Что будет на МАРАФОНЕ?
3 урока по Приватному танцу
Навыки взаимодействия в танце - со зрителем, со стулом, с полом.
Женственность и сексуальность - как обыграть в танце
Моя ЛИЧНАЯ обратная связь на протяжение всего Марафона
Снятие зажимов и устранение стеснения танцевать
РАЗРАБОТКА МЕНЮ
• Разработка меню на 4 недели для решения конкретно вашей проблемы с учетом образа жизни, возраста, роста, веса и целей • Гайд «ОПТИМИЗАЦИЯ. Как готовить еду на неделю за 3-4 часа»• Готовый список продуктов на неделю на двоих взрослых• Чек-лист « 4 самых полезных способов...
СТРУКТУРА РАЦИОНА ПИТАНИЯ
Пошаговый алгоритм, как самостоятельно выстроить рацион • Видео-лекция, уже после которой вы поймете, как снижать вес конкретно вам без вреда для организма• Основные принципы правильного сбалансированного питания• Собираем тарелку по системе “MyPlate” и начинает снижать...
8 лекций про женское здоровье от врачей : дерматолога , эндокринолога , диетолога.
Продолжительность : 21 день
Руководитель марафона - Эльвина Г.
Почти все лекции читает Эльвина , приглашая врачей-коллег из смежных специальностей.
"ДЛЯ НАЧАЛА НА МАРАФОН и только потом на процедуры к...
Танец -это путь к красоте, привлекательности, уверенности и самосовершенствованию
⠀
Хочешь научиться танцевать? Хочешь - значит надо! Ибо женские желания - это Высшая сила, их нужно исполнять! Уже после завтра, 18 февраля, стартует Онлайн Курс по Кизомбе! Все в твоих руках
⠀
- 6 уроков
-...
ИНГРИДИЕНТЫ К ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМУЛЕ ПИТАНИЯ:
Ингредиент 1: Фундамент здоровья и снижения веса
01
Физиология образования жира: откуда появляется лишний вес - простыми словами о сложном
02
Как работает инсулин и действительно ли он мешает похудеть каждой первой девушке
03
Пошаговый алгоритм...
Ваш идеальный Новый год начинается сегодня!
У меня есть готовое решение, которое избавит вашу голову сразу от трёх вопросов «КАК…»
1. Как выгодно закупиться качественными продуктами, чтобы блюда получились не только вкусными, но и полезными
2. Как составить меню на новый год и не простоять...
Курс на английском
Начиная с саблезубой кошки и заканчивая обычной домашней кошкой, представители семейства кошачьих бродили по земле миллионы лет, и я создал этот курс для нас, чтобы изучить все захватывающие характеристики этих существ с анатомической точки зрения. Лучший способ понять...
На примере царя зверей Я льва, я научу Вас тонкостым работы на бумаге Sennelier! Эта бумага уникальна, если знать технику и подход к ней, она рисует фактуры сама! Мы нарисуем грациозного льва отработав рисование гладкой шерсти, специфической шерсти гривы. Так же, отработаем рисование живых глаз...
На примере этой грациозной кошки вы поймете все тонкости рисования гладких животных (и не только) на бумаге Pastelmat! Это идеальная бумага для гиперреализма. Мы научимся моделировать объем, делать мягкие переходы, передавать как плотные так и прозрачные области. рисовать фактуры, рисовать...
Гайд щуки
Как снимать фудпорно
Как снимать еду так, чтобы в заведении выросли продажи?
Делимся всеми секретами съёмки для кафе, ресторанов и баровв стиле щуки
Для чего покупать курс?
Для своего внутреннего удовольствия
Для раскрепощения и снятия зажимовв теле
Для развития пластичности и грации
Для самых горячих, необыкновенных и незабываемых эмоций
Для развития новых ощущений
Это лучший подарок для тебя и твоего партнера
В этом курсе мы разбираем...
Это курс для тех, кто хочет научиться танцевать Бачату, слышать ритм музыки, сделать своё танцевание красивее и женственнее, развить пластику и грацию
⠀
10 уроков
Уровень - для начинающих
Индивидуальное сопровождение в личной переписке
27 самых горячих и популярных движений
Понятный и подробный...