лучшую сторону и научиться лучше понимать твоего мужчину...
Основные женские ошибки во время минета, и как их исправить
- Секреты якорения (интрамаммарный секс)
- Визуальный контакт: как его поддерживать и зачем он нужен
- Эротический артистизм: образы, которые работают на 100 процентов! - Способы воздействия и стимуляции, приводящие к желаемому...
Программа:
Подготовительные тренировки ZeroCore
Основное расписание на 12 недель
План питания, подсчет и контроль КБЖУ
Подкасты, лекции, статьи и чек-листы
Циклы медитаций и расслабления
Все техники, представленные на интенсиве, - это на 100% НОВЫЕ упражнения, которые мы до настоящего момента не изучали.
Программа интенсива:
Техники фейсфитнеса "Красивые глаза" - усиленная тренировка нижних век
Устранение морщин в области межбровья
Упражнение для подъёма уголков губ
Усиленное...
Старт набора на новый курс «Рост мышц и периодизация»
Этот курс подойдёт и новичкам и опытным и конечно же тренерам
Пройдя его вы будете чётко понимать как тренировать все мышечные группы , когда применять разные способы увеличения нагрузки и периодизации
Как сочетать разные типы тренировок в...
Две недели полезной информации, техник, советов и упражнений для твоей сексуальности
Двухнедельный цикл тренировок интимных мышц в компании единомышленниц
Два эксклюзивных прямых эфира с ответами на вопросы
Каждый день на протяжении 14 дней в отдельном закрытом аккаунте инстаграм мы будем...
Программа тренинга: 21 день
Изучение упражнений.
1. Ежедневное изучение и практика по 1 уроку. Составление вопросов.
2. Специальные задания на неделю.
1-ый ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ.
1. Проведение группового тренинга.
2. Подробный разбор изученых упражнений.
3. Ответы на вопросы.
4. Разбор графика занятий...