1. Джери без Тома

    Скачать [humberto 2.0] Останавливаем инсулинорезистентность, предиабет, диабет 2 типа (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Что говорит об инсулинорезистентности медицина. Что такое инсулинорезистентность на самом деле. Почему инсулинорезистентность это уже диабет 2 типа? Правильные анализы. Инструменты для решения проблемы На какие темпы стоит расчитывать. А что будет потом?
  2. БобГубка

    Скачать [humberto 2.0] Поднимаем белок (Валерий Подрубаев)

    Для кого У кого есть дефицит белка - на заметку: оптимальный общий белок должен быть не ниже 77 г/л Кто выпил уже все витамины и минералы, а волосы, кожа и ногти оставляют желать лучшего Кто жалуется на отсутствие сил У кого проблемы с контролем пищевого поведения Кто довёл себя до истощения...
  3. Морковкин

    Скачать [humberto 2.0] Как не умереть от инфаркта (Валерий Подрубаев)

    О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: ️Что такое инфаркт и какие у нас шансы. Причины разрушений сосудов окислительным стрессом и антиоксидантная система. Что внутри холестериновой бляшки Какие анализы нужны и какие бесполезны Бред диетологических рекомендаций и ограничение соли. Холестериновая теория атерогенеза...
  4. Пёсика

    Скачать Красочный лагерь. Грунты. Сочетание зеленого и горчичного (Настя Диордица, Саша Мершиев)

    Тему этой смены нам нашептала сама осень — сочетание цветов горчичного и зеленого. Спорим, у вас уже в голове начали рождаться идеи следующей перекраски, и вы уже решаете, какой предмет будет кандидатом на переделку. Но это еще не все. Самый главный элемент в покраске — это грунт. И чтобы...
  5. Аноним

    Скачать [Udemy] Фитнес тренировки онлайн для новичков (Alina Dorohova)

    Чему вы научитесь 12 тренировок на месяц, по 3 тренировки в неделю, 30 минут каждая тренировка Разнообразные тренировки на укрепление всего тела Тонус, похудение, укрепление спины, тренировка выдержки Подготовка к следующему уровню тренировок Требования не требует никаких предварительных...
  6. Можно Лизу

    Скачать Фулбоди для новичков (Станислав Линдовер)

    Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 1 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни. Продолжительность программы - 6...
  7. Ля-ля-фа

    Скачать Спортивный купальник слитный Джуси. Размеры 38-58. Рост 164 (Лена Соцкова)

    Купальник слитный ДЖУСИ Почему с акцентом на «спортивный»: Спина выполнена со спинкой «борцовкой» и отлично подходит для бассейна. Но и на пляже вы не останетесь незамеченной. Боковые вставки можно выполнять из разных тканей, удачно смотрится из контрастных, чтобы подчеркнуть силуэт. Модель с...
  8. Шо я вижу

    Скачать [humberto 2.0] Жировой гепатоз, как не умереть (Валерий Подрубаев)

    Жировой гепатоз, как не умереть Автор: Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма. Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и...
  9. Василиска

    Скачать [ВЕИП] Зимний лагерь: РеФрейдинг психоанализа, современные психоаналитические подходы. Тариф Участие

    Лагерь Психологического Мастерства BERGGASSE CAMP открывает свои двери! Лагерь психологического мастерства — это формат образовательного онлайн-отдыха для всех, кто интересуется психотерапией и психоанализом. Зимняя смена: с 22 января по 16 февраля 2024 РеФРЕЙДинг психоанализа — современные...
  10. Аноним

    Скачать [Lil School] Рисовальный онлайн-лагерь 2025. Смена 1. Цвет в природе (Саша Крю)

    Цвет в природе Научитесь видеть и изображать оттенки пустынь, джунглей и океанов, создадите собственный артбук-путеводитель. Каждый урок — это новый цвет, новое место и новая техника. Описание смены: В первой смене мы отправимся исследовать… мир цвета. Будем изучать палитру разных уголков...
  11. Пика-Пика

    Скачать [masterclass] Джоан Бенуа Самуэльсон учит мышлению бегуна (Джоан Бенуа Самуэльсон)

