Результаты поиска по запросу: Дома для начинающих/Restart. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

Тренировки дома для активного снижения веса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела Для тренировок начинающих, либо после длительного отдыха (от 3-6 месяцев и более). Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя...

Пакет "Базовый" (без поддержки) - В пакет входит базовый курс (8 недель, 56 уроков теории и практики). - Доступ к курсу 100 дней после окончания последнего практического задания. - В случае необходимости, в процессе прохождения курсы возможно докупить онлайн поддержку, доплатив разницу до пакета...

Тренировки дома и в любом удобном месте. Курс подойдет тебе: для создания тонуса мышц, создания рельефного тела для тренировок с целью снижения веса (использовать рекомендации к курсу) для тренировок после длительного отдыха Программа состоит из трёх силовых тренировок. В программе...

Описание В книге 23 урока, более 40 практических упражнений и заданий для самостоятельной работы. Даны основы программирования на Node.js: проекты и манифесты, установка дополнительных библиотек, импорт и экспорт. Описан серверный веб-фреймворк Express: работа с запросами и ответами...

Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса. Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению: – опорно-двигательного аппарата и веса тела; – гибкости, выносливости и...

Из книги известного психолога и журналиста Владимира Шахиджаняна вы узнаете, как произносить речь эмоционально, убедительно и доходчиво, как избавиться от слов-паразитов, как улучшить свою дикцию, как побеждать в споре, как вести переговоры… Разработанный автором курс занятий поможет вам легко и...

Пикап тренинги: знакомства, свидания, отношения (Владимир Шамшурин) Мы занимаемся обучением мужчин эффективному общению с девушками, построению отношений. ОПИСАНИЕ ТРЕНИНГА : Тренинг происходит в закрытом чате. Длительность - 4 дня. 4 дня вы будете заниматься только практикой вместе с...

Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома. Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях! Программа тренировок включает: схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю...

Вам обязательно нужны эти тренировки, если вы 1 Хотите подтянуть тело 2 Ищите комплекс упражнений, которые сможете выполнять где угодно - вам не понадобится даже коврик 3 Любите пошаговые инструкции и планы из серии "просто повтори". А что внутри? Комплекс тренировок на каждый из 6 дней от...

"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы и...

Для кого предназначен курс: - бесплатное образование для студентов и карьерный старт для тех, кого интересует работа в Польше. Какие навыки и умения получают студенты курса: грамматика произношение чтение и письмо разговорные навыки Всего 32 урока, в формате pdf (отсканировано) и mp3

С 12-22 февраля, в удобном и привычном режиме, не теряя времени на сборы в дорогу, не переплачивая за перелеты и отели.Эзотерический марафон будет представлен в обновленном формате видео семинаров от Учителя на тему: «Исцели себя и помоги исцелиться другому» Онлайн-марафон — это новая подача...

ОСНОВА КУРСА - программа по снижению стресса на основе mindfulness (MBSR) это научно-обоснованная программа тренировки навыков осознанности, призванная помочь людям со стрессом, тревогой, болью и депрессией. Это практический подход, в рамках которого культивация навыков внимания и осознанности...

- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок) - никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны - никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего Что будет в курсе? В курсе Вас ждет 4 тренировки. Каждая...

Что внутри гайда? 1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома 2. Упражнения для всех групп мышц 3. Подробное описание к каждой тренировке 4. Самые эффективные упражнения для достижения цели - Без специального оборудования - С любым уровнем подготовки - Программа составлена...

Программа «Система целеполагания: принципы и правила» 14 декабря, среда, в 18:30 (мск) — 6 определяющих в жизни факторов — Формула жизни — Как точно определить свои ценности — Мои правила в жизни Вебинар 1 «Постановка целей по 4 векторам, декомпозиция на год, квартал, день» 19 декабря...

Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...

Подробные инструкции и определения для усиления результата Факторы роста и сколько нужно делать повторений Как правильно выбрать нагрузку Что такое фулбади Что такое интенсивность Что такое объём и сколько нужно отдыхать Детальные видео-разборы с техникой упражнений Разобраны в деталях как...

Мастер-класс «Березы» Рисуем с Ириной Шпаковой. Масляная живопись. По мотивам художника Елены Самарской. Вебинар будет интересен всем: Кто хочет научиться рисовать Освоить мастихин Подходит для новичков! Гарантируем, вы узнаете много нового и отлично проведете время. Всех не равнодушных ждем...

Даосские практики пробуждения чувственности: Для тех кому интересно погрузиться в ощущения тела и сделать свою жизнь ярче, но пока нет возможности приехать на очный семинар. И для тех кто хочет мягко и бережно показать своему партнёру наслаждение от практик в формате приятного сюрприза. С каждым...