Обновленная версия программы FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) от Павла Тулюпы.
Для тех, кто хочет прогресса и построить мощное, пропорциональное тело без перетренированности.
Программа разделяет нагрузку на все группы мышц
[Udemy] LaTeX A-Z Simplified. Learn By Example Step-by-step (Dr. Sandeep Thorat)
Latex is freely available high quality type-setting system. The course teaches all concepts in step by step manner with help of examples.
Course Content are as follows:
1) Introduction;
2) Installation of Latex -...
«COMBO» - КОМПЛЕКТ FACEBUILDING 2.0 + FULL BODY LITE + PRO
Авторские курсы по трансформации лица и по растяжке и подкачке тела от Анны Канюк.
В основе моей философии — система последовательных и взаимосвязанных шагов, которые включают в себя работу над осанкой, питанием, гармоней и внутренним...
Описание на английском
Размеры игрушки: 50 см , 23 см в ширину. Отверстие длиной 25 см.
Используемые навыки: набирать, вязать, изнаночные, увеличивать вязанием на переднюю и заднюю часть петли, убавлять путем вязания двух петель вместе, закрывать, сшивать части вместе.
Что входит в комплект:
12 шаблонов от Instprofi (Алексанра Сингур) для оформления аккаунта Инстаграм (формат jpg и png)
40 иконок для актуальных сторис
Подробная инструкция по редактированию шаблонов с помощью мобильных приложений (iPhone, Android)
введение в общие принципы
Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки.
Баланс нагрузки
Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста.
тренировочный объем и интенсивность
Рекомендации по количеству...
Описание
Вы мечтали о Волшебном... Стимуле создавать что-то новое?
Хотели бы обзавестись новыми друзьями по интересам и общаться в чате с Мастерами?
Тогда это Ваш шанс! Присоединяйтесь!
Есть несколько причин, по которым участие в этом Мастер-ЧАТе полезно:
Вы обретаете новый круг общения из...
[by Kofonkina] Описание Аксолотля + инструкция по сборке
Мастер класс по созданию Аксолотля.
Подробное описание игрушки + сборка
Материалы: 12 страницы в формате PDF
Размер готовой игрушки если ваша пряжа и крючок соответствуют указанным в описании:
Высота 29 см. Ширина 19 см
Программа Принципы Движения Balanced Body® формирует основу образования по системе Balanced Body.
Она включают в себя важную информацию по анатомии, проведению оценки ОДА и кинезиологии, а также основные упражнения, используемые в каждой дисциплине.
⠀
Семинар Принципы Движения состоит из пяти...
[Fantastic body] Катя Style новые круговые 3.0
Что вас ждет?
Руки подтянутся, талия еще ужмется, пресс проявится!
Ножки постройнеют и станут гладкими, ровными, убираем уши))
Попа красиво округлится
Спину вырисовываем, чтобы ничего не висело.
Следим за пульсом, чтобы тренироватьсяв удовольствие...
— это уникальное творческое погружение в пространство визуала
ты станешь частью нашего онлайн комьюнити и за 3.5 недели обучения в секретном чате научишься создавать не ограниченный временными рамками эстетичный контент вместе с Августиной
' WŌMEN BY AUGOSTISION ' – путь познания истинной...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся...
Если вы мечтаете:
Комплексно поработать с телом
Освоить все три шпагата и вертикальный
Улучшить гибкость спины
Исправить осанку
Научиться работать со стопой и тянуть подъёмы
Освоить балансы
Курс Растяжка full body поможет вам:
Изучить технику трёх шпагатов на полу и вертикальный
Безопасно и...
- PDF - файл с подробной схемой вязания игрушки и аксессуаров;
- содержит фото и вспомогательные видеоматериалы (как пришить голову к телу, утяжка мордочки, утяжка нижних лапок, как вышить веки, как пришить капюшон и мордочку)
PDF-файл состоящий из 32ух страниц подробного описания процесса вязания игрушки, одежды и аксессуаров. Включает два вспомогательных видео (утяжка глаз и процесс вязания иголок). Не содержит уроков по вязанию, предназначен для мастеров, обладающих опытом вязания крючком.
Всем добрый день
Потеряли меня?) А причина моего временного отсутствия очень даже уважительная
Мастер-класс «Слоник»
Представляет собой текстовый PDF- файл;
Включает в себя подробное описание процесса вязания игрушки, одежды и аксессуаров;
Содержит большое количество фото. Видео нет...
Что включает в себя программа?
Подробные видео с техникой выполнения каждого упражнения
Встроенный дневник тренировок
Заранее продуманная периодизация
Видео лекция по правильному применению программы
Устала искать «то самое» упражнение для ягодиц?
Хочется получить четкий план к действию? Знать...
Квест на английском языке (есть субтитры)
Для женщин: овладейте тонким искусством языка тела и наполните свою личную жизнь неотразимой уверенностью, харизмой и притягательностью
Для женщины, которая готова к более захватывающей и полноценной личной жизни:
Что тебя сдерживало?
Если вы похожи на...
ТАЛИЯ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ - новенький марафон похудения, акцент на живот, пресс, талию, косые мышцы. Красиво снижаем вес и подсушиваемся) Ведет Егор)
Курс продлиться с 11 июля по 22 августа
Будет новое меню, немного поджатое (не такое обильное), и в нем будет меньше триглицеридов, чтобы не было...