Избавиться от боли в спине и шее, обрести красивую осанку и молодое лицо без отеков и второго подбородка
Из-за неправильного положения таза и грудной клетки, ваши ягодицы могут быть плоскими и висящими, даже если вы уже занимаетесь. На курсе мы выравниваем таз, расслабляем поясницу, что...
Приглашаем Вас сшить под руководством утонченного мастера Nia Kotomi потрясающего Чеширского Кота из сказки Алиса в Стране Чудес! Этот Кот сделан из текстиля и глины, в потрясающей технике и волшебных руках мастера! Его рост 25 см. Мастер-класс является ЗАКРЫТЫМ, то есть он не попадет в открытый...
Вы получите полный пошаговый видеокурс по пошиву очаровательной каркасной интерьерной куклы Лиса Алиса (около 40см).
+ Выкройки куклы, одежды и обуви в натуральную величину
Мы научимся:
Подбирать материалы для шитья куклы
Кроить и шить детали тела и голову
Выворачивать и набивать тело, ножки и...
Новый год уже даже не звонит в звонок, а стучит ногами по двери
Мы сделали классный, быстрый новогодний шарик для самых нетерпеливых
Самое важное: знать точные поэтапные действия. О них я и расскажу в новом мастер-классе Шар «Алиса в стране чудес»
сначала мы замесим массу (рецепт внутри МК)...
Эта книга о том, как превратить свои занятия декупажем из приятного хобби в источник финансового благополучия. В книге разобраны все аспекты и специальные "партизанские" методики:
- как заинтересовать будущих покупателей своими работами так, чтобы люди сами захотели их купить;
- как оформлять...
Мастер-план по кулинарной подготовке к Новому году! Вместе мы сделаем праздничный стол вкусным и особенным!
Уроки выходят каждый день, но вы сможете преступить к готовке в любое удобное время. Многие блюда мы готовим заранее, чтобы 31 декабря можно было больше отдыхать!
Меню составлено таким...
Представляем вашему вниманию курс «Молодость, здоровье, долголетие!»
Как обычно, мы проводим его осенью, перед началом зимы, чтобы ваше тело насытилось энергией и обновилось перед тем, как оно вступит в зимнюю полосу. Давно известно, что зимой организм очень активно тратит свои жизненные...
Множество рецептов старой, народной магии было собрано в этой книге. Большинство из них многие годы использовались в практике потомственных колдунов Лемешко; теперь настала их пора послужить обычным людям. Сборник «Магия для счастливой жизни» включает в себя старые, деревенские магические...
Программа курса:
Неделя 1
- Снимем излишнее напряжение с шеи ,челюсти
- Поработаем с низом лица
- Поработает с руками и плечевым поясом (подготовка рук к фейсбилдингу)
Неделя 2
- Работа с жевательными мышцами
- Работа с положением языка
- С дыханием
Неделя 3
- Работа с костями черепа
- Лицо...
Программа:
Как активировать и перезапустить программу молодости
Что ты узнаешь на Лаборатории:
- Как стать тем, кто всегда выглядит и чувствует себя гораздо моложе своего возраста
- Как активировать и запустить программу молодости своего тела
- Как гармонизировать процессы своего организма
-...
10 дней
8 эфиров в записи
23 приема
15-30 минут в день
Простые и эффективные приемы самомассажа лица и восстановительная гимнастика для шеи от морщин и отеков.
Всего за 10 дней вы:
Избавитесь от отеков, разгладите морщины, восстановите высокое положение бровей, подтянете овал лица...
Для кого этот курс
Женщинам от 45 лет
Которые входят в период возрастных изменений. Которые опасаются за свое здоровье или уже чувствуют ухудшение состояния.
Тогда это для вас!
Продлить молодость
Если Вы намеренны остановить время, вернуть радость жизни, красоту, крепкое здоровье. Добиться...
Медитация на молодость — вернет «внутренний огонь» и чувство, что ты особенная, красивая и уникальная. Она вернёт вам растраченный ресурс. Для тех, кто чувствует себя «уже не той», независимо от возраста.
Эта медитация не только для «женщин в возрасте». Она для всех. Потому что важно этот...
Книга «Python. Великое программирование в Minecraft» расскажет вам, как научиться программировать на языке Python, используя игру Minecraft. Изучать языки программирования не всегда тяжело и скучно.
Программирование - это магия. Зная, как программировать, вы будете создавать по мановению руки не...
Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова]
Здоровая и гибкая спина за 22 урока.
Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку.
Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"?
16 тренировок
Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи
Проработка тазобедренных суставов...
Вас беспокоит отечность под глазами, мешки и суфы?
Нависли верхние веки?
Опустились брови?
Морщинки у глаз расходятся лучиками?
Кожа на веках стала вялая и висит?
Под глазами западания и синяки?
Или кажется, что глаза провалились внутрь?
Это все возрастные изменения.
Иногда простых марафонов...
Как применить нейросети в работе?
5 готовых сценариев, как использовать нейросеть, зарабатывать на них ежемесячно, реализуя свой творческий потенциал
Графический дизайнер
Дизайнер интерьеров
SMM-специалист
Эксперты и предприниматели
Фотографы
Программа курса:
Выбираем специализацию
Нейросети...
ПРОГРАММА:
Модуль 1
Вебинар 1: Понимание женского начала и его связи с циклами природы
Практика: Медитация на соединение с энергией Шакти
Урок 1: Чем женщины отличаются от мужчин?
Урок 2: Роль гормонов и их влияние на нас с энергетической точки зрения
Урок 3: Эстроген: интуиция, гармония...
Сделайте обучение, которое захочется проходить снова и снова
На курсе вы научитесь создавать геймифицированное обучение с нуля: исследовать запросы аудитории, перерабатывать содержание курса под геймификацию, разрабатывать коцепцию игровых механик и сюжета, реализовать идеи в любых форматах...