Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 5 часть (Михаил Гурьев)

О книге: Учебное пособие «Основы военной подготовки» предназначено для воспитанников 5-7 классов суворовских военных училищ, Нахимовского военно-морского училища, кадетских военных корпусов, президентских кадетских училищ, кадетских (морских кадетских) классов общеобразовательных организаций...

Производитель: Digital Tutors Продолжительность первой части - "Вводная часть": 55 минут (уроки №1-11) Продолжительность всего курса (7 частей): 10 часов 37 минута (88 уроков) Автор курса: многочисленные авторы от Digital Tutors Работа в программе: Maya 2016 Описание: Этот прекрасный обучающий...

В комплект вязания крючком входят схемы 5 в 1 в формате PDF: Брезгливость. МК в формате PDF содержит: 10 страницы с подробным и пошаговым текстовым описанием в формате PDF 38 фотографии процесса вязания 2 видео с пояснением: соединение ножек; утяжка глаз; Хандра. МК в формате PDF содержит: 9...

Есть три привычки… ...которые помогут достичь максимального эффекта и изменят Ваше тело. регулярные тренировки Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу. правильное питание Привычка следить за своим...

Программа 5Психологическое консультирование в экстремальной и кризисной психологии". Для студентов и выпускников программы «Психологическое консультирование по методике PSY2.0», в объеме 1100 академ.часов, стоимость 70 000 Р. Программа сертификата 465 академ.часов Получите уникальные знания...

НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ ДАННЫЕ ЛЮБЫХ РАЗМЕРОВ И СЛОЖНОСТИ Обучающие выборки для машинного обучения и красивые графики для отчётов не появляются сами собой: данные нужно собирать, хранить, валидировать и комбинировать между собой, быстро реагируя на изменения в их структуре. ДЛЯ КОГО ЭТОТ...

Описание книги Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они...

Силовой пилатес на все тело для силы и похудения Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут...

Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело. Стройные ноги и округлые ягодицы: Для более опытных и подготовленных 3 занятия в неделю (2 прямых эфира и 1 запись урока в неделю*) Все уроки...

Бaлa йoга – cпециальные зaнятия для cилы, вынoсливости, гибкoсти, красивой фигуры, нoрмализации веcа и для здорoвья Иcпользуйте телo, котoрое у вас еcть, чтобы поcтроить тело, котoрое вы хoтите!

Джйотиша веда – ведическая астрология Нади Джйотиша [Шива Центр] Мистические аспекты гочара Грах (часть 5-я) (Шива)

Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит...

Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса. Теперь заниматься можно, не вставая со стула! Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее. А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас...

СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...

О книге Четвертая часть 15сказок» построена как совершенно самостоятельная книга, так что читать ее можно и отдельно, но, учитывая, что повсюду «в главной роли» выступает один и тот же персонаж (мастер Минь), вместе с первыми тремя «сказками» будет наверняка интереснее. В этой книге есть три...

Месяц 5 - SMM. Community Выстраивание отношений с подписчиками Урок 1. Community: лояльность Что такое лояльность; как она влияет на продажи; методы повышения лояльности с помощью социальных сетей. Урок 2. Community: выбор модели поведения Виды; от чего зависят; выбор эффективной модели...

Продуктовые маркетологи востребованы в IT, электронной коммерции, финансах, образовании и других сферах. Продуктовый маркетолог доносит до пользователей ценность продукта и помогает бизнесу увеличить продажи Его ещё называют PMM — Product Marketing Manager PMM изучает аудиторию, спрос и...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие...

Дыхание цигун для мастеров боевых искусств Семинар Ян Цзюн Мин " Циркуляция по большому кругу " В понимании цигун DVD 6, известный эксперт по цигун и автор доктор Ян, Цзин-мин обсуждает теорию и практику боевого дыхания цигун. Боевое дыхание цигун может быть использовано для преобразования...