Обновленная версия 2020 года. Отличается от предыдущей тем, что комплексы упражнений выданы не отдельными видео с упражнениями, а комплексами "Делай со мной"
Занимаясь тазовым дном, мы будим спящую красавицу – нашу поперечную мышцу живота, которая как раз приводит к тому, что животы становятся...
Описание книги
Наше самочувствие – и эмоциональное, и физическое – во многом зависит от окружающих нас цветов в интерьере и одежде. Информация о том, какие цвета нам нравятся, а какие нет, может рассказать о состоянии нашего здоровья и о наших болезнях, а продукты определенного цвета способны...
Беспокоит аллергия? Нервный срыв? Вам сюда, это наши темы курса по здоровью. Улучшение самочувствия ощущалось участниками уже на первых занятиях. Расширяйте и Вы возможности исцеления. Добавьте практику восстановления биополя и исследования причин заболевания. У нас есть опыт и знания. Мы...
Укрепление рук и спины, придание им
красивого рельефа и улучшение функциональности
мышц
Эта тренировка точно для вас!
Если вы не желаете мириться с дрябликами в области трицепсов и скрывать руки под
длинными рукавами. «Дни рук и спины» в тренажерке отменяются! Сделать верх тела
крепким...
Комплексный курс для красивого и молодого лица.
— Красивая осанка
— Проработка глубинных тканей лица
— Шея и овал лица
— Массаж «сухожильный шлем»
— Гимнастика для глаз
— Массаж ложками
— Гладкий лоб
— Тейпирование
— Скулы, брыли, носогубки
Внедрение HR-аналитики и автоматизации увеличит эффективность компании и ценность роли HR
Применение автоматизации и HR-аналитики может помочь бизнесу повысить:
Как устроен курс
Бизнес-задачи из индустрии
За время учёбы вы решите десятки бизнес-кейсов по внедрению data-driven подхода в HR из...
ГРУДЬ — самая уязвимая часть в женском теле.
По статистике с каждым годом наблюдается рост заболеваний молочных желез на 3%.
Ответственность за это лежит в том числе на недостаточном внимании к профилактике здоровья груди.
Своевременная самодиагностика, регулярное обследование, правильный...
Вы вернете себе силы и желание жить активно и ярко
Для тех, кто чувствует апатию, стресс, нет мотивации пошевелить пальцем — эта программа поможет успокоиться, мыслить трезво и адекватно, чувствовать себя бодрее и собраннее.
На программе вас ждут специальные тренировки — короткие дыхательные...
Семь балетных зарядок
Интенсивные тренировки с артисткой балета
Подходит для новичков
Идеально для тех, кто не любит фитнес, но хочет поддерживать себя в форме
Это про вас?
Надо быстренько сбросить пару прилипчивых килограммов
Часто слышите "не сутулься"
Хотите подкачать руки, ножки и ягодицы...
Здоровые отношения - это уважение, принятие, тепло, любовь, безопасность, поддержка, забота, понимание, опора, развитие.
Тут ты узнаешь, как научиться строить такую связь со своим партнером.
Программа курса:
1 Модуль. Отношения и Я
Как ценности и убеждения влияют на отношения и что мешает...
В результате вы получите:
Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями
Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь
Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать
Перестанете бояться тревожных...
Молекула эвкалиптол и масла для дыхательной системы, какие масла научно доказали свою эффективность в качестве природных противовирусных средств, несколько научных исследований, поделюсь самым быстрым способом проникновения масел от Д. Пеноэля.
Почему мы чаще болеем, когда за окном мороз: ответ...
Размеры: от 80 до 140;
⠀
В мк представлено 3 варианта изделия: туника, удлинённая туника и платье.
⠀
Изделия можно дополнить кружевами по низу изделия и отделать горловину; также можно украсить бантиком из атласной ленты
⠀
✅все этапы сопровождаются видео ( с момента набора и заканчивая...
Базовые знания по рисунку головы
На курсе вы получите все знания, необходимые для правильного и точного рисования портретов.
Этот курс затрагивает базовые основы построения головы и лица, которые изучают в художественных школах годами.
Но мы не будем долго лить воду, а возьмем все самое важное и...
Семинар «Метафоры чакр»- это технология целеполагания, дающая возможность не только увидеть свои истинные цели, но и возможности их достижения.
Что такое Чакры?
Это энергетические центры, определяющие уровень и качество нашей коммуникации с миром, а также центры, обеспечивающие наш энергоресурс...
Разберём 4 вида макияжа:
— Макияж без макияжа. Натуральный мейк-ап. Красивая, здоровая, сияющая кожа
— Cat eyes. Самый популярный макияж Анджелины Джоли
— Идеальные стрелки
— Смоки-айс
— Прямой эфир "Вопрос-ответ"
Доступ к видеоматериалам марафона остается у вас навсегда
Что такое Су Джок? - Это фундаментальная система помощи для всех людей, её легко освоить, достаточно понять принцип устройства тела, как голограммы, когда любая его часть содержит информацию обо всём целом. Тогда каждая система соответствия – это пульт дистанционного управления телом...
5 тренировок по 15 минут
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координации и...
Описание:
Мини-курс на 3.5 часа из трёх занятий, направленный на оздоровление (рекреацию) и терапию респираторной (дыхательной) системы. Курс будет очень полезен как для людей, которые ведут здоровый образ жизни, практикуют телесно-ориентированные практики, спортсмены, так и для людей, которые...