Чем опасны слабые мышцы ног
Из-за сидячей работы снижается тонус в мышцах и венах ног
Слабые ягодицы увеличивают нагрузку на поясницу и колени
Скованные тазобедренные суставы провоцируют патологии в малом тазу
Недостаток гибкости портит походку
Присоединяйтесь к марафону “Быстроногая лань”...
Подробнее о выкройке:
прямая юбка с посадкой на талии;
спереди на юбке средний шов с высокой шлицей, сзади – вытачки;
линия талии оформлена притачным поясом со шлевками;
карманы брючные;
длина юбки до щиколотки.
Стоимость одного размера — 250р.
Инструкция с пошаговым описанием технологии...
Свитер с текстурными линиями реглана и большим объемным воротником.
Свитер выполняется по кругу сверху вниз. Прибавления кокетки выполняются в узоре.
Размеры по окружности груди 31 (37¼, 40, 43½, 46¼, 52½, 56, 62¼)” или [79 (95, 101.5, 110.5, 117.5, 133, 142, 158) см].
Рекомендуется припуск на...
[English Workbooks] Воркбук по фильму 1 сезон Эмили в Париже
Слова на английском, французском, интересные выражения и объяснения терминов и названий СМИ, явлений, общественных движений, шоу, брендов, отсылок и т.д. к каждой серии
Задания на отработку каждого из разделов лексики к каждой серии...
Вязаный пуловер Fennmont выполняется сверху вниз. В течении всей работы вы будете наслаждаться ощущением роскошной пряжи в руках, наблюдая за тонким цветовым смещением, когда вы прокладываете свой путь через цветовой градиент. Простой текстурный узор делает вещь интересной, не мешая цветной...
Этот курс для вас, если
Лицо ползет вниз, есть отеки
Морщины вокруг глаз и нависшее веко
Шея и декольте выдают возраст
Тратите деньги на дорогие средства, но в зеркале видите все те же возрастные изменения?
Чувствуете, что молодость уходит, и вас пугает, что дальше будет только хуже?
Ваши...
3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости:
— техника самомассажа для для освобождения спины;
— пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости;
— укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой.
У вас точно получится!
Ежедневно вас будут ждать...
Описание
Это не волшебная таблетка!
Данная технология позволяет менять события вокруг тебя так, как ты хочешь. Она создает искривления пространства под тебя и твои желания. Делать по жизни дела придется, но со стороны будет выглядеть, что "ты баловень судьбы", "тебе дико везет в чем ты...
Что интересного будет в 2020 году:
Самые продвинутые и передовые эзотерические технологии только в тренинге онлайн!
1) Инициация Евгения Грина: Набор энергии. Подключение к 2 пласт 2 категории (навсегда).
Продолжаем двигаться дальше в теме быстрых прокачек. В чем плюсы:
- Прокачка останется с...
Книга "子平真诠" является фундаментальным трудом в области китайской астрологии и Ба Цзы, написанным выдающимся астрологом. Она предлагает глубокий анализ принципов Ба Цзы, сочетая теоретические основы и практические методы интерпретации астрологических карт.
В книге детально рассматриваются...
Описание книги
Эта книга рассказывает о самых популярных agile-подходах – Scrum, XP (экстремальное программирование), Lean (бережливое программирование) и Канбан. Она познакомит вас с методами, работающими в повседневной жизни, а также с базовыми ценностями и принципами, которые помогут вашей...
"Магия существ 2.0"
Для мужчин и женщин, которые не обладают практическими навыками в эзотерике, но хотят повысить качество жизни и достаток.
Что самое главное в тренинге:
В данном тренинге дам самые передовые технологии, которых нет у конкурентов.
ВСЕ ТАЛИСМАНЫ В ТРЕНИНГЕ БЕССРОЧНЫЕ!
1)...
Почему живот торчит даже у худеньких? Причина номер один — искривление позвоночника, номер два — слабые мышцы. С этим двумя причинами мы и будем работать. Эффект вы заметите уже через неделю.
Почему нарушения в осанке заставляют торчать ваш живот и как это исправить?
Как при выполнении...
Роскошный пуловер, который очень просто связать. Микс стильного фасона и простоты исполнения - оптимальное сочетание!
Пуловер на круглой кокетке спицами, вязаный гладью.
В холодное время года, когда за окном лежит снег, так хочется чего-то яркого! Секрет пуловера от датского дизайнера PetiteKnit...
Описание книги
Если вам необходимо принять жизненно важное решение, вы нашли эту книгу в нужный момент! Когда предстоит сделать судьбоносный выбор – вступить ли в брак, переехать в другую страну, сменить работу или завести ребенка (подставьте ваш вариант) – списки «за» и «против» окажутся...
Стильный женский свитер из новой коллекции английского дизайнера Ким Харгривз вязаный спицами из белой супер мягкой альпаки, ну разве это не вкусняшка на зиму)
Белый женский свитер из новой коллекции такой уютный и нежный одновременно, модный и романтичный. А если вспомнить, что он связан из...
Мастер-класс в формате PDF.
Содержит 23 страницы очень подробного описания всего процесса вязания, сборки и оформления игрушки, которое сопровождается большим количеством фотографий.
Схема вязания и пошива одежки также входит в МК. Невероятно красивый и стильный дизайн не оставит равнодушным...
Евгений Грин - "Эзотерика начинающим: экспресс результаты!"
Для мужчин и женщин, которые не обладают практическими навыками в эзотерике, но хотят иметь достаток в деньгах и быстрые результаты в жизни.
Это совершенно новый тренинг! Позволь я объясню, чем он будет тебе полезен.
У тебя может быть...