Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания.
Это второй вариант курса «Yoga...
3 новые тренировки каждую неделю.
Доступ к базе из 524 тренировок.
Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей.
Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями.
В ОНЛАЙН-СТУДИИ 524 ТРЕНИРОВКИ
3 НОВЫХ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ
+ доступ к базе из 524 тренировок.
УРОКИ...
Мы продолжаем серию для женщин и представляем вашему вниманию программу из 5-ти коротких комплексов.
Программа состоит из суставной гимнастики, которая подготавливает организм к более сложным нагрузкам, развивая здоровое и мобильное тело.
Также мы будем выполнять упражнения для стабилизации...
Вы получите: материалы онлайн базового курса
Уровень 1. Технические основы макияжа
Уровень 2. Практические навыки в макияже
Стрелки:
анатомия глаза
схемы стрелок для разных типов глаз
колористика стрелки
рисуем стрелки - отрисовка различных вариантов стрелок на авторских фейсчартах
креативная...
Идея курса
Мы хотим освоить популярный фреймворк, который решает все архитектурные вопросы и обеспечивает разработчика удобной и стабильной экосистемой.
Для продуктивного участия в курсе необходимы базовые знания node и typescript.
Программа курса
Урок 1
Установка и начало работы
Базовая...
Как далеко вы готовы зайти в работе со своим сознанием?
Как глубоко вы способны понять, на что способны ваши галлюцинации в реальности?
Вы вообще имеете представление о том, зачем человеку даны трансовые состояния и как их использовать?!
2 Нет?!!!
Ну это все равно, что знать, что у вас есть...
Автор курса — Андрей Фахриев
Бас-гитарист, аранжировщик и преподаватель бас-гитары. Более чем за 15 лет профессиональной исполнительской деятельности в Санкт-Петербурге и Москве сотрудничал с такими артистами как: Елена Ваенга, Cream Soda, Krec, Нигатив, T-9, Иван Ожогин, Андрей Кондаков...
Получасовой видео-урок обучает полезным упражнениям для восстановления здоровья глаз.
Наши глазные мышцы тоже требуют движения, но в современном мире так много экранов: телевизоры, компьютеры, гаджеты, телефоны. В результате, чаще глазные мышцы не работают в полную силу и ограничены...
Блок 1
Теория о кистях, ворсе, их принципиальном отличие и назначении
Часть теории цвета, необходимой для правильного построения макияжа
Контрасты и взаимосвязь цветов в макияже
Подробный разбор построения формы глаза
Разбор текстур и тональных средств в зависимости от их свойств
Обзор моих...
Андрей Ткаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно.
Курс...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
На вебинаре мы рассмотрим то, как сознание Я ЕСТЬ сливается с биологией, образуя личность человека. А следом - как личность создает события, взаимодействуя с сознанием Я ЕСТЬ и сознанием тела.
Для практического освоения материалов, мы будем использовать точки входа-выхода в тело через понимания...
В йога-сете «Йога-старт» мы собрали 3 тематических видеокурса для погружения в практику йоги. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Yoga Start - йога для начинающих» с Татьяной Илларионовой, старшим тренером Йога-23 и руководителем инструкторского состава «Федерации...
Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.
По окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят...
Интернет сделал нашу жизнь легче. Переписываться с близкими, контролировать банковские счета и вести бизнес теперь можно из любой точки мира. На лекции разберемся, как обезопасить себя во всемирной сети: какой мессенджер сохранит личную переписку в тайне, зачем нужен VPN, и какие пароли стоит...
Марафон снижения веса
Как показывают исследования, наша фигура зависит от состояния здоровья, а оно, в свою очередь от эмоций, питания и убеждений. Именно способность задействовать ваш разум на альфа-уровне станет ключом к идеальному весу.
Эффективные простые техники и упражнения метода Сильва...
Axiom System. Искусство создания цвета. Том 2 (Александр Кувватов)
Существует огромное количество открытых техник мелирования. Свое название они получили в результате особенностей выполнения в первоначальном своем варианте применения. То есть выполнялись они все без использования усилителей...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Что ты получишь по итогам 16 недель работы?
Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности
Приобретёшь и плавно встроишь в свою...