Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он...
На обучении вас ждут пять мощных инструментов, каждый из которых способен изменить вашу жизнь кардинальным образом!
Новый год - самая волшебная пора! Не смотря на то, что мы уже давно повзрослели в душе все также продолжаем верить в чудеса и каждый раз загадывая желания в новогоднюю ночь...
Как позавтракаешь, так и проведёшь день. Пусть ваши завтраки будут про любовь – к себе и любимым.
Автор кулинарных бестселлеров Оксана Жуковец (tastyJromJtaly) и шеф-повар Луиджи Сальвемини придумали блюда, которые сделают тёплым и солнечным любое утро!
Хрустящая гранола завораживает.
Сырники...
О книге
В современном мире без планирования не обойтись. На каждом шагу ваше внимание пытаются захватить тысячи объектов рекламы, социальных сетей, навязывания и манипулирования. Если вы не сфокусированы на своих целях — вас легко увести туда, куда нужно другим, а не вам. В итоге жизнь проходит...
1 блок
Урок :Как определиться со стилем в интерьере
Урок :Определение бюджета
Урок :Заполнение опросника
2 блок
Урок :Почему так важен замер
Урок :Подробная инструкция по замеру
Урок :Наглядное видео, как я делаю замер
3 блок
Урок : Подключение бесплатной версии онлайн программы
Урок : Чертим...
«Бизнес на кроссовках» — это исчерпывающий гид по созданию и успешному управлению магазином обуви.
Книга охватывает все этапы от идеи до реализации, предоставляя читателю ключевые стратегии и инсайты для процветания в индустрии обуви.
Автор: Марина Щеняева
Один из самых долгожданных видео мастер-классов! В нем я объединила все то, что было так близко, но никак не могло состыковаться: психология и стиль, типаж и цвета, вы и ваше заявление этому миру.
Этот урок состоит из 30% теории и 70% практики. Приготовьте тетради и...
Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик:
Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...
О курсе
Шеф Владислав Гришин подготовил восхитительный видеокурс, который поможет вам разнообразить праздничный стол. Мы научим вас безупречно готовить традиционные праздничные блюда и покажем, как придать им настоящий блеск, а также познакомим вас с эксклюзивными рецептами и нестандартными...
«Нужен ли отдельный крем для кожи век?»
«Как ухаживать за кожей стоп?»
«Как избавиться от пятен после акне / "чёрных точек" / пигментации?»
«Чем лучше удалять макияж?»
«Правда ли, что нужно обязательно использовать тоник под крем?»
Вы получите: материалы подробного курса о коже и косметике
25...
Что тебя ждет после завершения марафона?
Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей.
Девушки получат:
упругие ягодицы
грациозную осанку
легкие роды
свободу движений
стройные ноги
супер сексуальность
крутые фоточки в соцсети
Мужчины получат:
шпагат продольный
шпагат...
Вы получите: видеокурс-конструктор с 13-тью простыми видео-уроками
Вы научитесь шить:
3 других модели сарафанов
летящую юбку "полусолнце" (классическую и с воланом по подолу)
изящный топ с бретелями (обычный и с воланом)
целый комплект деталей, которые пригодятся для украшения любой вещи...
Ужин дома как в ресторане - это мечта из фильмов?
А в реальности к концу дня не остается сил, чтобы творить шедевры на кухне и вы готовите "что-то", лишь бы накормить семью и выдохнуть...
Приходится готовить полуфабрикаты?
Делаете запасы из магазинных пельменей и котлет, чтобы всегда иметь...
как прекратить гнаться за недостижимым и полюбить то, что у вас уже есть
Нам часто кажется, что мы способны на большее. Мифический сын маминой подруги так и наступает на пятки, сводя к нулю все наши достижения.
Семейные люди фантазируют о колоссальном успехе (если б только не эта дурацкая...
Зу - это зебрёнок. Он ещё маленький, но уже очень самостоятельный. Однажды утром он просыпается раньше всех в доме и решает приготовить маме с папой вкусный завтрак -ароматный кофе и хлопья с молоком, - чтобы родители поскорее встали и поиграли с ним.
Коллекция изобретательных рецептов, которая вдохновит как новичков, так и опытных кулинаров, которые хотят совершенствоваться и открывать для себя что-то новое каждый день. Лиза Стил, куровод в пятом поколении, автор и создатель суперпопулярного FreshEggsDaily.com и ведущая программы «Добро...
Глазунья с хрустящим беконом
Учимся передавать фактуру различных продуктов и отношения предметов в пространстве. Тренируем оптическое смешение пастели и плавную растушевку.
Подбираем цветовую палитру. Выполняем предварительный эскиз и делаем подмалевок, прокладывая основные цветовые пятна...
Этот сборник уже содержит материалы, размещенные в сборнике veg завтраков и часть рецептов из сборника рецептов безглютенового хлеба. Так что если вы покупаете этот сборник, отдельно сборник рецептов хлеба и veg завтраков вам покупать не нужно
для кого этот сборник:
для тех, кто только...
Книга «ГОТОВИМ ПП ЗАВТРАК!», в которой мы будем готовить самые вкусные, разнообразные и полезные завтраки!
Именно с завтрака начинается наш день и, как говорится, как начнёшь день - так его и проведёшь. Поэтому предлагаю начинать его с вкусной и красивой еды!
Все рецепты из книги будут иметь...
Пошаговое руководство! Теория.
Идеальный дом… Ну или почти идеальный (ведь полностью идеального в нашем мире и с нашими судьбами быть не может).
Чтоб и кровать можно было бы поставить наилучшим образом, не под окном;
и двери чтоб располагались сразу где надо;
и чтоб все комнаты были...