28 полноценных часовых тренировок на все группы мышц (разминка, основная часть,заминка) в формате «смотри и повторяй»;
12 видео лекций «Мифы о фитнесе» от тренера:
1. Как правильно делать приседания?
2. Сколько стоять в планке?
3. Упражнение "вакуум" - вред или польза?
4. Корсет для фитнеса -...
Какой же ребенок не любит монстриков?
Именно поэтому мы создали Basic English with Monsters, ведь с помощью этих милых и крайне полезных созданий можно весело изучить или повторить уже пройденный материал не только во время Halloween Party, но и в любой другой день!
Использование интерактивных...
Счастье O2Farm- это мощный концентрат нового поколения для SOS-восстановления бровей, их оживления и омоложения, придания блеска и прочности
Уникальная формула продукта позволяет получать мгновенный результат, питает и увлажняет каждый волосок, а так же стимулирует рост
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ ВЫ...
Базовый пуловер с обычным стандартным вырезом горловины, ни короткий, ни длинный, ни узкий, ни широкий, которому особый вид придает узор, которым он вяжется.
Женский пуловер из коллекции Twisted Stitch Sourcebook от Норы Гоан, который призван быть базовым в гардеробе. Прямой силуэт корпуса...
Программа:
1. Знакомство с дианой гуледани
Fashion-фотографом и художником
2. Авторский визуальный язык
Ревизия ценностей и выбор уникального творческого вектора
3. Как выстраивать профессио-нальный личный бренд
и находить своего зрителя и заказчика
4. Подготовка к съемке
идеи и референсы для...
Обзор оборудования
Разбор и промывка аэрографа
Как подготовить ногти для аэрографии
Постановка руки
Ошибки при работе с аэрографом
Как закрепить аэрографию, чтоб не было сколов
Рептилия, сеточка, омбре, размытый контур
Дизайны в композиции, френч и другие дизайны
ЧТО МЫ РАЗБЕРЕМ НА КУРСЕ
1. Работу со вспышками
Расскажу, какие настройки вспышки и на что влияют. Научу снимать крутой репортаж, используя несколько вспышек и 1 одиночную.
2. Дополнительный свет
Обсудим, какие еще бывают источники света, которые вы можете использовать при съемке. Расскажу про...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО...
Устал бороться с проблемами на коже
Все еще верит в крем от морщин и средство от прыщей
Хочет раз и навсегда подобрать себе идеальный уход
Сменил массу косметологов, но так и не добился сияющей здоровой кожи
Заметил первые возрастные изменения и не знает, что с этим...
Сигналы твоего тела – твое послание миру!
Проект X направлен на достижение гармонии между телом и сознанием, где внешний вид человека согласуется с его внутренним миром, чтобы каждый участник достиг согласованности и совершенства, исходя из своих целей и задач, транслируя уверенность и...
Тариф-Start
19990 ₽
Азбука астрологии: Знаки, планеты, дома, стихии и аспекты
Наша главная энергия - Солнце: Знаки, дома и аспекты
Наши эмоции - Луна: Знаки, дома и аспекты
Наша думалка - Меркурий: Знаки, дома и аспекты
Наша женственность - Венера: Знаки, дома и аспекты
Наш тестостерон и...
После прохождения курса ты будешь уметь:
-говорить на английском, чтобы тебя понимали
-С лёгкостью поддерживать разговор
-Понимать, что говорит тебе иностранец
-Правильно применять английские времена на заявленный уровень
-Запоминать новые слова, используя только свой тип восприятия информации...
Говядина
Знаю, что у большинства моих учеников есть много вопросов по теме «выбор говядины и особенности приготовления разных отрубов».
Увы, не все мясники в курсе «бережных технологий». И потому советуют исключительно вырезку. Якобы «её можно есть губами, с ней не ошибёшься».
А как же мясной...
Этот курс для тебя если ты:
хочешь развивать свой личный бренд, а не просто становиться блогером
боишься, что не сможешь снимать "трендовый контент" в своем доме и городе
не знаешь, как начать свой блог и постоянно откладываешь
воспринимаешь Инстаграм, как хобби и хочешь найти себя
хочешь...
Вы получите мк в формате пдф с видео всех ключевых моментов
В МК представлены следующие размеры:
S (40-42) - объём груди 80-86 см
M (44-46) - объём груди 88-94 см
L (48-50) - объём груди 96-104см
Оригинальная хлопковая пряжа Nako Calico, а так же рекомендованная пряжа:
- Lana Gatto Sugar...
1 месяц обучения
8 модулей, 30 уроков проверенной и актуальной медицинской информации
Этот курс для тех кто:
Хочет разобраться в работе своего организма, сэкономить деньги и не проходить лишние анализы и обследования.
Не может оперативно посетить врача, потому что отсутствует нужный специалист...
Мы все едим глазами.
Именно поэтому шеф-повара всего мира уделяют особое внимание визуальному оформлению блюд.
Если вы думаете, что стильная сервировка под силу только профессионалам, работающим в ресторанах высокой кухни — наш онлайн-курс убедит вас в обратном.
Мастерски раскладывать...
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ
Графический дизайнер
Хочешь освоить новую специализацию и расширить спектр услуг
Фрилансер
Хочешь освоить дополниительный навык или сменить профессию
Офисный работник
Хочешь освоить востребованную профессию и перейти на фриланс, работать на себя и ни от кого не зависеть...
Как работает курс?
ты начинаешь видеть, в какой момент появились подсознательные программы, и как они в тебе работают
ты пересматриваешь ситуации в отношениях с родителями и освобождаешься от обид (явных и скрытых)
прямо в ходе уроков ты корректируешь эти программы
ты начинаешь ярче чувствовать...
Главные результаты курса:
Полностью изучите всю техническую базу
по таргетированной рекламе и освоите востребованную профессию.
Обучитесь основам маркетинга, копирайтинга, дизайна.
Упакуете себя и будете продавать свои услуги и находить клиентов быстро и легко.
Начнете получать 50К+ уже в...
Видеоурок и рецепт, чтобы печь без закваски
Чему вы научитесь:
Печь вкусный гречневый хлеб
Испечете не имея закваски
Определять зрелость теста
Формовать и надрезать
Получать гарантированный результат выпечки
Гречневый Хлеб на Дрожжах: Нежный Вкус, Который Вы Давно Искали!
Избавьтесь от...