    Курс переведён на русский язык. Легендарная бегунья на длинные дистанции Джоан Бенуа Самуэльсон учит своему личному подходу к бегу, чтобы вы могли идти дальше как в беге, так и в жизни. Победительница самого первого женского олимпийского марафона Джоан Бенуа Самуэльсон всю свою жизнь...
  12. Валерка

    Скачать [humberto 2.0] Что нам наврали про ожирение печени (Валерий Подрубаев)

    Автор и ведущий вебинара: Валерий Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь. Основные функции печени. Участие печени в усвоении компонентов жира. Признаки ожирения печени. Стадии развития ожирения печени. Шансы на...
  13. Карамелькина

    Скачать Спортивный лиф из кулирки с лайкрой (lekalo lingerie)

    Спортивный лиф из кулирки с лайкрой . Размеры: 70А, 75 А, 75 В, 80В,75 С, 80С,75 D . Выкройки в формате pdf
  14. ЛАФА

    Скачать [humberto 2.0] Мочевая кислота и падагра (Валерий Подрубаев, Елена Иванова)

    Уверен, что страдающие от этого ужасного недуга никогда не задавались этим вопросом. Это я к чему... Каждый, получивший этот диагноз уяснил диетологические ограничения и список основных виновников: пурины и мочевая кислота. Верно? А что если вас обманули? Просто у меня и у Лены @ketogenic.d...
  15. Карамелькина

    Скачать Красочный лагерь. Окрашивание в стиле балийских лодок (Настя Диордица, Саша Мершиев)

    Как вы уже знаете, каждый месяц у нас новая тема. Следующая смена будет посвящена окрашиванию в стиле балийских лодок! Мы подробно расскажем и покажем все нюансы этой техники, и вы сможете создавать уникальные предметы! Вот такие работы вы сможете сделать, освоив технику: Также в этой смене...
  16. Я СЕРГО

    Скачать [humberto 2.0] Аутоиммунные процессы - война против тебя. Первый тариф (Валерий Подрубаев)

    Для кого: Для тех, кто страдает от псориаза, экземы, Хашимото, артрита, колита или имеет другой аутоиммунный диагноз. Для тех, у кого нет диагноза, но есть симптомы: постоянные воспаления, боли в суставах, кожные высыпания, усталость. Для тех, кто перепробовал ЗОЖ, ПП и БАДы, но чувствуют, что...
  17. Кольцо-яйцо

    Скачать [Lil School] Рисовальный онлайн-лагерь 2024. 2 смена: Книга летних развлечений (Лариса Лебедева)

    Давайте сохраним яркое лето на страницах скетчбуков. Мы будем работать в разных творческих техниках и узнавать много интересного. Что вас ждёт: три смены рисовального лагеря; 25 уроков с применением разных материалов и техник; комфортное расписание (уроки выходят 2 раза в неделю, по вторникам и...
  18. Большая Стирка

    Скачать [humberto 2.0] Чего вам не рассказали о карнивор (Валерий Подрубаев)

    Что разберём на лекции: 1. Карнивор совсем не то, что вы думаете. 2. Дефицит нутриентов на карнивор 3. Полное разоблачение вреда клетчатки. 4. Дефицит калия на карнивор 5. Коллаген это белок, но все не так просто. 6. Кому нужно сделать шаг назад, а кому вообще не стоило карниворить...
  19. Кот феликс

    Скачать [Humberto 2.0] Метаболизм скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес (Валерий Подрубаев)

    На лекции мы разберём: Что такое метаболизм на самом деле Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией Как хроническое воспаление разрушает метаболизм: Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости. Роль митохондрий в метаболизме...
  20. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [humberto 2.0] Про желудок: низкая кислотность, изжога, ГЭРБ (Валерий Подрубаев)

    Функции желудка и желудочного сока Почему нарушается работа желудка Как ИПП (омепразол) и антациды уничтожают кислотность желудочного сока Как понять, что есть проблемы с кислотностью желудка ГЭРБ, изжога - почему возникают и какие последствия за пределами ЖКТ Какие анализы можно сдать Как...
Сверху