Краткое содержание курса:
1. Введение (теория)
2. Подготовка к МК (балансировка чакр)
3. Массаж задней поверхности ног и спины
4. Массаж рук, живота и передней поверхности ног
5. Ощущения клиента от массажа
6. Обсуждение, ответы на вопросы
Отвечает на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Курсы массажа Ольги Бугановой
YouTube-Канал Эстетической красоты и психологического здоровья
Видео-уроки по общему массажу тела
с элементами антицеллюлитного массажа и лимфодренажного массажа.
Описание наиболее удобного...
Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста
Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным!
Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут
Безопасные, грамотные тренировки, специально
для людей старшего возраста (без оборудования)
Мотивация...
Учебно-методическое пособие для очных занятий по теме: «Висцеральный массаж. Мягкие мануальные техники на органах пищеварительной системы».
Пособие будет интересно для специалистов по массажу, врачам мануальной медицины, а также врачам смежных специальностей.
Введение
Основные понятия
Общие...
Когда пора начать занятия в Антиэйдж-клубе Али Шевченко?
Если ты обеспокоена первыми признаками старения тела и лица:
Боли в суставах и спине
Потеря гибкости тела
Дряблость кожи
Потеря формы ягодиц, бедер, рук
Морщины и складки на лице, спине и в зоне декольте
Небольшой, но никак...
С возрастом содержание коллагена уменьшается и кожа теряет свою эластичность, она становится дряблой.
Баночный массаж лица – процедура, которая позволяет лицу вернуть былую молодость и красоту.
Его суть – вакуум, создающийся внутри банки втягивает кожу и расположенные под ней мышцы.
Благодаря...
Что вы получите?
Тренировки на результат:
здоровое и атлетичное тело;
рельефный пресс;
упругие ягодицы;
крепкая спина и красивая осанка;
подтянутые руки;
сильные упругие бёдра;
здоровый цвет лица.
Первая и вторая недели курса — мощная прокачка всего тела, третья и четвёртая — акцент на пресс...
Александр Тимофеевич Огулов - президент профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов. Уникальный специалист в области висцеральной терапии (мануальная терапия внутренних органов, висцеральный массаж, массаж внутренних органов через переднюю стенку живота). Профессор и доктор традиционной...
Содержание курса:
Урок 1. Лимфа. Почему образуются отёки?
3 упражнения для разгона лимфы.
Урок 2. Осанка. Почему важно расслаблять «забитые» мышцы.
Упражнения для расслабления мышц и улучшения осанки.
Урок 3. Мышцы. Как устранить причину старения?
Упражнения для здорового и стройного тела...
Чему вы научитесь
Массаж спины, шейно-воротниковой зоны и массаж всего телаМассаж ног
Массаж рук
Массаж живота
Общий массаж всего тела
Требования:
Для курса нелбходимо лишь свободное время и желание
Описание:
В данном обучающем курсе Вы откроете для себя все тонкости классического...
ПРОГРАММА
I МОДУЛЬ
Историческая Ретроспектива «Эффекта Интерференции»
Силовая Работа - Фокус На Показатели Выносливости
Силовая Работа+ Равномерная Аэробная Работа - Фокус На Мышцы
II МОДУЛЬ
Обзоры Популярных Протоколов (Норвежский, Гибала, Табата, Вингейт, REHIT)
HIIT, SIT И МПК
HIIT И...
Обучающий видеокурс «Креольский массаж бамбуковыми палочками».
Видеокурс с комментариями. Программа курса включает подробное изложение и демонстрацию техники креольского массажа, основных приемов (ноги, живот, руки, спина, шея), краткую историю массажа.
Направление: стройное и подтянутое тело без лишних килограммов
Описание: Хотите идеальное тело? Тогда эта программа для вас! Всего 30 дней, без оборудования, без похода в фитнес клуб! Программа видеотренировок "Секрет идеального тела" состоит из трех типов тренировок: кардио, силовых и...
Четырехнедельный марафон эстетического моделирования проблемных зон не через диеты и изнурительные тренировки, а через любовь и заботу к себе на протяжении 10 минут ежедневно.
Вас ждет 33 сеанса самомассажа с инструктором. Автор выбрала лучшие ручные методы воздействия на тело и лицо. Сухой...
Онлайн-курс «Массаж стоп и голеней: 3 техники для здоровья тела» научит вас работать со стопами и голенями комплексно —от понимания анатомии стопы и голени до практических методик, которые дают быстрый результат.
Если вы работаете с клиентами, которые жалуются на усталость ног, боль в пятках...
Президент Профессиональной ассоциации специалистов висцеральных практик. Доктор народной медицины, профессор, действительный член международной Европейской Академии Естественных наук (Ганновер. Германия), член президиума народных целителей России.
Основоположник и исследователь направления -...
Механизм " расширения - сжатия" в паттерне дыхания и его влияние на осанку.
Тестирование позвоночника и его физиологических изгибов
Тестирование трёх зон грудной клетки спереди и сзади.
Тестирование таза и различных зон тазового дна.
Передний, задний наклон таза, латеральный шифт, трансляция...