Intensive Thai Volume 1
Build ease to learn Thai. See the overview of how Thai works and master basic syntax, grammar, vocabulary, and daily conversation.
Intensive Thai Volume 2
Build confidence to speak Thai. Continue improving your daily Thai conversation with more complexity in sentence...
Что будет:
Силовой курс. Качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и укрепляем спину
Тренировки 30-35 минут - может позволить себе каждый
14 тренировок. 12 силовых и кардио тренировок + 2 тренировки по стретчингу
Автор курса Ольга Образцова:
Каждый человек в свое время читал или слышал истории о чудесном исцелении. Кто-то связывает это с религией, кто-то – с другими высшими силами, кто-то – с уникальными возможностями человеческого тела. Подобные необъяснимые случаи то и дело всплывают в истории, и отделить правду от выдумки сложно...
Описание книги
Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – МИНУС 60, – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похуденииидет так гладко, как...
Курс будет полезен Вам, если
Вы мама ребёнка от 1 до 3 лет и хотите развивать его не по новомодным методикам, а в соответствии с законами развития его нервной системы
Вы чувствуете, что Ваш ребёнок слишком сильно возбудим, активен, с трудом контролирует своё поведение и хотите направить эту...
Pro Makeup
Пройдя проект вы:
Научитесь техникам и лайфхакам, которые скрывают визажисты
Сможете сделать роскошный макияж на любой случай жизни
Соберете идеальную косметичку в любом ценовом сегменте
Первая неделя
Welcome. Открытие проекта Pro Makeup
Организационная часть проекта
Раздаточный...
Что это за курс?
«Коррекция поведения собак» — системный и подробный онлайн-курс о воспитании, дрессировке и коррекции поведения собак.
В курс входят следующие модули:
«Поведение собаки».
«Обучение и дрессировка».
«Коррекция проблем поведения».
Программа:
Модуль 1 «Поведение собаки»
Модуль 2...
Full HD
Все уроки Full HD , превосходное качество, чтобы идеально разглядеть макияж.
Хорошая профессиональная озвучка.
Гайд по косметики люкс/бюджет
Делюсь своими любимыми косметическими продуктами которые использую в работе и для себя!
Программа курса
Абсолютно новый Beauty Intensive, который полностью перевернет ваше представление об уходе за собой и свои телом
Программа:
Первая неделя
День 1. PRO Balance
Лекция от нутрициолога Анжелы Игнатовой
Правильное питание, как здоровый образ жизни
Все о том, как питаться вкусно и разнообразно без...
Кому подходит курс:
кто хочет похудеть
кто хочет поменять качество тела
кто хочет разобраться в сбалансированном здоровом питании
кто хочет научиться составлять себе рацион
кому не хватает мотивациии нужна поддержка
кому нужны готовые тренировки
кто хочет изменить своё Питание навсегда и...
Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на...
Элита Целлюлита
Пособие по настоящему принятию и пониманию себя
Не люблю хейт за естественность.
Не люблю укоры в образе жизни там, где они неуместны.
Не люблю критику мельчайших уникальных особенностей тела вместо акцента на достижениях.
Не люблю фразу "Целлюлит у тебя, потому что ты мало...
Чтобы избавиться от дряблости, нужно не закачивать мышцы, а налаживать их функциональность и развивать подвижность суставов ног. Этим вы и займетесь на данной тренировке! В итоге улучшится лимфоток, уменьшатся проявления целлюлита, бедра и ягодицы станут упругими. Приятным дополнением станет...
Онлайн-курс по проведению базовых профессиональных косметологических процедур. Онлайн-пособие о том, что нужно знать косметологу для правильной диагностикии подбора процедуры в зависимости от эстетической проблемы, которая требует коррекции. Получайте знания без границ и повышайте свою...
20 видеоуроков в случае успешного выполнения всех практических упражнений в группе и сдаче всех домашних работ!
минет - техники тренировки языка и губ,
упражнения для интимных мышц,
секретные энергетические практики, включая практику «Улыбка гейши»,
массаж члена, включая "Воздух и Огонь"...
В программе вас ждут:
3 урока с разными макияжами, включающие в себя современные техники, с акцентом на графику, адаптируемые под клиентов.
Графика, растушеванные элементы, работа с карандашом и кремовыми текстурами.
Правильное нанесение и растушевка кремовых, сухих текстур, карандашей...
Краткое содержание курса:
1. Концепция долголетия
Теории старения.
Главные составляющие и секреты долгожителей.
Модель активного долголетия.
4 уровня долголетия.
Главные секреты долгой и активной жизни.
2. Система питания долгожителей...
Курс необходим если…
Хочешь питаться вкусно и разнообразно, при этом не бояться за фигуру
Устала срываться на вредные продукты и винить себя за это
Мечтаешь быстро приводить тело в красивую форму
Хочешь забыть о диетах и не ограничивать себя в еде
Стараешься внедрить в жизнь привычки питания...
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в...
Лучшая книга о кошках иих поведении! Решаем самые серьёзные проблемы поведения кошек: от проблем с лотком до агрессии!
Для кого:
для тех, кто хочет разобраться в настоящих причинах поведения кошки;
для тех, у кого кошка с проблемами поведения;
для тех, кто хочет действительно понять кошку...