Система тренировок с разборными гантелями
Составлено профессиональным тренером
Включает 100 отборных упражнений и полную инструкцию по занятиям
Сбалансировано по нагрузке
Подходит начинающим и опытным
Формат книги: электронная (PDF + видео)
О книге
Гантельная гимнастика - мощное и...
Курс на один месяц из восьми лекционных блоков.
Введение в политологию. Основные понятия и термины
Власть. Кто и почему имеет право нами управлять?
Реальны ли демократии?
Зачем выборы диктаторам?
Правда ли, что женщин мало в политике, потому что они хуже?
Нация и государство. Национализм...
Вебинар ведёт Мария Сандлер
педагог сценической речи и ораторского искусства с 11-летним стажем,
актриса БДТ им. Товстоногова
Если вы
Мечтаете выступать на публике легко и свободно
Сталкиваетесь на работе с необходимостью держать слово
Хотите уверенно отвечать на любые внезапные вопросы
Готовы...
Описание:
Рисуйте джаз в технике джаз! Давайте вместе импровизировать, свободно творить и играть карандашами, кистями, красками, музыкантами и их инструментами! Вместе с мастером Мариной Дайковской вы будете рисовать музыку и рассказывать истории, переносить на бумагу не просто эмоции, а...
Профессия кондитер - хобби, на котором нужно зарабатывать
Тариф "успешный кондитер"
20 уроков
10 недель обучения
Весь блок теории и практики
Конструктор
Чек лист "ЧтоГдеКогда"
Вам нужен этот курс, если хоть один из этих пунктов вам подходит
Вы не знаете, как искать заказы, где находить...
Секс во все века был запрещённой темой. В результате, многие люди испытывают проблемы в интимных отношениях. Это и отсутствие возбуждения и оргазма, и слабая эрекция, скука в постели, сложность в донесении информации своим детям и т. д. Спросить совета бывает просто не у кого. В книге «461...
Записывайтесь на курс, чтобы наладить женское здоровье, эмоциональную и интимную сферы, не выходя из дома
Курс будет вам полезен, если хотите
Избавиться от женских заболеваний
Поможем справиться с недержанием, опущением органов малого таза, тазовыми болями, неприятными ощущениями при близости и...
Баланс-гимнастика - это авторская программа, основанная на лечебных схемах кинезитерапии (лечения движением) и иппотерапии (лечебной верховой езды). Она является одним из направлений современной лечебной физкультуры.
Главный и необходимый атрибут баланс-гимнастики - мяч (фитбол), заменяет почти...
Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет людям, у которых появились проблемы со здоровьем, наладить работу организма. Кроме того, эти упражнения – мощное профилактическое средство...
В этой новой программе представлены феноменальные по своей простоте и эффективности упражнения и приемы массажа, которые помогут вам быстро избавиться от мышечного или психического напряжения, улучшить кровообращение во всех тканях тела и активизировать жизненную энергию для укрепления здоровья...
Все начинается с НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.
И, поверьте моему большому опыту, начинать надо не со шпагатов, а с умения ходить, бегать и прыгать КРАСИВО И ПРАВИЛЬНО!
А значит именно этому надо учить маленьких гимнасток.
Гимнастических шагов существует огромное множество .
Если правильно применять их в...
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается...
Марафон «Акробатика в ХГ» является заключительным в серии марафонов Екатерины Пирожковой, которые прошли уже более 2200 участниц со всего мира!
Для гимнасток из групп начальной подготовки марафон поможет овладеть правильной техникой и базовыми видами акробатики. Эти знания будут помогать...
Освойте простые техники естественного
омоложения, поворачивающие время вспять*
*По отзывам 2247 женщин, которые уже изучили и используют эту технологию
Без косметологов, уколов и пластики
Видимый результат уже через 6 недель
Все самые эффективные техники в одном курсе!
Вы замечали у себя эти...
Чего вы достигнете?
Во время занятий вы прокачаете свои интимные мышцы эффективно и безопасно, под руководством наших опытных тренеров, а главное:
Улучшите качество секса и чувствительность
Забудете о менструальных болях и восстановите гормональный фон
Повысите либидо
Решите проблемы с...
Вы научитесь:
• делать педикюр, который будет держаться 1,5-2 месяца, а кожа после него не будет вставать дыбом на 4-5 день;
• работать с глубокими трещинами и доводить до динамики их заживления клиентов;
• нюансам работы со сложными трещинами (включая кровоточащие и сетку из трещин), резиновой...
Казалось бы, ну какое отношение сексуальность имеет к детям?
⠀
Ведь эта тема касается только взрослых и лишь в аспекте взаимоотношений полов.
⠀
И, тем не менее, сексуальность – это не только про взрослость и отношения полов.
⠀
Это про влечения к удовольствию, с которыми мы рождаемся, и про то...