Простой трикотажный пуловер в спортивном стиле. Модель универсальная, немного фантазии и у вас получится несколько разных изделий.
Кроме того, по этой выкройке можно сшить и женский анорак.
Разм. 44-56
Вам потребуется: Пуловер А: Трикотаж 1,55-1,55-1,60-1,60-1,65-1,65-1,65 м при ширине 140 см...
Описание:
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей...
Если Вы готовите летний лагерь - сейчас есть супер предложение!
все продумано и розложено по полочкам)
ART LAB - смена для творческих детей!
Каждый день - новый навык! Рисуем в разных техниках, выполняем проекты, занимаемся творчеством. Музыка, танцы, кулинария, handmade. А также множество...
Брюки на эластичной кулиске в спортивном стиле.
Вам потребуется: Брюки А. Хлопковый трикотаж 1,60-1,60-1,60-1,60-1,70-1,70 м при ширине 140 см.
Брюки В. Хлопковый трикотаж 1,15-1,15-1,30-1,30-1,35-1,35 м при ширине 140 см. Эластичная лента 150-190 см шириной 1 см.
Хлопковый шнур 125-150 см...
Анатомический и гистологический субстрат мышечно-фасциальных цепей (далее МФЦ). Роль МФЦ в адаптации тела к внешним и внутренним воздействиям. Антагонизм и синергизм МФЦ. Принципиальные ошибки Т. Майерса
Задняя поверхностная МФЦ и передняя фронтальная МФЦ . Строение. Функция. Взаимоотношение...
Костюм “HOT” – Мужчины
Размеры 40-64 на рост 170, 176, 182, 188, 194
! При покупке всех размеров, будет и толстовка и брюки
Два формата – а4, плоттер-914
Ткань – футер трехнитка начес
Длину изделия, рукава – промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Данная выкройка построена по мотивам брендового рюкзака GUCCI.
В классический вариант конструкции рюкзака были добавлены новые элементы, которые сделали рюкзак уникальным, эксклюзивным.
Продажник
В сториз вы проголосовали за тему похудения - целую неделю читайте мои мысли на эту тему.
Хирургическое усечение желудка сегодня сверхпопулярно. Многие публичные личности, не афишируя операцию, выдают потом снижение веса за последствия диеты и тренировок.
Потери веса очень значительны...
Как и в прошлом году, тема лагеря универсальна и заинтересует художников любого возраста – мы будем оформлять арт-буки, собирая на их страницах самые яркие моменты лета.
Объявляем старт этого лета и набор участников в наш ежегодный Рисовальный онлайн-лагерь!
Вас ждут три увлекательные смены, в...
Для детей от 5.5 до 11 лет
Полный день — с 9.00 до 19.00
6 недель с разными темами
Концепция: «Скажи мне — и я забуду, покажи мне — и я запомню, дай мне сделать — и я пойму» (Конфуций).
Эти конспекты составлены педагогическим коллективом подмосковного детского центра «Головастик» под...
Для детей от 5.5 до 11 лет
Полный день — с 9.00 до 19.00
Одна смена — это 5 дней, с понедельника по пятницу. Подробные конспекты предоставляются на 4 дня. В четверг предполагается экскурсия: конспекта на этот день нет, предоставляется список музеев (в Москве), рекомендуемых для посещения...
Гармоничное развитие тела с акцентом на ягодицы
Тренировки по системе Full Body - за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1-1.15 ч
Что входит в программу:
1. Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео-уроки и текстовое описание с информацией:
как...
Если вы любите спортивный стиль, то эта модель - для вас! Толстовка с капюшоном, худи — базовая вещь, которая обязательно пригодится не только для занятий спортом.
Худи с карманом "кенгуру", связанный спицами.
Худи (так называют пуловеры с капюшоном) имеют много преимуществ, которые делают...
Женская спортивная олимпийка - это удобный и практичный вариант, который идеально подходит как для занятий спортом и активного отдыха, так и для неспешных прогулок.
Модель длиной чуть ниже линии бедра, прямого кроя и умеренного объёма. Отличительной особенностью являются яркие контрастные...
ЭТО НЕ ПРОСТО КОСТЮМ ИЗ ФУТЕРА!
Это две самодостаточные вещи: СВИТШОТ и ДЖОГГЕРЫ.
24 подробных видео.
Снятие мерок.
Построение выкроек.
Технология пошива.
Впервые открываем Summer camp! Такого мы ещё не создавали! И очень надеемся на вашу поддержку
Уровень: A1-A2
Что войдёт в Летний лагерь?
10 презентаций-игр в стилистике популярных летних мультиков:
Моана, Лука, кот Морис, Гравити Фолз, Робинзон Крузо, Алиса в Стране Чудес, Чебурашка, Богатыри и...
Яна Строинская основательница курса «Лагерь с цветочками» и бренда «rasteniya.store.
Программа курса:
Часть 1. Разбор компонентов и подготовка грунта.
Ошибки, которые допускают при пересадке чаще всего, и последствия от них
Ключевые правилабезопасной пересадки растений
Разбор компонентов...
Цель: снижение веса.
Задачи:
1. Сжигание жира.
2. Начальная тренировка мышц.
3. Развитие выносливости.
Программа тренировок расписана на неделю.
В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц.
Продолжительность программы: 2-3 месяца.
Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут.
Программа...
Описание книги
Кето-диета стала настоящим спасением для автора и её мужа. Для кого опыт автора будет полезен? Для людей с лишним весом и проблемами со здоровьем, для тех, кто попал в ловушку возраста или менопаузы, для тех, кто уже пробовал все, кроме кето, и отчаялся. Вы получите 3-недельную...
Чему Вы научитесь:
Создавайте агентов на базе искусственного интеллекта для автоматизации задач, чат-ботов и интеллектуальных помощников, повышая эффективность рабочего процесса без использования внешних API.
Разрабатывайте модели искусственного интеллекта, которые понимают, обрабатывают и...