ТЕЛО
Программа "Стройность", в которой каждая тренировка направлена на проработку локальной зоны
Распределение нагрузки на отдельные блоки: силовой, кардио и растяжка
Фокус марафона - пресс
Уроки балета
Библиотека тренировок с возможностью составить свою индивидуальную программу
СОЗНАНИЕ...
Авторский курс Анны Канюк по растяжке и подкачке тела для начинающих
Утончённая, мотивирующая, сильная и вдохновляющая Анна Канюк
Она знает всё про растяжку.
Она знает, как из фигуры сделать искусство.
Тренировки три раза в неделю на протяжении одного месяца
Советы и рекомендации по питанию
Вы...
Рассчитайте себе, близким и клиентам лучшие дни для финансов, Отношений и важных событий, А также управляйте с помощью цифр небезопасными днями и событиями
Этот курс подходит для всех, кто:
Хочет ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ в себе и в завтрашнем дне, наладить финансы, гармОничные ОтнОшения с партнерами...
О ВЫКРОЙКЕ:
Шапка City Hiker — необычный зимний аксессуар для холодного климата. Он имеет двойные вязаные поля и двойные вязаные ушки для дополнительного тепла, а также гладкую текстуру трикотажной вязки. Шапка вяжется сверху вниз по кругу на круговых спицах.
Уровень сложности: Продвинутый новичок
Сейчас все популярнее становится слово «ченнелинг».
Все больше людей открывают для себя это направление как область духовного развития и коммуникации с Высшим Разумом.
Практика ченнелинга – это естественная форма общения людей с ангельскими сущностями, природными духами, нефизическими...
Мастер-класс Зайка Милена
МК в формате PDF.
28 страниц подробного описания; ️
Более 70 фото процесса вязания; ️
3 варианта одежды.
Рост готовой игрушки около 25 см.
Испытайте естественное желание к проявлению своей красоты. К проявлению любви и внимания к себе, через трепетную заботу о своём теле и женском здоровье. Раскрывайте составляющие здоровья женщины: равновесие тела — души — разума.
ВИДЕОЛЕКЦИИ В ПАКЕТЕ:
Как пробудить сексуальную энергию?
Как...
BARRE Функциональные тренировки с элементами балета
с Самирой Мустафаевой
Основатель и главный тренер студий SMSTRETCHING
Автор онлайн-курсов
"Привет, меня зовут Самира. Я мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира.
С 12 лет я...
Описание книги
Потерянных душ во Вселенной бессчетное количество. У каждой своя беда. У кого-то жизнь рухнула, а у кого-то весь мир в агонии. Кто-то лишился родной галактики и стал вечным скитальцем, ищущим новый дом, а кому-то нужно найти тело и спасти рассудок.
И по-прежнему спешит на помощь...
Описание книги
Если в твоей жизни начинаются странности, то не всегда это просто странности. Иногда это предвестники больших перемен.
И если вдруг тебе начинает мерещиться сигнал SOS в обычных звуках вокруг, стоит задуматься: мерещится ли? Или ты та, кто слышит призывы спасти чьи-то души? А...
Описание книги
Привычная жизнь Рэмины рушится в день смерти отца, наследство которого желает заполучить ее единокровный брат, бастард графа дас Рези. Нет больше никого, кто мог бы защитить от беды. Спасая свою жизнь, девушка бежит из фамильного замка, оставив всё: состояние, титул, имя и даже...
Stretching & Mobility vol.2 Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13. Антон Шапочка, Анна Воронина
6 рабочих блоков + разминка и заминка.
Из доп оборудования: кирпич для йоги и гантеля.
Все в 3D
Продолжая тему физиологической мобильности, мы предложим вам несколько новых идей для улучшения...
Книга Better Stretching развенчивает мифы и заблуждения. Вы узнаете:
- Более 100 разнообразных упражнений на растяжку, от статических до динамических, включая простые упражнения, которые можно выполнять, сидя за рабочим столом.
- Три 30-дневных плана, разработанных для достижения максимальных...
Мы будем гармонизировать
отношения по всем важным сферам:
С самой собой
Ты наконец себе по-настоящему понравишься. Поймёшь свою ценность, прочувствуешь свою истинную суть и жизнь заиграет новыми красками! Ты убедишься, что ошибок в жизни не существует, а есть только божественный опыт
С...
Описание книги
Неуемная тяга ко всему интересному и неизведанному вновь бросает Иржину сначала в приключение, а потом и в объятия императора. Причем в буквальном смысле – она свалилась к нему на колени прямо из воздуха, и лишь это спасло ей жизнь. И оказалось, что объятия эти вовсе и не страшны...
Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова...
Вы получите: МК Джемпера МИЛЕНА
Размеры:
40-42/44-46/48
Размеры в сантиметрах:
ОГ-78-86/86-94/94-98.
ОТ-58-66/66-74/74-78.
ОБ-86-92/92-100/100-104.
Все размеры есть в одном файле.
Формат файла PDF.
Поддерживается многими современными устройствами. Это значит, что файл можно просматривать на...
Описание книги
Жизнь Иржины вошла в нормальную колею: дом есть, работу предоставил сам Император, друзьями обзавелась, да и любимое хобби никуда не делось. Казалось бы, живи да радуйся.
Вот только зачем нужно было открывать тайный портал прямо из императорского дворца? Случайно? А в соседнее...
Получите свою индивидуальную инструкцию на каждый день 2023 года, которая приведет вас к росту дохода, гармонии в отношениях, улучшению здоровья.
Помечтаем или посчитаем?
Выбор за вами - снова жить в полном неведении или стать волшебником для себя и близких. Цифры помогут подготовиться к Новому...
Доступ к материалам 3 месяца
- Обратная связь на платформе 3 месяца
- 10 блоков обучения
- Бонусный урок росписи свитшота
с опухающей краской и другие техники
- Бонусный урок тренды c принтами
2021 года
- Более 60 обучающих видео
(10-40 минут каждое)
Создавай роспись на одежде, используя разные...